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Dance The Chakras - Kundalini Yoga

Ana Brett , Ravi Singh    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 12,95 Kostenlose Lieferung ab EUR 29 (Bücher immer versandkostenfrei). Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Produktinformation

  • Darsteller: Ana Brett
  • Regisseur(e): Ravi Singh
  • Format: PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.78:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: AV Visionen GmbH
  • Erscheinungstermin: 27. Oktober 2008
  • Produktionsjahr: 2008
  • Spieldauer: 60 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B001CSPVPS
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 42.387 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

Mehr Energie für das Leben!
Inspirierendes Yoga- und Tanz-Workout mit Yoga-Superstars Ana Brett & Ravi Singh

Wenn die Energie fließt, der Körper im Rhythmus schwingt und die Seele anfängt zu tanzen, dann kommt Bewegung in unser Leben. Veränderungen finden statt. In diesen ausgewählten Übungen treffen Jahrtausende alte östliche Philosophie auf neueste, westliche Erkenntnisse. Das Ergebnis ist eine echte Trainings-Innovation, ein Feuerwerk an Energie. Denn jedes der sieben Chakren, wie unsere Energiezentren auch heißen, wird neu belebt. Fangen Sie an, mit Ana und Ravi zu tanzen! Es lohnt sich!

Jeder kann mitmachen, und jedem eröffnen sich neue Dimensionen. Ana & Ravi DVDs belegen zu Recht die vorderen Plätze auf den Bestsellerlisten von Amazon.com. Und die stetig wachsende Fangemeinde verzichtet lieber auf den Morgenkaffee als auf ihre Feueratmung. Dazu gehören Madonna, Sting, die Red Hot Chili Peppers - und jeder, der die Chance hat, nach ihrer Anleitung zu üben.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
94 von 96 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach toll, belebend, befreiend! 24. November 2008
Format:DVD
Diese DVD war für mich ein erster Blick in die Welt des Chakra-Tanzens. Ich dachte ich probiere es einfach mal aus und bin unglaublich begeistert!

Die DVD gliedert sich in folgende Teile:
1. Tune In - ein Mantra zur Einstimmung wird gesungen
2. Yoga Set 1 - tolle Kundalini-Übungen, abwechselnd mit Feueratem und tiefem Atem bringen den Körper, Geist und Seele in Schwung. Die ersten drei Chakren werden geöffnet und aktiviert.
3. Yoga Set 2 - das zweite Set Kundalini-Übungen indem die anderen Chakren angesprochen und aktiviert werden.Absolut empfehlenswert! Schon nach den zwei Yoga Sets fühlt man sich energiegeladen, befreit und glücklich. Wer dann mit dem Tanzen weitermachen möchte, lässt die DvD weiterlaufen. Man kann auch aufhören und entspannen. Es folgt
4.Shake your Chakras: Trommeltanz - Der erste Tanz, gut zum Nachmachen, das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung, die Wirbelsäule wird gedehnt und gelockert.
5.Hüftschwung - hier werden die Hüften gelockert, gedehnt und geöffnet. Es macht einfach Spaß, schon beim Zuschauen.
6. Free Form - wie der Name schon sagt, ein freier Tanz, mir war dort ein bisschen zu wenig Anleitung gegeben, macht aber trotzdem Spaß!
7. Power Dance - hier kommt man, wenn man nicht gerade viel Kondition hat (ich habe schon lange keinen Ausdauersport mehr gemacht) richtig ins Schwitzen. Dabei weiterhin befreiend und belebend.
8. Rock Your Soul: Heart Dance - hier öffnet man das Herzchakra, sehr schön, tolle Musik
9. Dance Trance - man bewegt sich nach eigenem Belieben mit Blick nach innen zur Musik, ein meditativer Tanz
10. Tiefe Entspannung
11. Chakra Mudra Chant
12.
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34 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen ...Neuartiges zum Mitmachen, Wohlfühlen und Loslassen... 10. September 2009
Von E. Krüger VINE-PRODUKTTESTER
Format:DVD|Verifizierter Kauf
Ich habe mich von positiven Rezessionen leiten lassen, da ich keine Ahnung hatte, was Kundalini Yoga oder Dancing Chakras bedeuten sollte.
Diesen Kauf habe ich noch keine Minute bereut. Beim ersten Durchlauf war es zwar ungewöhnlich und ich versuchte mitzukommen, so dass ich nicht richtig abschalten konnte. Aber je länger ich dabei bin, umso mehr mehr Spaß macht es! Fettzige Musik, tolle Bewegungen, die zum Schwitzen bringen und Inspiration fördern. Außerdem sind die Bewegungen super sexy. Also wundert Euch nicht, wenn Euer Freund plötzlich denkt, Ihr würdet für ihn strippen :-))

Die DVD ist sehr übersichtlich aufgebaut. Alle Tanzübungen kann man separat anklicken und sogar ein eigenes Workout mit seinen Lieblings-Tanzeinheiten zusammenstellen. Vor dem eigentlichen Chakra Tanzen findet noch eine kurze meditative Einstimmung statt, gefolgt von zwei kurzen, aber anspruchsvollen (zumindest für mich als Yoga Anfängerin) Yogakapiteln. Diese dienen der Dehnung und Lockerung der Muskeln. Der Tanz ist ganzheitlich und fördert alle Muskeln, vor allem aber Hüften, Beckenboden, großräumige Armbewegungen..

Evtl. noch ein Hinweis für Anfänger: lasst Euch nicht entmutigen, wenn die Übungen zu Beginn zu schnell sind. Es läuft wirklich von Tag zu Tag besser und wird nicht so schnell langweilig.
Ich wünsche allen, die sich für diese DVD entscheiden sehr viel Spaß. Es lohnt sich!!!
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20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen mal was anderes! 12. August 2009
Format:DVD
Bin total begeistert. Hab schon viel Tanz und ein wenig Yogaerfahrung. Die Kombination ist echt mal was besonderes. Macht Spass und hält fit. Endlich ein Produkt, das nicht nach dem ersten Mal im Regal landet und verschimmelt. Mache das Programm regelmäßig ein- zweimal die Woche. Man kann auch Teile überspringen oder wiederholen, je nach Tagesverfassung. Besser als eine Privatstunde!
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen absolut empfehlenswert 8. Januar 2010
Format:DVD
ich bin ein yoga neuling und habe mir die dvd eigentlich zugelegt weil ich ein dance workout abseits von aerobic und jazz dance gesucht habe. nach den ersten einheiten bin ich begeistert und überrascht wie unglaublich viel spass diese bewegungen machen. die 60 minuten sind unterteilt in einen kurzen Teil mit Atemübungen zur Einstimmung, einen Teil in dem die Chakren angesprochen werden und einem ca 30minütigen tanzteil, in dem ab und zu auch "free dance" nach eigenen Vorstellungen getanzt werden kann. Yoga Elemente kommen nicht zu kurz, weil auf Atemübungen und Entspannung ( am Schluss kann man sogar selbst mitsingen)genauso eingegangen wird wie auf die Tanzelemente. Eine wunderschöne dvd: Es werden nicht nur alle Muskeln trainiert, sondern man bekommt auch jede Menge positiver Gedanken mit auf den Weg. Ich kann sie vorbehaltslos empfehlen!
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super 24. August 2009
Von Tinchen
Format:DVD
also ich bin schon seit langem ein großer yoga-fan. habe schon viele kurse besucht und wollte mal ein yoga-video haben, um alleine zuhause zu üben. ich muss sagen, ich nutze die yoga dvd täglich und fühle mich von tag zu tag besser. es ist total super, dass man sich per menü sein trainingsplan zusammen stellen kann. ich kann es nur weiterempfehlen.
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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Mal was Neues 28. August 2010
Von A. Merx
Format:DVD|Verifizierter Kauf
Ich habe einige wirklich gute DVD's für Rücken, Yoga etc. zuhause. Diese DVD ist etwas ganz eigenes, ich habe das Gefühl, dass ich meinen Körper wieder neu entdecke. Es sind halt nicht die klassischen mechanischen und genau vorgeschriebenen Bewegungen sondern die DVD lädt dazu ein, sich frei zu bewegen. Danach fühle ich mich energiereich und gut gelaunt. Ich empfehle die DVD jedem, der gerne etwas Neues ausprobieren möchte und nicht nur an einem ganz speziellen Ziel wie bspw. flacherem Bauch oder so interessiert ist.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen CD
Die CD ist zwar nicht schlecht, aber nicht mein Geschmack. Hab mich da wohl ein bisserl vergriffen. Naja, meine eigene Schuld!!
Vor 2 Monaten von Judith Vonblon veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Richtig gut
Hab gerade zum ersten Mal diese DVD geturnt und ich find sie RICHTIG gut. Meine (relativ weiträumigen) Erfahrungen aus Yoga und Kundaliniyoga weichen ziemlich von dem ab, was... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Leserin veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Yoga für zuhause
Die Übungen sind sehr gut erklärt. Man kann sich sehr schnell einfinden.
Allerdings kann ich nicht beurteilen, wie für jemanden ohne Vorkenntnisse ist. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Caroline veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Mein Einstieg in Kundalini: Inspirierend
Unter Kundalini hatte ich mir eine schwer zu öffnende Tür - und mit Blick auf meine ersten Versuche, den Sonnengruß zu erlernen - unnachahmliche... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Irene Ramirez veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Tolles Workout, gute Mischung von anspruchsvollen Körperübungen und Meditationen. Ich mag die Ana gern und find gut wie unter ihrer Anleitung etwas für mich zu tun... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Erika G veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Empfehlung
Ich hatte die DVD bereits von einer Kollegin ausgeliehen bekommen und finde die Übungen klasse. Man kann prima dabei entspannen und trainiert Geist und Körper noch dabei. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Bettina veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr interessant
Sehr interessante Bewegungsformen und Atemübungen, die ich bisher noch nicht kannte.
Ich mag Kundalini Yoga und Ana Brett erklärt und demonstriert die Übungen... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Barbara Ehlert veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr gut
Mir gefällt diese DVD sehr gut und ich mache fast täglich mein Kundalini Yoga mit ihr. Die Übungen sind anspruchsvoll - genau wie ich sie mag. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Angelika veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen für wirklich jeden....
Ich war auf der Suche nach VIA - der neuen Fittnesswelle, die bald (wieder mal) über den Ozean zu uns schwappen soll... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. September 2012 von Inge Weber
5.0 von 5 Sternen klasse
ich hatte total vergessen wie wirkungsvoll Kundalini Yoga ist -
Eines vorne weg, Kundalini Yoga unterscheidet sich generell ziemlich vom klassischen Hatha Yoga, wer so etwas... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. September 2011 von sunlight247
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