Dieses Buch beschreibt Hilfsmittel (props) und Alternativ-Haltungen für die gängigsten Asanas. Knie-/Hüft-/Nackenprobleme o. ä. veranlassen Übende oft, eine Asana gar nicht erst zu praktizieren. Was bei B.K.S. Iyengar absolut legitim ist, das Verwenden von Hilfsmitteln, um eine korrekte Ausrichtung der Gelenke zu erreichen, wird in manch anderen Yogarichtungen belächelt. So kann es passieren, dass ein Großteil von Übenden auf den vollen Genuss und die Wohltat einiger Asana verzichtet oder gar entmutigt aufgibt. Wär doch schade!