Das Abenteuer der Bewegung: Die Feldenkrais-Methode [Audiobook] [Audio CD]

"Die Feldenkrais-Arbeit ist eine Methode, bei der über die Bewegung ein ganzheitlicher Lernprozess und eine vertiefte menschliche Entwicklung angeregt wird. Nach dem Motto „Bewusstheit durch Bewegung“ hilft sie dabei, eine neue Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit zu erreichen. Durch die hier vorliegenden 4 CD´s führt die Feldenkrais-Therapeutin Beatriz Walterspiel. Sie gilt seit 1993 als international anerkannte Ausbildungstrainerin und leitet weltweit Seminare zu diesem Thema." (BiO, 2/2005 )

"Im Begleitheft dieser vier CDs starken Box kann man folgendes lesen: "Die Feldenkrais-Arbeit ist eine Methode, bei der über Bewegung ein ganzheitlicher Lernprozess und eine vertiefte menschliche Entwicklung angeregt wird. Das Ziel ist es, die Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit zu schulen, zu verfeinern und dadurch die Wahlfreiheit im Spiel der Bewegung zu ermöglichen." Eine sehr präzise und anschauliche Erklärung für das, was die Feldenkrais-Methode leisten kann, und tatsächlich leistet, wie im Fall der Audio-Anleitungen von Beatriz Walterspiel. Sie lädt ihre Hörer zum Abenteuer der Bewegung ein, und das auf spielerische, leichte und einfache Art und Weise.

Damit steht sie in bester Tradition zum Erfinder der körperzentrierten Lehrmethode, Moshe Feldenkrais. Der gebürtige Israeli entwickelte im vergangenen Jahrhundert ein körpertherapeutisches System, was durch Millionen verkaufte Bücher, Seminare und eben Audio-Anleitungen zum festen Bestandteil der Therapieszene geworden ist. Dabei handelt es sich eben nicht um schmerzhafte Psychodramen, sondern um Bewusstheit der motorischen Handlungen, die tatsächlich, wie im Begleitheft angepriesen, zu ganzheitlichem Wohlbefinden führen werden. Begreifen und Nachspüren kann man das natürlich nur, wenn man sich auf den Pfad der Tuns begibt und sich beispielsweise die Lektionen von Frau Walterspiel anhört. Es ist verblüffend und einfach erstaunlich, wie sich das Körpergefühl während einer Session verändert. Wer nach den vier gut 45 Minuten langen Einheiten aufsteht, erlebt die Welt aus einem anderen, oder besser gesagt, harmonischeren Körper heraus, und somit auch aus einem harmonischeren Selbst.

Wer sich einlässt auf die sanften Bewegungen, auf die Entdeckungen im Inneren und auch auf den subtilen Humor, den Frau Walterspiel vermittelt, der findet schnell heraus, dass mit der gewissen Portion Leichtigkeit und Spielfreude Lebenslektionen abseits von Zwang und Druck erfahren werden dürfen. Moshe Feldenkrais´ berühmtester Satz lautet: "Wenn ich weiß, was ich tue, kann ich machen, was ich will." Das hört sich verlockend an und einen wunderbaren Einstieg ermöglichen diese 4 Lektionen. Viel Spaß!" (Verlag interconnections, Madeleine Mercado )

"Die Feldenkrais-Methode ist nach Dr. Moshé Feldenkrais benannt, der sie in den 40er Jahren für mehr Körperbewußtsein, Beweglichkeit und Selbstvertrauen entwickelte. Seiner Ansicht nach weisen bestimmte Haltungs- und Bewegungsmuster auf Störungen des Nervensystems hin. Voraussetzung für einen Heilungserfolg ist, zu lernen, eingefahrene Bewegungen neu zu organisieren. Als Behandlungsziel wird angestrebt, den ganzen Menschen aufzurichten, ihm Halt zu geben und ihn damit wieder in Einklang von Körper, Geist und Seele zu bringen.

"Das Abenteuer der Bewegung" besteht aus 4 Lektionen und wendet sich in erster Linie an physisch und psychisch gesunde Menschen. Die von Dr. Moshé Feldenkrais persönlich ausgebildete Feldenkrais-Pädagogin Beatriz Walterspiel arbeitet seit 1983 ausschließlich mit der Feldenkrais-Methode und ist seit 1993 international anerkannte Ausbildungstrainerin, leitet weltweit Seminare und ist für ihre besonders einfühlsame Arbeit mit Bewußtsein bekannt. Kompetent und liebevoll begleitet sie den Leser (Hörer) durch die Welt der etwas anderen Körperwahrnehmung. Schön, daß der erfolgreiche Klassiker jetzt auch auf CD erhältlich ist!" (www.amanita.de )

Die Feldenkrais-Methode, einer der wirksamsten bewegungsorientierten Lernansätze, ist in pädagogischen, medizinischen und psychotherapeutischen Kreisen, sowie in der Erwachsenenbildung seit Jahren gleichermaßen geschätz und weit verbreitet. In den verschiedenen Feldenkrais-Lektionen erreichen wir eine neue Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit mithilfe >Bewusst durch Bewegung<. Alle Bereiche des Seins werden gefördert. Wir entwickeln einen aufrechten Gang, einen regen Geist und mehr Wahlfreiheit in unseren Handelungen.