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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die vorliegende Neuauflage ist gründlich überarbeitet und erweitert worden, die ca. 80 Stationen der ersten beiden Auflagen sind durch ca. 100 neue Stationen ergänzt worden. Der Leser erhält zum Buch wieder eine CD, auf der Stationsblätter, Beispiel-Circuits und Arbeitsblätter als Grafiken abgelegt sind. Darüber hinaus können die Übungen mit der CD je nach Gruppengröße, Trainingsziel, räumlichen Bedingungen und vorhandenen Materialien zu eigenen Circuits zusammengestellt und ausgedruckt werden. Diese dritte Auflage zeichnet sich außerdem durch zwei Innovationen aus. Erstens bietet das neue Programm auf der CD die Möglichkeit, die Sammlung der Übungen durch eigene Übungen zu ergänzen, die z. B. mit einer Digitalkamera aufgenommen wurden. Zweitens kann man mit der neuen CD die Übungen nicht nur zu Circuits zusammenstellen, sondern auch zu Programmen einer Fitness-Gymnastik, die gleichzeitig mit der gesamten Gruppe durchgeführt werden. Für diese Programme können viele der Übungen des Circuit-Trainings genutzt werden. Zudem wurden über 100 Übungen fotografiert, die sich speziell für Gruppenprogramme eignen. Für die Zusammenstellung der Circuits und der Fitness-Gymnastik stehen insgesamt 318 Fotos zur Verfügung.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Autorenportrait
Dr. phil. Michael Tiemann (1959) studierte Sportwissenschaft, Sozialwissenschaften und Englisch an der Universität Bielefeld. 1995 Promotion in Sportwissenschaft an der Universität Bielefeld mit der vorliegenden Arbeit, die von der Studienstiftung des deutschen Volkes gefördert wurde. Von 1988 bis 1994 wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Bielefeld und der Universität Bayreuth. Seit 1994 Sportreferent der AOK Westfalen-Lippe in Dortmund. Seine Arbeits- und Forschungsschwerpunkte liegen im Gesundheitssport und in der Sportpädagogik.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Habe mir das Buch (CD ist dabei!!) gekauft, da ich gerade eine Übungsleiterausbildung mache und immer gerne für gute Anregungen für die Gestaltung der Sportstunde offen bin.
Egal ob in einer kleineren Halle/Gymnastikraum oder "normale" Sporthalle kann man sich mit Hilfe dieses Buches auch seinen eigenen "Zirkel" zusammenstellen. Wer das nicht möchte, kann auch auf bereits vorgegebene Zirkel zurückgreifen. Oder man kann auch Übungen innerhalb eines vorgegebenen Zirkels sozusagen austauschen.
Sehr übersichtliche Gliederung!
Die Zirkelübersicht und alle Stationskarten können bequem ausgedruckt werden. Die Stationskarten sind mit Bild und Erläuterung.
Habe mir einen 8-er Zirkel abgewandelt ausgedruckt. Die Stationskarten hab ich dann einlaminiert.
Bin sehr zufrieden und kann das Buch nur weiterempfehlen.
Egal ob in einer kleineren Halle/Gymnastikraum oder "normale" Sporthalle kann man sich mit Hilfe dieses Buches auch seinen eigenen "Zirkel" zusammenstellen. Wer das nicht möchte, kann auch auf bereits vorgegebene Zirkel zurückgreifen. Oder man kann auch Übungen innerhalb eines vorgegebenen Zirkels sozusagen austauschen.
Sehr übersichtliche Gliederung!
Die Zirkelübersicht und alle Stationskarten können bequem ausgedruckt werden. Die Stationskarten sind mit Bild und Erläuterung.
Habe mir einen 8-er Zirkel abgewandelt ausgedruckt. Die Stationskarten hab ich dann einlaminiert.
Bin sehr zufrieden und kann das Buch nur weiterempfehlen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Da ich selbst als Übungsleiterin im Verein im Bereich Gymnastik tätig bin, und mal etwas anderes als "Frontalunterricht" machen wollte, bin ich bei meiner Suche auf dieses Buch gestossen. Habe es schon mehrfach zur Unterrichtsvorbereitung benutzt und bin einfach begeistert! Ich drucke die Blätter mit den klar und übersichtlich dargestellten und beschriebenen Übungen einfach am Rechner aus, stelle sicher, daß alle Geräte in der benötigten Anzahl in der Halle sind und drücke den Teilnehmerinnen jeweils ein Stations-Blatt in die Hand. Sie bauen dann im Nu ihre Station selbstständig auf und wieder ab. Einzelne Gymnastinnen interessiert auch die Abbildung der benötigten Muskluatur. Würde das Buch jedem Übungsleiter im Bereich Gymnastik/Fitnesstraining anraten, insbesondere auch wenn man aufgrund von Erkrankung etc. selbst nicht mitturnen kann. Absolut entlastend. Die Anzahl der Übungen ist übrigens riesig, und die Stationen sind so kreativ wie wirksam, teilweise sportlich auch sehr anspruchsvoll, also z.B auch für Sportlehrer, die mit Jugendlichen arbeiten, super geeignet. Danke an den Autor!!!!!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eine super Sache-
mit der beiliegenden CD können am PC die einzelnen Stationen mit Beschreibung der Übungen DIN A4 Seiten ausgedruckt werden,die dann nur noch an die Teilnehmer zwecks Aufbau der Stationen ausgeteilt werden.
So viele Ideen und Übungen...Da lassen sich zig mal immer neue Stationen zusammen stellen.Jede Muskelgruppe findet ihre Übung!
mit der beiliegenden CD können am PC die einzelnen Stationen mit Beschreibung der Übungen DIN A4 Seiten ausgedruckt werden,die dann nur noch an die Teilnehmer zwecks Aufbau der Stationen ausgeteilt werden.
So viele Ideen und Übungen...Da lassen sich zig mal immer neue Stationen zusammen stellen.Jede Muskelgruppe findet ihre Übung!
Die neuesten Kundenrezensionen
Gutes Programm
Toll an dem Programm ist, dass man die Stationsblätter ausdrucken kann. Ein Punkt Abzug gibt es dafür, dass bei den eigenen Fotos immer ein Teil abgeschnitten wird. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Biggi3873 veröffentlicht
tolles Buch mit CD
Sehr gutes Buch, einfaches Erstellen eigener Zirkel aufgrund der beiliegenden CD super einfach! Habe die Stationsblätter ausgedruckt und ausgelegt, kam prima an!
Vor 5 Monaten von Heike veröffentlicht
Toll zur Unterrichtsvorbereitung!
Als fachfremde Sportlehrerin bietet mir das Buch eine hervoragende Planungsgrundlage. Stationskarten mit Erklärungen zum Ausdrucken und unmittelbarem Einsatz in der Schule -... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Anonym veröffentlicht
Empfehlenswert
In dem Buch findet man sehr gute Beispiele für einen Fitness-Zirkel.
Es ist nicht für Leistungssportler gedacht, sondern eher für Leute, die sich fit halten... Lesen Sie weiter...
Es ist nicht für Leistungssportler gedacht, sondern eher für Leute, die sich fit halten... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von E.S. veröffentlicht
Viele Übungen und Stationskarten
Das Buch zeichnet sich besonders durch die vielen Übungen und die guten Stationskarten aus. Die Stationskarten beeinhalten die trainierten Muskeln (mit Abbildung), die... Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Lorenz Mayer veröffentlicht
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