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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Praktische und innovative Fitnessübungen, um die Leistungen zu steigern und das Fussballspiel entscheidend zu verbessern. Jürgen Klinsmann setzte bei der WM große Stücke auf ihn und seine Trainingsmethoden, denn: Weltklassetrainer und Fitnesspapst Mark Verstegen revolutionierte das Training der Sportwelt. Auf seiner Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der deutschen Nationalmannschaft jetzt erstmals, wie jedermann mit den Trainingseinheiten der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so verständlich aufgebaut, dass Spieler und Trainer aller Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können. Erleben Sie das revolutionäre Fußball-Trainingsprogramm von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm. Passend dazu gibt es ein praktisches Übungshandbuch mit zahlreichen Farbabbildungen und Beschreibungen. Wecken Sie Ihr Potenzial und lernen Sie, wie Sie während des Trainings Verletzungen vermeiden können! "Ich habe meine Mobilität, meine Stabilität im Rumpfbereich, meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessert." Bernd Schneider, Fussballnationalspieler, Focus, 28/2006 "Das Programm Core Performance ist für aktive Menschen gemacht, egal ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen, oder große Ziele erreichen möchten ohne dabei Zeit zu verschwenden." Mark Verstegen, Interview vom 20.06.2006 Bayern 5 Aktuell, Fitnesstudio Mark Verstegen, Jahrgang 1969, wurde 1992 stellvertretender Direktor des Sportförderprogramms des US-Bundesstaates Georgia und entwickelte ein revolutionäres neues und innovatives Fitness-Programm für American Football, Basketball, Fußball und Golf. 1995 gründete er in Bradenton in Florida das »International Performance Institute«. Das Institut wurde weltweit bekannt, nachdem es den bis dato völlig neuen Ansatz verfolgte, Mannschaftssportler wie Einzel-Athleten auszubilden.
Rezension
"Mit CORE Performance habe ich meine Mobilität, meine Stabilität im Rumpfbereich, meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessert." (Bernd Schneider, Fußballnationalspieler, FOCUS, 28/2006)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese DVD hat mich begeistert, weil sie mir Aspekte des Fitnesstrainings gezeigt hat, die ich bisher manchmal sträflich vernachlässigt habe. Und: weil ich mit meinen Jungs zunächst tierisch aus der Puste gekommen bin, aber schnell gemerkt habe, dass sich die Übungen in Sachen Kondition und Beweglichkeit schon nach zwei-drei Trainingswochen mehr als auszahlen.
Besonders hervorheben möchte ich die Übungen zur Verbesserung der Körperdynamik und Verstegens Trainigsvorschläge in Sachen Beinarbeit und Tempo.
Wer richtig schwitzen und schon in kurzer Zeit durch konsequentes Training à la Verstegen profitieren will, der sollte sich diese lohnende DVD meiner Meinung nach holen, in Ruhe ansehen und dann die spannenden Ideen mit auf den Platz tragen.
Sehr gelungen fand ich das beigelegte Trainingsheft, das man mitnehmen kann und auf dessen Grundlage sich so manche gekonnte Trainingseinheit zusammengestellen lässt.
Eine echte Fundgrube für Trainingsbegeisterte. Schlicht gesagt: empfehlenswert!
Besonders hervorheben möchte ich die Übungen zur Verbesserung der Körperdynamik und Verstegens Trainigsvorschläge in Sachen Beinarbeit und Tempo.
Wer richtig schwitzen und schon in kurzer Zeit durch konsequentes Training à la Verstegen profitieren will, der sollte sich diese lohnende DVD meiner Meinung nach holen, in Ruhe ansehen und dann die spannenden Ideen mit auf den Platz tragen.
Sehr gelungen fand ich das beigelegte Trainingsheft, das man mitnehmen kann und auf dessen Grundlage sich so manche gekonnte Trainingseinheit zusammengestellen lässt.
Eine echte Fundgrube für Trainingsbegeisterte. Schlicht gesagt: empfehlenswert!
13 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nach langem warten ist heute die DVD und das Handbüchlein angekommen. Ich habe mir auch alles gleich angeschaut und finde die DVD echt super. Das Handbüchlein ist etwas klein aber oho. Es werden Trainingspläne für das 12-Wochenprogramm sowie die Übungen in Bild aufgezeigt.
Auf der DVD werden 88 Übungen leicht und verständlich erklärt, so das dies jeder in sein Training mit einbauen kann. Speziell für die Fußballer die mehr erreichen wollen ist die DVD super interessant und für jeden Trainer ein hilfreiches Mittel um das Training kreativer zu gestalten.
Auf der DVD werden 88 Übungen leicht und verständlich erklärt, so das dies jeder in sein Training mit einbauen kann. Speziell für die Fußballer die mehr erreichen wollen ist die DVD super interessant und für jeden Trainer ein hilfreiches Mittel um das Training kreativer zu gestalten.
Ich habe zum ersten Mal von Verstegen bei einer Trainerschulung gehört. Da ich neuem immer aufgeschlossen bin, habe ich mir ein paar Übungen aus dem Internet gezogen. Einen kleinen Teil der Übungen habe ich auf die Altersstufe der Mannschaft reduziert; mit durchschlagendem Erfolg! Die Spieler/innen waren schneller, wendiger, einfach effektiver und überlegener! Jetzt habe ich mir das Video gekauft und werde von dem Ergebnis berichten...
Die neuesten Kundenrezensionen
Gut
nach dem super Buch jetzt auch das super Video. vieles kenne ich leider aus der BaseballDVD. das Inlay ist sehr praktisch.
Vor 16 Monaten von B. Suciu veröffentlicht
Wiedereinmal hat der Riva Verlag versagt
Wie auch in Core Performance ist auch dieses mal die Übersetzung teilweiße völlig misslungen und es gibt die ein oder anderen kleinen Schnitzer. z. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Januar 2009 von M to the J
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