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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Der immense Erfolg ihres ersten Fitnessvideos veranlasste Cindy Crawford, bereits ein Jahr später ein zweites auf den Markt zu bringen. In vielen Elementen ähnelt das Programm dem des ersten Videos, doch ist die Ausführung präziser und körperfreundlicher. Vor allem werden die Übungen jetzt gut erklärt und vorgeführt, so dass sie der Fitnessfan zu Hause viel besser nachmachen kann. Es sind aber auch neue Variationen eingebaut, zum Beispiel das Joggen auf der Stelle oder eine Bewegung, die an Kickboxen erinnert. Die zahlreichen Schrittübungen sowie das Hantel- und Bauchmuskeltraining sind ziemlich kräftezehrend und zeigen deutlich, wie gut Cindy trainiert ist. Der Anfänger wird also zunächst nicht voll mithalten können, wie sie selbst in der Einleitung meint, aber das Video ist ja eben dazu da, die Fitnessleistung durch das Training zu steigern.
Offenbar hat Cindy aus den Kritikpunkten zu ihrem ersten Video gelernt und räumt nun dem Gesundheitsaspekt einen wichtigeren Platz ein. Den Übungen ist deutlich anzumerken, dass sie diesmal von einem Sportmediziner beraten wurde, denn es wird nun großer Wert darauf gelegt, die Bewegungen zu erklären und Fehlhaltungen zu vermeiden. Am Ende ist sogar noch eine kurze Zusammenfassung angefügt, in der noch einmal gesondert auf die richtige Ausführung einzelner Übungen hingewiesen wird.
Optisch ist das Video erneut sehr abwechslungsreich und ansprechend gestaltet. Es orientiert sich wieder an MTV-Ästhetik, mit schnellen Schnitten und manchmal mehreren Bildfenstern gleichzeitig. Eines der Sets liegt mitten in einer wüstenähnlichen Landschaft, in der Cindy mit flatternden Haaren im schwarzen Bikini vor azurblauem Himmel ihre Übungen macht -- fürs Auge ist also auch wieder einiges geboten, aber insgesamt ist dieses Video viel besser zum Mitmachen geeignet als ihr erstes. --Yvonne Engel
Kurzbeschreibung
"Hi, I'm back, mit meinem neuen Workout "The Next Challenge" für den gesamten Körper: In diesem einstündigen Programm haben wir viele Bewegungsabläufe aus dem Sport, z.B. aus Karate, Basketball und sogar Sumo Ringen zusammengefaßt und daraus ein neuartiges Video entwickelt. Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination werden in einer faszinierenden Umgebung und bei fetziger Musik trainiert. Genießen Sie es, sich fit zu fühlen, fit auszusehen und fit zu sein . Denn Fitness ist für mich eine Lebensphilosophie und gehört zum aktiven Leben. Viel Spaß! - In der ersten Phase wird er gesamte Körper aufgewärmt. - die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte werden gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt. - Durch speziell entwickelte Sprungkombination werden Po, Hüfte und Beine trainiert. - Schultern, Arme und Rücken werden durch intensives Muskeltraining geformt. Ein dynamisch-aktives und kraftvolles Workout-Programm für Herz- und Kreislauf, Ausdauer und Muskelaufbau. The Next Challenge wurde in Zusammenarbeit mit Fitness-Experte Radu und Dr. C. Thomas Vangness (Dekan der sportmed. Abt. der University of Southern California) entwickelt und betreut."
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
Die Übungen sind ein ideales Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Problemzonen werden gezielt trainiert, ohne dabei zusehends Muskeln aufzubauen-eher werden Fettpolster reduziert.
Es wird mit einem warm-up begonnen, gefolgt von Übungen, die den Kreislauf anregen (hier werden v. a. die Beine und der Po trainiert).
Zwischen den Übungen werden immer kleine Pausen zum Ausruhen und Trinken gewährt - ein absoluter Bonus!
Danach kommen Übungen für Bauch, Brust, Arme u. Rücken.
Problemzonen werden gezielt trainiert, ohne dabei zusehends Muskeln aufzubauen-eher werden Fettpolster reduziert.
Es wird mit einem warm-up begonnen, gefolgt von Übungen, die den Kreislauf anregen (hier werden v. a. die Beine und der Po trainiert).
Zwischen den Übungen werden immer kleine Pausen zum Ausruhen und Trinken gewährt - ein absoluter Bonus!
Danach kommen Übungen für Bauch, Brust, Arme u. Rücken.
Abgeschlossen wird mit Dehnübungen.
Ein weiteres Plus sind die versch. Ansichten von Cindy während d. Übungen (von links, rechts, vorn u. ä.), so dass man sehr schnell Fehlstellungen bei sich selbst erkennen kann.
Am Ende des Videos erfolgt noch eine Zusammenfassung, bei der auf schwierige Übungen und Haltungen hingewiesen wird.
Es ist wirklich ein rundum gelungenes Video, was ich nur jedem empfehlen kann.
Aus meiner Fitnessvideosammlung ist es das Beste!!
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
Das Video hat mir sehr gut gefallen. Die Übungen werden sehr gut erklärt, man hat keine komplizierten Schrittfolgen, so dass man wirklich auch als Anfänger schnell ins Training kommt. Die Übungen sind einfach nachzumachen, aber man hat trotzdem das Gefühl, dass die Übungen nicht zu einfach sind. Man merkt hinterher einfach, dass man etwas für seine Gesundheit und Fitness getan hat.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
hallo! ich bin denise und 15 jahre alt und habe mich entschieden dieses video zu beurteilen damit auch andere den erfolg haben. ich bin zwar teilweise sportlich sehe aber wenig erfolge und fühle mich danach schlapp. ich habe schon meherere fitness videos ausprobiert aber dass is das aller beste! man brauch nur wenig equipment (2 fitness handelsübliche hanteln, stuhl..) und sie versucht einen anzuspornen und mut zu machen. es ist nicht so fremd sondern freundlich offen gehalten. die übüngen trainieren wirklich alles und kräftigen auch wunderbar. in kombi mit gesunder ernährung = garantierter efolg. mal fühlt sich wohl und stark :) ich bin begeistert und hoffe ihr seit es danach auch ;)
Die neuesten Kundenrezensionen
* Spaßig und effektiv! *
Mein Lieblingsfitness-Video! Keinen Moment Langeweile, eigentlich auch keine Überforderung - zumindest nach dem 5. Mal kann man gut folgen. Lesen Sie weiter...
Am 10. März 2005 veröffentlicht
Wieder ein sehr motivierendes Workout
Auch dieses Video von Cindy Crawford ist sehr motivierend. Das liegt sowohl an der Musik, als auch an der Ausstrahlung von Cindy. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Oktober 2002 von bettsyp
Cindy Crawford Fitnessvideo "The next challenge"
Effektive Übungen!! Gute Aufmachung!
Turne seit ca. 3 Monaten regelmäßig 3x die Woche ohne Probleme,
weils wirklich Spaß macht! Lesen Sie weiter...
Turne seit ca. 3 Monaten regelmäßig 3x die Woche ohne Probleme,
weils wirklich Spaß macht! Lesen Sie weiter...
Am 20. September 2002 veröffentlicht
Training nur bis zur Taille
Das Video ist nicht schlecht, es bietet gutes Training für Bauch, Arme und die Brustmuskulatur...nur genau da macht es leider auch halt... Lesen Sie weiter...
Am 5. Februar 2002 veröffentlicht
Ich wollt`s gleich wieder verkaufen!
Ich habe zu Haus eine grosse Auswahl an Fitnessvideos und auch schon etwas Erfahrung in Aerobicdingen - aber dieses Video hat mich nur genervt! Lesen Sie weiter...
Am 4. Februar 2002 veröffentlicht
Einfach super!!
Ich war anfangs sehr skeptisch was solche Videos anging, hab mich aber dann doch entschieden es mal
zu probieren. Lesen Sie weiter...
zu probieren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. Dezember 2001 von Doreen
Empfehlenswert für alle Studio-Muffel
Dicke 5 Sterne für dieses Video. Nachdem mein 3-jahres Abo im Studio auslief habe ich mich nun für das Training zuhause entschieden. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Juli 2001 von "danielasteffl"
Einfach, gut vorgeführt, wirksam
Die Übungen sind einfach aufgebaut, für jedermann zum nachmachen. Anfangs sind die Wiederholungen nicht zu schaffen, aber je öfter man die Übungen macht, desto... Lesen Sie weiter...
Am 5. April 2001 veröffentlicht
Effektives Trainingsvideo mit guter Anleitung
Das Video ist gut erklärt und gliedert sich in Aufwärmen, Fettverbrennung, Krafttrainung und Streching. Lesen Sie weiter...
Am 28. März 2001 veröffentlicht
Ein tolles Video, das Lust auf Fitness macht!
Als Einsteiger und relativ untrainierte Person bin ich von diesem Workout total begeistert, zumal der Aufbau sehr durchdacht ist: Aufwärmen - Konditionstraining - Muskelformen... Lesen Sie weiter...
Am 17. Januar 2001 veröffentlicht
Lieblingslisten
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