Das Arbeitsbuch zum Bestseller Aussöhnung mit dem inneren Kind Mit diesem Arbeitsbuch ermöglichen Erika J. Chopich und Margaret Paul die praktische Anwendung der bahnbrechenden Prinzipien, die sie in ihrem internationalen Bestseller Aussöhnung mit dem inneren Kind präsentiert haben. Sie weisen Ihnen den Weg zum »Inner Bonding« - dem Aufbau einer liebevollen Beziehung zwischen dem inneren Kind und dem inneren Erwachsenen. So wird es Ihnen gelingen, seelische Wunden zu heilen und ein glückliches Verhältnis zu sich selbst und zu Ihrer Umwelt herzustellen - nicht zuletzt im Sinne einer erfüllten Partnerschaft.
| ||||||||||||
Kurzbeschreibung
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über die Autoren
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
Produktbeschreibungen
Über den Autor
Dr. Erika J . Chopich, Psychotherapeutin, entwickelte mit Margaret Paul die als »Inner Bonding« bezeichnete Therapieform und lebt in Santa Fé.
Dr. Margaret Paul, Autorin mehrerer Bücher, arbeitet ebenfalls als Psychotherapeutin in der Nähe von Los Angeles und hält Seminare in den USA.
Dr. Margaret Paul, Autorin mehrerer Bücher, arbeitet ebenfalls als Psychotherapeutin in der Nähe von Los Angeles und hält Seminare in den USA.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
167 von 168 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Gold-Engelchen
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe bisher gemerkt, dass rein intellektuelles Arbeiten wenig bringt und nicht die Tiefen des Unterbewusstseins berührt.
Dieses Buch ist anders. Zuerst ein sehr interessanter Ansatz: Wir selbst haben (traumatisierte) innere Kinder in uns, aber genauso einen inneren liebevollen Erwachsenen, der für das innere Kind da sein und die volle Verantwortung für es und seine gesamten Gefühle (Schmerz, Trauer, Wut, Angst, Freude) übernehmen kann. Der innere Erwachsene kann diese aushalten und mittragen.
Das Vorgehen ist einfach: Zuerst schreibt der Erwachsene dem Kind einen Brief. Allein dieser Vorgang hat bei mir sehr viel ausgelöst. Durch diese innere Aufspaltung" in inneres Kind und für das Kind verantwortlicher Erwachsener kann ich mich mir selber zuwenden und reduziere die Abhängigkeit von der Außenwelt. Ich kann mir den liebevollen, zugewandten, verantwortungsvollen Elternteil ersetzen. Durch den inneren Erwachsenen schaffe ich auch die innere Distanz, um mich den Bedürfnissen des Kindes und seinen traumatisierenden Erfahrungen zuzuwenden.
Das Buch ist voller wertvoller Übungen: Visualisierungen, Dialogübungen (z.B. zwischen Kind und innerem Erwachsenen oder auch Kind und Mutter/Vater), Checklisten, Fragebögen, Hintergrundinformationen etc. etc.
Die Kapitel heißen Inner Bonding", Die Entdeckung des inneren Kindes", Co-Abhängigkeit contra Ganzheit: Wodurch wird das Gefühlsleben Ihres inneren Kindes bestimmt?", Was Sie von Ihren Eltern lernten", Was ist der Kern meines Wesens? Was ist mein natürliches inneres Kind?... Lesen Sie weiter... ›
Dieses Buch ist anders. Zuerst ein sehr interessanter Ansatz: Wir selbst haben (traumatisierte) innere Kinder in uns, aber genauso einen inneren liebevollen Erwachsenen, der für das innere Kind da sein und die volle Verantwortung für es und seine gesamten Gefühle (Schmerz, Trauer, Wut, Angst, Freude) übernehmen kann. Der innere Erwachsene kann diese aushalten und mittragen.
Das Vorgehen ist einfach: Zuerst schreibt der Erwachsene dem Kind einen Brief. Allein dieser Vorgang hat bei mir sehr viel ausgelöst. Durch diese innere Aufspaltung" in inneres Kind und für das Kind verantwortlicher Erwachsener kann ich mich mir selber zuwenden und reduziere die Abhängigkeit von der Außenwelt. Ich kann mir den liebevollen, zugewandten, verantwortungsvollen Elternteil ersetzen. Durch den inneren Erwachsenen schaffe ich auch die innere Distanz, um mich den Bedürfnissen des Kindes und seinen traumatisierenden Erfahrungen zuzuwenden.
Das Buch ist voller wertvoller Übungen: Visualisierungen, Dialogübungen (z.B. zwischen Kind und innerem Erwachsenen oder auch Kind und Mutter/Vater), Checklisten, Fragebögen, Hintergrundinformationen etc. etc.
Die Kapitel heißen Inner Bonding", Die Entdeckung des inneren Kindes", Co-Abhängigkeit contra Ganzheit: Wodurch wird das Gefühlsleben Ihres inneren Kindes bestimmt?", Was Sie von Ihren Eltern lernten", Was ist der Kern meines Wesens? Was ist mein natürliches inneres Kind?... Lesen Sie weiter... ›
60 von 60 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von rainbow
Format:Taschenbuch
Dieses Buch war bereits vor 20 Jahren ein Schlüsselerlebnis für mich. Durch Zufall bin ich darauf gestoßen und das war ein großes Glück.
Es zeigt auf, dass man in der Lage ist, für sich selbst zu sprechen, zu handeln und zu leben. Das eigene Befinden wird ausschließlich durch einen selbst bestimmt und nicht durch "böse Chefs, blöde Kunden oder unmögliche Verwandte".
Meine Erfahrung zeigt aber, dass es wohl nicht für jeden geeignet ist, denn die Emotionen, die beim Durcharbeiten hoch kommen sind heftig und für manchen zu stark. Einige meiner Freundinnen konnten das Buch nicht zuende lesen und bearbeiten. Schade, denn es könnte meiner Meinung nach in der Tat oft zumindest einen Teil einer Therapie ersetzen.
Es zeigt auf, dass man in der Lage ist, für sich selbst zu sprechen, zu handeln und zu leben. Das eigene Befinden wird ausschließlich durch einen selbst bestimmt und nicht durch "böse Chefs, blöde Kunden oder unmögliche Verwandte".
Meine Erfahrung zeigt aber, dass es wohl nicht für jeden geeignet ist, denn die Emotionen, die beim Durcharbeiten hoch kommen sind heftig und für manchen zu stark. Einige meiner Freundinnen konnten das Buch nicht zuende lesen und bearbeiten. Schade, denn es könnte meiner Meinung nach in der Tat oft zumindest einen Teil einer Therapie ersetzen.
332 von 344 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Zu viele Frauen wurden mißbraucht, zu viele Männer suchen ihr Glück im beruflichen Erfolg, zu viele Mesnchen sind unzufrieden. Dieses Buch hilft mir meine Erkenntnis "Glück liegt bei mir selbst" in die Tat umzusetzen. Dieses Buch hilft negative Programme der Erziehung zu verstehen und zu ändern. Es regt einem an, die Vergangenheit aufzuarbeiten, die Gegenwart zu geniessen und sich auf eine Zukunft zu freuen. Fehler sind eine Quelle daraus zu lernen; nichts wofür man sich schämen müßte. Es zeigt einem klar, dass nicht die Umwelt oder evtl. ein Partner für das eigene Wohlbefinden verantwortlich ist - sondern jeder selbst. Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der innerliche Unruhe und Unzufriedenheit empfindet, Frauen die einen Mißbrauch aufarbeiten, Männer die gescheiterte Ehen hinter sich haben, Eltern um Ihre Kinder besser erziehen zu können. Es fängt alles bei einem selbst an. Der Erfolg ist vorbestimmt, arbeitet man an sich und freut sich auf die "Aussöhnung mit dem inneren Kind". Wahrscheinlich, so vermute ich, haben 80% der Menschheit dieses dringend nötig. Das Buch und auch das Arbeitsbuch haben mir sehr geholfen, aber ich möchte nicht unerwähnt lassen, es ist harte Arbeit mit Angst, Zweifel,Scham- und Schuldgefühlen verbunden, ABER es lohnt sich.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Cassandra
Format:Broschiert
Ich war sehr begeistert von diesem Buch, hab es innerhalb kurzer Zeit durchgearbeitet, weil ich so fasziniert davon war.
Ich hab mein inneres Kind schon vorher gefunden, wusste bisher aber nicht wie ich mich um es kümmern soll. Das fällt mir jetzt viel leichter.
Wenn man sein inneres Kind noch nicht gefunden hat, stell ich es mir allerdings sehr schwer vor, manche Aufgaben zu bewältigen, wenn man zb etwas aus der Sicht des inneren Kindes schreiben soll. Denn zumindest ich muss es mir dabei bildlich vorstellen. Und ich weiß nicht, ob man es schaffen kann sein inneres Kind mithilfe dieses Buches zu finden. Aber versuchen kann man es ja mal.
Ich hab mein inneres Kind schon vorher gefunden, wusste bisher aber nicht wie ich mich um es kümmern soll. Das fällt mir jetzt viel leichter.
Wenn man sein inneres Kind noch nicht gefunden hat, stell ich es mir allerdings sehr schwer vor, manche Aufgaben zu bewältigen, wenn man zb etwas aus der Sicht des inneren Kindes schreiben soll. Denn zumindest ich muss es mir dabei bildlich vorstellen. Und ich weiß nicht, ob man es schaffen kann sein inneres Kind mithilfe dieses Buches zu finden. Aber versuchen kann man es ja mal.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Sehr zu empfehlen, das Arbeitsbuch dazu zu haben, kann man das Hauptbuch besser umsetzen. Man sollte sich dazu auch Zeit lassen.
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von MademoiselleCourrier
TOP 500 REZENSENT
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe dieses Buch schon seit ein paar Jahren in meinem Regal stehen und schaue immer wieder mal rein. Ich hatte angefangen es durchzuarbeiten und führte mit jedem neuen Reinschauen (im Abstand von ein paar Monaten) ein paar neue Übungen aus oder füllte Listen aus. Doch bis heute bin ich mit dem Buch nicht durch. Obwohl ich vorab ein oder zwei Bücher zu der Thematik gelesen hatte und mich mehr oder weniger auch davon angesprochen fühlte, werde mit der ganzen Thematik nicht richtig warm. Ich hatte so einige Aha-Erlebniss beim Ankreuzen und Schreiben. Manchmal musste ich über mich selbst grinsen, wenn ich ein Kreuz setzen wollte und dann dachte: "Stimmt, ich denke so. Aber eigentlich ist es Quatsch."
Generell ist mir dieses Thema jedoch fremd geblieben. Auch das Arbeitsbuch hat daran nichts mehr geändert, obwohl ich mir gerade davon den richtigen Zugang dazu erhofft hatte. Das liegt vielleicht auch daran, dass alles ein wenig weichgespült klingt und - meiner Meinung nach - zu sehr auf die Tränendrüse drückt. Das Arbeiten mit dem Buch hat mich teilweise ganz schön runtergezogen. Nicht wegen der schlimmen Erkenntnisse, sondern wegen des Tonfalls. Ich möchte mich nach so etwas eigentlich besser und nicht schlechter fühlen. Dafür gibt es einen Stern Abzug.
Wer sich mit dem Thema "Inneres Kind" identifizieren kann, dem sei aber absolut dazu geraten. Gerade diese Fragebögen regen einen dazu an, mal ernsthaft über unbewusste Gedankenschienen und Meinungen nachzudenken und zu sortieren, woher es kommt und ob man wirklich so denkt. Das kann ganz schön befreiend sein.
Generell ist mir dieses Thema jedoch fremd geblieben. Auch das Arbeitsbuch hat daran nichts mehr geändert, obwohl ich mir gerade davon den richtigen Zugang dazu erhofft hatte. Das liegt vielleicht auch daran, dass alles ein wenig weichgespült klingt und - meiner Meinung nach - zu sehr auf die Tränendrüse drückt. Das Arbeiten mit dem Buch hat mich teilweise ganz schön runtergezogen. Nicht wegen der schlimmen Erkenntnisse, sondern wegen des Tonfalls. Ich möchte mich nach so etwas eigentlich besser und nicht schlechter fühlen. Dafür gibt es einen Stern Abzug.
Wer sich mit dem Thema "Inneres Kind" identifizieren kann, dem sei aber absolut dazu geraten. Gerade diese Fragebögen regen einen dazu an, mal ernsthaft über unbewusste Gedankenschienen und Meinungen nachzudenken und zu sortieren, woher es kommt und ob man wirklich so denkt. Das kann ganz schön befreiend sein.
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Sehr lehrreich
Das Arbeitsbuch ist eine super Ergänzung zum Basisbuch. Man lernt Schritt für Schritt den Umgang mit dem inneren Kind und erfährt gleichzeitig eine Menge über... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Salima veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Das einigste Buch,das mir helfen konnte!
Sehr einfach und verständlich geschrieben. Hilft einem wirklich weiter. Man versteht sich selbst und seine Handlungen besser. Hab's gebraucht gekauft und sah aus wie neu
Vor 5 Monaten von Victoria Jones veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
arbeitsbuch
Ich habe das Buch einem lieben nahestehenden Menschen gekauft. Wie gut der Inhalt ist, weiß ich daher noch nicht. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Sonja veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
sehr hilfreich!
Wer wirklich bereit ist sich seinen Gefühlen zu öffnen, der hat hier ein wirklich gutes Arbeitsbuch zur Hand.
Sehr sehr hilfreich. Lesen Sie weiter...
Sehr sehr hilfreich. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Frances Christine veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Super Lebensratgeber
Das Buch ist wirklich toll und hat mir sehr weiter geholfen!!! Super Preis und Schnelle Lieferung!!! Ist wirklich zu empfehlen!
Vor 16 Monaten von Isabell veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr empfehlenswerte Ergänzung
Das Arbeitsbuch "Aussöhnung mit dem inneren Kind" ist wirklich eine ausgesprochen sinnvolle, gut verständliche Ergänzung zum Erstlingswerk "Aussöhnung mit dem... Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Christiane Micic veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Nett gemeint.
Vom Ansatz her nicht schlecht. Mag vielleicht helfen, wenn man nicht viel zu klären hat und mit esoterischen (Licht-)Übungen und Lebensweisheiten kann. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Rosita veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Gute Arbeit
Das Buch baut auf auf das Buch "Aussöhnung mit dem inneren Kind". Es erklärt ausführlich und sehr gut verständlich die Probleme des "inneren Kindes". Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Heike Hemfler veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Inneres Kind
Wenn man bei den Thema "inneres Kind" angekommen ist, ist dieses Buch sehr hilfreich. Man muss sich mit sich selbst und dem eigenen Erleben auseinandersetzen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Februar 2011 von Conny
5.0 von 5 Sternen
es hilft
wenn man sich auf das ein läßt was im buch steht und es versucht umzusetzten, gibt es viele kleine erfolge.
Veröffentlicht am 22. Februar 2011 von Oskar Michael Trute
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
