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Classic Yoga for Fitness & Relaxation
 
 
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Classic Yoga for Fitness & Relaxation [Englisch] [Taschenbuch]

Vimla Lalvani (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 128 Seiten
  • Verlag: Hamlyn; Auflage: Reprint (Juni 1998)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 080694269X
  • ISBN-13: 978-0806942698
  • Größe und/oder Gewicht: 26,5 x 18,8 x 0,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Vimla Lalvani
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Paperback edition of this comprehensive introduction to the basic principles, postures and routines of classical yoga, developed over 2,000 years ago. Over 300 colour illus. }Yoga For Stress{ is also published this month. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Synopsis

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
The large color pictures in this book make it very easy to use and the instructions are clear and concise. Most yoga books are full of philosophy and tangents but this one focuses on physical stretching. I noticed a measurable improvement in the first week and I feel better too.
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Great for beginners 18. März 1999
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
This book is terrific. Most yoga books are so complicated, you want to give up before you even begin. The book is divided into 3 "courses", or levels, of difficulty. The illustrations are actually large color photographs which are a terrific help in performing the exercises. This is the best book I've found for learning yoga basics.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
This book is great for the beginner or those who are more advanced. It starts of with an explanation into the different types of yoga. This book deals with Hatha yoga (which is the physical aspect of yoga). You are then guided through a great warmup and onto 3 different levels of postures. You can start with the basic and as you improve move onto the more advanced levels. The pictures are full color and easy to follow. Breathing techniques for each move is explained along with the physical benefits. The only drawback is minor - the book is not easy to lay flat, so following the pictures is a little frustrating like this. However, I fully recommend this book.
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