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Crawling out of Darkness: Finding Your Light: 12 Strategies to Implement Now to Help Battle Depression Naturally (English Edition) [Kindle Edition]

Melinda Friedland

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Discover How to Battle Depression Naturally.

Features 12 Actionable Steps You Can Start Following Immediately.

No Kindle Required! Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device.

Crawling out of Darkness begins with a little background and personal testimony about a young teen that includes her experience with sexual abuse at the age of 15. Soon after, she was diagnosed with clinical depression (also known as major depression or major depressive disorder) by her therapist and prescribed a variety of antidepressants over the next several years. Though antidepressants were likely needed in the beginning to provide some quick relief and prevent personal physical harm to herself, she began to spend time seeking a natural, long-term solution that did not require relying on a pill to live life without feeling suicidal or numb.

Ultimately she ended up battling her depression naturally in simple yet unexpected ways and continues to use those strategies today. She doesn't claim to have the cure for depression or have all the answers for every case, but she does have experience and has learned several different ways to help her begin to overcome depression without medication and she hopes this book will help others who may be in a similar situation or know somebody who is.

Here is a peek at what you'll learn inside:

*How to forgive yourself and others
*How to let go and live and love life (instead of just surviving)
*How to be legitimately happy
*How to start living a healthy lifestyle

+ MORE strategies that are real, actionable steps that can be implemented immediately.

Download your copy and get started today.


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1539 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 53 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Melinda Friedland; Auflage: 1 (7. März 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 5.0 von 5 Sternen  3 Rezensionen
5.0 von 5 Sternen Great book 21. Mai 2014
Von dnmom - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
the author is very helpful and supportive in dealing with depression. I have had it all my life. we even love the same people...Joyce Meyer and Oprah. thanks for a wonderful book.
5.0 von 5 Sternen A true light in the darkness 15. März 2014
Von Amazon Customer - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Melinda's warm, compassionate message is a must-read for anyone struggling with depression and self-esteem issues. She writes as one who has been there and who has courageously fought this battle. Having often struggled with serious depression myself, I found her conversational style and practical, easy-on-the-budget recommendations very helpful. Margie Fuller
5.0 von 5 Sternen An Inspirational Read! 14. März 2014
Von Sheila Stromberg - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
If you, or someone you know struggles with depression, this book is a must read. An inspirational message shared by someone who has experienced it and found natural ways to work through it.
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