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Eigentlich nichts Neues: Die Arbeitswelt hat sich verändert, viele Arbeiten sind "noch gleichförmiger und eintöniger geworden", "die meisten Menschen arbeiten heute mehr ...und intensiver als je zuvor", werden "stärker überwacht", unterliegen Rationalisierungen und Konkurrenzkampf, und haben dazu noch "weniger Sicherheit", ihren Job zu behalten. Kommen dazu noch eigene Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, bestimmte soziale Faktoren und mangelnder Einfluß im Arbeitsbereich, dann ist der Streß komplett. Die allseits bekannten Folgen: Eine ständig zunehmende Zahl an streßbedingten Krankheiten, Arbeitsunfähigkeit, Depressionen oder das "Burnout-Syndrom".
Dagegen kann man nichts tun? An dieser Stelle widerspricht "Ruhe-Guru" Paul Wilson ganz energisch, und auf dem erkenntnisreichen Weg durch die 400 Seiten gibts eine Unmenge von Tipps, Ratschlägen, Tests, Anleitungen und Hilfestellungen für Veränderungen. Angenehm abwechslungsreich zu lesen, tatsächlich überzeugend, motivierend und später ohne Schwierigkeiten anwendbar, ein Handbuch mit großem Wiedererkennungseffekt, das "alle nötigen Werkzeuge" liefern will, die streßgeplagte Arbeitnehmer im Job brauchen. Schade nur: es fehlt ein Stichwort-Verzeichnis.
So löst sich denn die anfängliche Skepsis schnell auf; statt dessen gerät man in den fast hypnotischen Bann eines Autors, der zum Stichwort "Ruhe" bereits Bestseller schrieb und der sich als Leiter einer Werbeagentur, Unternehmensberater und Direktor einer Klinik für medizinische Forschung für dieses Thema bestens qualifiziert hat.
Das Buch der Ruhe -- jeder Arbeitnehmer sollte es gleich zum Arbeitsvertrag dazu bekommen! --Barbara Wegmann
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
nett geschrieben, gut zu lesen,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Das Buch der Ruhe (Taschenbuch)
Das Buch ist wirklich nett geschrieben. Hab im Urlaub angefangen, es zu lesen und es war nicht nur lehrreich sondern auch unterhaltsam. Der Autor legt viel Wert darauf, den Leser zu bestärken und ihm Tips zu geben, wie er sein Berufsleben lockerer in den Griff bekommen kann. Ist wirklich zu empfehlen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Viele gute Ansichten,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Das Buch der Ruhe (Taschenbuch)
Das Buch der Ruhe gibt sehr viele gute Tipps zum Verbessern der Ruhe am Arbeitsplatz und auch in jeder anderen Situation. Das Buch ist von vorne bis hinten vollgestopft mit Lebensweisheiten, was das Lesen sicher nicht sehr leicht macht. Hat man sich aber einmal überwunden kann man sicher einige interessante Abschnitte finden, die einem selbst auch helfen. Alles in allem ein sehr gutes und interessantes Buch.
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