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Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball

Jennifer Hößler , Peter Brose , Oliver Potthast    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 7,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 20 (Bücher immer versandkostenfrei). Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball + Pilates - Übungen mit dem Ball + Vitaltraining für den Rücken
Preis für alle drei: EUR 19,97

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Produktinformation

  • Darsteller: Jennifer Hößler
  • Regisseur(e): Peter Brose, Oliver Potthast
  • Format: Dolby, PAL, Surround Sound
  • Sprache: Deutsch
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Power Station
  • Erscheinungstermin: 22. April 2010
  • Spieldauer: 45 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B003IO0QM2
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 5.638 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Zur Körpermitte gehören Bauch, Taille und der untere Rücken. Man spricht hier auch vom Muskelkorsett. Bei diesem Workout wird der Gymnastikball in alle Übungen integriert. So werden die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Taille und Po intensiviert. Das Core Fitness Workout mit Gymnastikball ist Dein effektives Ganzkörper-Training. Format : 16:9

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Tolles workout, Umsetzung etwas schwach 4. Juni 2010
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
ich habe einige Fitness DVDs und bin der Meinungs das die Übungen auf dieser DVD aus sportlicher Sicht super sind und 5 Sterne verdienen. Die Übungen machen sehr viel Spaß, sind anstrengend und man trainiert wirklich alle Muskeln. Ich finde Frau Hößler sehr sympathisch, man bekommt ständig Hinweise wie man die Übungen korrekt ausführt und varieren kann. Ein großes Plus im Vergleich zu anderen Fitness DVDs. Der Punktabzug bedingt sich duch die mangelnde Umsetzung: es gibt keine Zeit- und Titelangaben zu den verschiedenen Kapiteln, nur Phase 1, Phase 2, etc. Einen Hinweise bekommt man erst wenn man ein Kapitel tatsächlich auswählt. Bei Phase 6 erscheint der Phase 5 Titel, aber es handelt sich um einen anderen Inhalt, die Sorge das ein Kapitel zweimal drauf ist war unbegründet. Es gibt keinen Cool Down oder Stretching. Also super Inhalt, aber lieblose Produktion der DVD. Auch den Riesenpickel auf Frau Hößlers Stirn kann man irgenwann ausblenden, echte Frauen haben ab und an auch Pickel ;-)
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen anstrengend, aber sehr effektiv 22. Dezember 2012
Von B. K.
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Sonst sitze ich immer nur auf meinem Ball. Mit den Übungen erfährt man erst mal was man mit so einem Ball machen kann. Gut für Fitness und Beweglichkeit. Frau Hößler ist sehr gut zu verstehen und die Übungen sind nachvollziehbar. Man muss sie nur machen! Sehr empfehlenswert!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen gute Beschreibung 4. Oktober 2013
Von NIK
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Gute Tipps zum täglichen Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Gut verständlich.

Blöd ist allerdings, daß ich hier gezwungen werde, eine bestimmte Anzahl von Wörtern zu schreiben und ohne diese den Kommentar sonst nicht absenden könnte!!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Fit für den Sommer 3. März 2013
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Gesucht - gefunden. Ich suchte eine Videoanleitung für ein eher kurzes aber tägliches Fitnessworkout. Da ich schon einen Gymnastikball hatte war es naheliegend dafür ein Training zu erwerben. Und ich habe es nicht bereut. Es ist wirklich empfehlenswert.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Naja...... 13. Februar 2014
Von Jolchen
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Punkt 1: ganz billige Produktion, man konzentriert sich mehr auf die schlecht tapezierte Wand im Hintergrund und den Pickel auf der Stirn als auf das Training ;-)
Punkt 2: die Pausen zwischen den Übungen sind endlos, ob das so effektiv ist?
Punkt 3: manche Übungen habe ich nicht ausgeführt aus Angst mit die Nase zu brechen.

Alles in einem: einige Übungen sind toll, habe durch die CD einige Ideen gesammelt und eigenes Trainingsprogramm erstellt. Aber wenn man paar mal mit der CD trainiert hat, dann wird es von mal zu mal langweiliger (und die langen Pausen nerven). Wenn ich mehr als 5 Euro bezahlt hätte, wäre ich sauer.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Anstrengend aber gut 8. Oktober 2013
Von Viktoria
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Die Dvd ist an sich echt gut. Das Training ist für einen Anfänger schon ne echte Herausforderung, aber sehr effektiv. Was schade ist, sind die langen Pausen und ewigen Umblenden zwischen den Übungen...Ansonsten bestens
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Trotz einiger Schwächen überraschend gut 12. September 2013
Von Regina S.
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Die Übungen sind nicht ohne, aber dennoch gut vorgetragen und ruhig geturnt. Etwas störend ist weniger das Hautproblem der Protagonistin als vielmehr der psychedelische Hintergrund. Alles in allem aber empfehlenswert, weil einmal etwas anderes und mit einem angenehmen Sportgerät.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Supi 5. April 2013
Von Anette
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Absolut geeignet für den Sport zu Hause,sehr anstrengend wenn man sonst wenig Zeit zum Sport hat, bzw.das Fitnessstudio nicht wirklich bevorzugt.Muskelkater ist vor programmiert, ist auf jedenfall mal was anderes. Ich kann es wirklich empfehlen.Macht Spaß!
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Die neuesten Kundenrezensionen
2.0 von 5 Sternen Nur für trainierte Sportler geeignet
Für geübte Sportler ist die CD zweifellos ein gutes Mittel zum Trainung. Wer einfache Übungen für den Ball sucht und ungeübt ist sollte die Finger davon... Lesen Sie weiter...
Vor 17 Tagen von Sybille veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen kann man nur weiterempfehlen
es wird gut vorgemacht und dem Rücken tut es gut. Jede Woche einmal und man hält sich ein wenig fit.
Vor 1 Monat von Cornelia Michaels veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen super
in einzelnen Phasen aufgeteilte Videosequenzen, sodass man auch bestens eine Trainerstunde vorbereiten kann, ohne die Teilnehmer zu überfordern, beim nächsten Training... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von acrb veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gute Qualität
Artikel entspricht voll der Beschreibung und ist für den Preis klasse. Würde ich wieder kaufen. Hält gut die Luft.Bringt Farbe in den Alltag.
Vor 8 Monaten von Petra Rogge veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Nicht mein Fall
Die DVD ist preiswert, keine Frage. Aber die Art, wie die Übungen dargestellt und dabei kommentiert werden, finde ich nicht ansprechend (Einzeltrainerin spricht den Zuschauer... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Icke_bins veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Core fitness Workout-Ganzkörper-Training mit Gymnastikball
Von den angegebenen sechs Übungsbereichen sind nur deren fünf abrufbar.Das ganze Programm wirkt sehr langatmig.Ich kann diese DVD also nur bedingt empfehlen.
Vor 8 Monaten von René Siegrist veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Macht richtig Spaß!!
Das Programm auf der DVD ist sehr einfach gemacht. Man darf keine besondere Location oder Musik erwarten, aber gerade das authentische gefällt mir sehr an dieser DVD. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Stephanie Hoffer veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Muskelkater ALARM
Also die DVD erfüllt seinen Zweck. Nach der ersten Übungsaktion hatte ich drei Tage Muskelkater. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von C. Denkewitz veröffentlicht
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