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Das Abenteuer der Bewegung: Die Feldenkrais-Methode [Audiobook] [Audio CD]

Beatriz Walterspiel
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 22,99 kostenlose Lieferung Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

9. September 2004
Bewusstheit durch Bewegung: Feldenkrais-Lektionen fördern die Vielfalt der Beweglichkeit, tiefe Entspannung, mehr Geschmeidigkeit und einen regen Geist.

4 CDs, Laufzeit: 47 Min.


Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Das Abenteuer der Bewegung: Die Feldenkrais-Methode + Dreh dich und versteh dich: 4 Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung + Feldenkrais - Hörbuch: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Preis für alle drei: EUR 54,97

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Produktinformation

  • Audio CD: 32 Seiten
  • Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 8 (9. September 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3466457718
  • ISBN-13: 978-3466457717
  • Größe und/oder Gewicht: 13,8 x 12,6 x 2,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 147.149 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Beatriz Walterspiel, geb. 1950, studierte Englisch, Theologie und Pädagogik; Ausbildung in Atempädagogik (Prof. I. Middendorf) und Bewegungsarbeit (nach Elsa Gindler); Ausbildung zur Feldenkrais-Pädagogin bei Dr. Moshé Feldenkrais. Seit 1983 arbeitet sie ausschließlich mit der Feldenkrais-Methode. Sie ist seit 1993 international anerkannte Ausbildungstrainerin, leitet weltweit Seminare und ist für ihre besonders einfühlsame und präzise Arbeit mit Bewusstheit bekannt.

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Kundenrezensionen

4.3 von 5 Sternen
4.3 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
65 von 66 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super CDs - auch für totale Anfänger geeignet! 23. April 2007
Format:Audio CD
Ich habe nur sehr rudimentäre Ahnung von der Feldenkrais-Methode, hatte aber nach einem Wochenendseminar der Volkshochschule zum Thema Zähneknirschen und Feldenkraisübungen doch Lust bekommen, mehr in dieser Richtung zu machen. Da ich die Vermittlung durch Bücher sehr schwierig finde und weder Zeit noch Geld für einen Feldenkraislehrer hatte, habe ich mir diese CDs gekauft und ich liebe sie. Diese sanfte Stimme, die einen durch die Übungen leitet, die einem immer wieder behutsam den Weg weist, ohne die eigenen Gedanken einzuengen und dann am Ende der jeweiligen Übungen dieses völlig überraschende neue Körpergefühl - das ist einfach super! Leider komme ich nicht sehr oft dazu, die Übungen zu machen, aber wenn ich es doch schaffe, dann fühle ich mich hinterher immer sehr aufgerichtet (physisch) und aufgeräumt (psychisch). Ich bin sehr froh, aus dem großen Angebot an Feldenkraisliteratur (im weiteren Sinne) ausgerechnet diese CDs von Frau Walterspiel ausgewählt zu haben.
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28 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Highlight unter den Hör-Lektionen 16. August 2008
Von Trilli
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Nach einigen Jahren "Bewusstheit durch Bewegung" bin ich durch viele Ortswechsel etwas aus der "Übung" gekommen. Damit nicht alles versandet, hat sich bei mir eine kleine Sammlung von Hörbüchern zum Thema Feldenkrais-Methode angesammelt. Aber leider sind die meisten Übungen für mich zu schnell (vorbei) und ehrlich gesagt, habe ich auch keine Lust, ständig die CD zu unterbrechen. Da war die Aufnahme von Frau Walterspiel eine wahre Freude. Richtiges Tempo, klare Angaben, ich habe mich sehr wiedergefunden in ihrer Art. Ihre Stimme ist vielleicht ein bisschen spröde, aber allemal besser als weichgespültes Esoterik-Gesäusel. Fazit: Ich möchte mehr davon!
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61 von 64 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Verblüffende Wirkung 1. November 2005
Von Anke R
Format:Audio CD
Die Kasetten gehören zu meinen ersten Arbeiten mit Feldenkrais (damals im Zusammenhang mit Reiten) und ich war sehr verblüfft über die Wirkung der sanften Lektionen. Heute bin ich selbst Lehrerin für Feldenkrais und lege mich immer noch gerne zu diesen CDs auf den Boden um wieder mehr Flexibilität in meinem Körper zu finden. Eine angenehme Stimme führt sanft auf die Suche nach neuen Bewegungsmöglichkeiten => Erstaunliche Ergebnisse
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wieder angstfrei reiten 16. Juli 2009
Format:Audio CD
Anfang des Jahres war ich innerhalb von 3 Wochen zweimal sehr schmerzhaft flach auf den Rücken vom Pferd gefallen. Danach war ich mir selbst unsicher geworden. Eine Freundin empfahl mir die Feldenkrais-CDs von Beatriz Walterspiel.

Die 4 Lektionen sind nach Rückenlage, Bauchlage, Seitenlage und rollen bis zum Sitzen aufgeteilt, ich hätte nichts Besseres finden können. Im Gegensatz zu anderen Feldenkrais-CDs, auf denen zum Teil 40 Minuten an einem Gelenk geübt wird und ich es nicht erreiche, mich deulich anders zu fühlen, konzertiert Frau Walterspiel verschiedene kleine Gelenk- und Augenbewegungen zu einem Ganzen und lässt mich jedesmal mit einem neuen Bewusstsein zurück. Bei der Seitenlage-CD, bei der man fast ausschließlich winzige Schulter- und Hüftbewegungen ausführt, bin ich immer wieder verblüfft über die Wirkung: Das Auge auf der Seite, mit der gearbeitet wurde, liegt plötzlich völlig entspannt ganz weit hinten im Kopf und die Zunge schlägt auf der selben Seite Wellen. Auch die Stimme von Frau Walterspiel ist angenehm ungekünstelt. Sogar unsere Katze, die sonst Fremde und das Radio fürchtet, legt sich beim Abspielen der CDs des Öfteren mit auf den Teppich und 'turnt mit'.

Neulich, bei einem Schrecksprung meines Pferdes, war ich fast erschrocken, wie sicher ich mich im Sattel wieder fühle. Ich hatte zwei tolle Erlebnisse, in denen ich Balance-Krisen-Situationen plötzlich völlig neu und unerwartet lösen konnte: Einmal passte ich beim Ausreiten nicht auf und redete mit meiner Freundin, als mein Pferd unter einer Eiche mit niedrig hängenden Ästen durch steuerte. Ein kinderarmdicker Ast kam in Nabelhöhe auf mich zu!
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24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Gut zum Erinnern und Weiterüben 28. Mai 2007
Format:Audio CD
Vor Jahren habe ich viel Feldenkrais gemacht, seither nur mehr wenig Zeit dafür. Nachdem ich heuer (2007 Jänner-Mai) immer wieder von Rückenschmerzen geplagt werde, habe ich mich wieder an Feldenkrais erinnert und war auf der Suche nach CD's. Die vier Lektionen tun mir und meinem Rücken gut, die Zeitdauer von rund 45 Minuten paßt in mein Zeitbudget und die Wiederholung der Lektionen jede Woche verblüfft mich. Ich entdecke jedesmal neue Feinheiten. Allerdings würde ich einem kompletten Laien zuerst zumindest einen Wochenendkurs empfehlen. Danach ist's eine gute Investition. Das Tempo der Aufnahme paßt auch gut für mich, mit einer Fernsteuerung in Griffweite kann man die eventuell notwendigen Pausen bequem einlegen.
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