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Cross Training Bodyweight WODs: AMAZING WODs That YOU Can Do Any Time Anywhere (CrossFit, Cross training) (English Edition) [Kindle Edition]

Michael Williams

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

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Best Bodyweight WODs: Great Bodyweight WODs That YOU Can Do Any Time Anywhere



This book was made to let you have a complete list of Bodyweight WODs in your pocket. You can take these workout with you to any place – your own home, your local gym, a park, in a garden or any other place you desire.

This book will suit both beginners looking to try out some of these workouts for the first time and learn about cross-training as well as cross-training veterans looking for new challenges. Whatever, you’re level of fitness and experience, you will find what you’re looking for in this book.

Inside you will find:
  • The Benefits of Cross Training
  • How To Prevent Injuries
  • Corss Training Terminology
  • Learn about Cross Training Equipment
  • The History of Body weight Training
  • Advantages of Body weight Training
  • Useful Tips in Body Weight Training
  • TONS and TONS of Bodyweight WODs!
  • ...and much, much more!


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