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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der Name Mark Verstegen ist spätestens seit der Fußball-WM auch in Deutschland bekannt. Sein Trainingskonzept revolutionierte die Sportwelt und half nicht nur der deutschen Fußballnationalmannschaft, sondern auch Tennisstars wie Martina Hingis, ihre Leistung zu verbessern und Wettkampferfolge zu erzielen. Als sich immer mehr Golfer, darunter auch Größen wie Billy Mayfair und David Leadbetter, mit Trainingsanfragen an ihn wandten, begann Verstegen, sein erfolgreiches Core-Performance-Konzept auf die Bedürfnisse von Golfspielern auszurichten. Heraus kam ein innovatives Trainingsprogramm, das nicht nur den Schwung und die Präzision jedes Golfers verbessert, sondern auch den speziellen Belastungen beim Golf entgegenwirkt.
Der Verlag über das Buch
Mit seinem innovativen Trainingsprogramm CORE PERFORMANCE, das Eliteathleten wie Martina Hingis oder der deutschen Fußballnationalmannschaft zu Höchstleistungen verhalf, ist Fitnesstrainer und Leistungssportexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Als sich immer mehr Profigolfer, darunter auch Größen wie Billy Mayfair oder David Leadbetter, mit Trainingsanfragen an ihn wandten, begann Verstegen, sein erfolgreiches Konzept auf die Bedürfnisse von Golfspielern auszurichten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Ein innovatives Trainingsprogramm, das nicht nur Schwung und Präzision verbessert, sondern auch den speziellen, einseitigen Belastungen beim Golf entgegenwirkt. In seinem Buch CORE PERFORMANCE GOLF hat Verstegen jetzt die besten Übungen und Ernährungsempfehlungen zusammen gestellt, um jeden die Chance zu geben, das eigene Handicap überdurchschnittlich zu senken. Egal, auf welchem Niveau mit diesem revolutionären Trainingsprogramm erreicht jeder Spieler ganz leicht die nächste Stufe!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Auch wenn nicht alles gleich toll sein muss, nur weil es aus Big America kommt: Ich finde dieses Trainingsprogramm (habe bereits beste Erfahrungen mit der Core-Performance-DVD gemacht) sehr innovativ. Es liefert Trainingstipps en masse. Es ist klar strukturiert aufgebaut. Und es bereichert das Golfwissen immens.
Ich fand besonders gut:
1. Z.B. die bebilderten Übungen und die Trainingseinheiten im Einzelnen, die auf die Bedürfnisse von Golfspielern abgestimmt sind und genau die Körperregionen trainieren, die für das Spiel wichtig sind.
2. Auch die Überlegungen zum modernen Golfschwung und zur richtigen Haltung fand ich mehr als interessant, weil es mir ganz neue Spiel- und Bewegungsaspekte aufgezeigt hat.
3. Außerdem ist es sehr hilfreich, dass man in diesem Buch ganz konkrete Trainingspläne geliefert bekommt, mit denen man ein professionelles Training bestreiten und immer wieder variieren kann.
4. Die Machart des Buches zeigt, dass man nicht gespart hat. Es wurde auf gutem Papier gedruckt und mit Farbfotografien sehr angenehm aufbereitet, sodass auch der Lesespaß nicht zu kurz kommt.
Ich finde: Dies ist ein extrem niveauvolles Trainingsbuch für Golfer, das die Schlagpräzision und den Schwung verbessert, einseitige Belastungen ausgleichen hilft und Verletzungen vorbeugt. Eine Bereicherung für das Spiel vom ersten bis zum letzten Loch - von der ersten bis zur letzten Seite.
Ich fand besonders gut:
1. Z.B. die bebilderten Übungen und die Trainingseinheiten im Einzelnen, die auf die Bedürfnisse von Golfspielern abgestimmt sind und genau die Körperregionen trainieren, die für das Spiel wichtig sind.
2. Auch die Überlegungen zum modernen Golfschwung und zur richtigen Haltung fand ich mehr als interessant, weil es mir ganz neue Spiel- und Bewegungsaspekte aufgezeigt hat.
3. Außerdem ist es sehr hilfreich, dass man in diesem Buch ganz konkrete Trainingspläne geliefert bekommt, mit denen man ein professionelles Training bestreiten und immer wieder variieren kann.
4. Die Machart des Buches zeigt, dass man nicht gespart hat. Es wurde auf gutem Papier gedruckt und mit Farbfotografien sehr angenehm aufbereitet, sodass auch der Lesespaß nicht zu kurz kommt.
Ich finde: Dies ist ein extrem niveauvolles Trainingsbuch für Golfer, das die Schlagpräzision und den Schwung verbessert, einseitige Belastungen ausgleichen hilft und Verletzungen vorbeugt. Eine Bereicherung für das Spiel vom ersten bis zum letzten Loch - von der ersten bis zur letzten Seite.
Format:Gebundene Ausgabe
Golf mal anders gesehen - das ist ein interessantes Buch und die Erkenntnisse lassen sich auch außerhalb vom Golfen anwenden
7 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Wow! Endlich ein Golfbuch von Mark Verstegen! Ich gehören zu denen, die sich den ganzen Winter aufs Golfspielen freuen und dann völlig untrainiert auf die Driving-Range zurückkehren. Damit mir das dieses Jahr nicht wieder passiert, lasse ich mich einfach von Mark Verstegen trainieren. Ich habe mir vorgenommen, nun täglich ein paar Dehnungs- und Kraftübungen zu machen. Und dann bin ich gespannt, was mein Trainer dazu sagt, wenn ich schon am Anfang der Saison fit bin :) Außerdem hatte ich immer Angst, dass es sich nachteilig auswirkt, dass ich nur golfe und daher meinen Körper einseitig trainiere. Das fällt jetzt also auch weg. Und ich freue mich auf den ersten Tag auf dem Golfplatz!
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