Ihren Artikel jetzt
eintauschen und
EUR 0,15 Gutschein erhalten.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Anhören Wird wiedergegeben... Angehalten   Sie hören eine Probe der Audible-Audioausgabe.
Weitere Informationen
Alle 5 Bilder anzeigen

Das Core-Training für einen starken Rücken Broschiert – Januar 2008


Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Broschiert
"Bitte wiederholen"
EUR 3,40 EUR 1,99
6 neu ab EUR 3,40 8 gebraucht ab EUR 1,99

Hinweise und Aktionen

  • Sie suchen Ratgeber? Hier klicken.

  • Entdecken Sie Fitnessgeräte und Bekleidung für Kraft- und Ausdauertraining im Fitness-Shop.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.


Produktinformation

  • Broschiert: 160 Seiten
  • Verlag: BLV Buchverlag; Auflage: 1., Aufl. (Januar 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3835402900
  • ISBN-13: 978-3835402904
  • Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 16,6 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 522.870 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?

Kundenrezensionen

3.0 von 5 Sternen
5 Sterne
0
4 Sterne
0
3 Sterne
1
2 Sterne
0
1 Sterne
0
Siehe die Kundenrezension
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Lennox Fin am 22. November 2008
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich habe mir das Buch gekauft um ein Trainingsprogramm für zu Hause zu starten. Die Idee des Buches ist lobenswert und umsetzbar.
Wer schon mal Kieser und Konsorten ausprobiert hat, merkt sofort, dass bei den Übungen, welche im Buch beschrieben werden die gleichen Muskelgruppen angesprochen werden. Hier wird sehr großen Wert gelegt auf die Gesamteinheit zwischen Dehnung-Koordination und Kraft.
Bewegung ist der Schlüssel zum Erfolg. Stillstand schwächt nur.
Das Buch wirkt aber für mich etwas zu sehr schnell zusammengeschustert. Manche Übungen sind schwer zu verstehen. Da hätten einfach mal ein paar Pfeile auf den Zeichnungen gereicht. Auch die beanspruchten Muskelgruppen sind zwar beschrieben aber es fehlt eine Tabelle, in der jede Übung noch mal explizit vorgestellt wird.
Mir fehlt hier so ein bischen die detalierte Beschreibung der Übungen. Mustertrainingspläne wären auch schön gewesen. Das Buch ist einfach etwas zu kurz geraten.
Fazit: Ein gutes Programm, ein gutes Buch....sportlich vorbelastete Menschen können hier eine Menge lernen und sich den Gang zum Fitnesstudio sparen. Alle anderen brauchen mit Sicherheit einen "menschlichen" Trainer um mit dem Buch richtig arbeiten und die Übungen korrekt ausführen zu können.
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback. Wenn diese Rezension unangemessen ist, informieren Sie uns bitte darüber.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen