Cindy Crawford - A New Dimension

Fünf Jahre nach Erscheinen ihres weltweit erfolgreichen Fitness-Videos The Next Challenge, legt Cindy Crawford, das wohl bekannteste Gesicht der Welt, ihr drittes Work-Out-Video A New Dimension vor. Das mit Ihrer persönlichen Fitnesstrainerin und Freundin Kathy Kaehler entworfene "3-in-1"-Fitnessprogramm ist speziell auf die Bedürfnisse der modernen und berufstätigen Frau von heute zugeschnitten. Die einzelnen Fitnessblöcke bestehen jeweils immer aus einem Aufwärmteil, einem speziellen Workout und Dehnungsübungen zum Abschluss. Die Trainingseinheiten sind für eine maximale Übungszeit von 17 Minuten angesetzt, so dass man diese jederzeit leicht in den hektischen Tagesablauf einbauen kann. Einfach, effektiv und erfinderisch sollen sowohl Frauen, als auch Männer jeden Alters ihre Figur in Form bringen. Und erfinderisch zeigen sich Cindy und Kathy in dem Video allemal: In einer Übung präsentieren uns die beiden eine neue Variante der Kniebeugen. Beim beugen der Knie werden hier mit ausgestrecktem Arm Spielkarten von einem auf dem Boden liegenden Stapel aufgenommen.

Wer Fitness-Erfahrung hat und bereits Aerobicstunden mit professionellen Trainern besucht hat, wird für sich wohl keinen effektiven Nutzen aus dem vorgestellten Fitness-Programm ziehen können. Lediglich absolute Einsteiger und sportlich Ungeübte werden von dem Workout und kleineren, physiotherapeutischen Tipps profitieren.

Die Atmospähre des Videos enspricht einer Mischung aus Videoclip-Design, harmonischem Familienidyll und Cover-Hochglanz. Im Vorspann des Videos und zwischen den einzelnen Trainingseinheiten sehen wir Cindy mit ihrem knapp einjährigen Sohn Presley Walker und Ihrem Ehemann Rande Gerber in stimmungsvollen Schwarzweißaufnahmen. Die Workout-Aufnahmen mit Cindy in faszinierender Umgebung, mal am Strand, mal im noblen Penthouse-Appartment, dürften auch den ein oder anderen männlichen Fitnessmuffel vor den Bildschirm locken. --Miriam Löffler

A NEW DIMENSION ist ein völlig neues "3-in-1" Fitnessprogramm. Es enthält drei Workouts, zwei aufbauende Trainingseinheiten und ein komplettes Trainingsprogramm. Die einfachen und effektiven Übungen können so miteinander kombiniert und zusammengestellt werden, daß sie selbst nach und nach Ihren persönlichen Fitnessgrad erhöhen können. Fordern sie sich selbst heraus und haben sie dabei jede Menge Spaß! Workout A 12 Min.: Tun Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Ihren Kreislauf mit einer Kombination aus Stretching, Pliés und Atemübungen. Workout B 17 Min.: Optimieren Sie Ihr Training durch zusätzlichen Muskelaufbau und Übungen zur Stärkung des Brustbereichs. Workout C 44 Min.: Das komplette Trainingsprogramm für den gesamten Körper.

A NEW DIMENSION ist ein völlig neues "3-in-1" Fitnessprogramm. Es enthält drei Workouts, zwei aufbauende Trainingseinheiten und ein komplettes Trainingsprogramm. Die einfachen und effektiven Übungen können so miteinander kombiniert und zusammengestellt werden, daß sie selbst nach und nach Ihren persönlichen Fitnessgrad erhöhen können. Fordern sie sich selbst heraus und haben sie dabei jede Menge Spaß!
Workout A 12 Min.:
Tun Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Ihren Kreislauf mit einer Kombination aus Stretching, Pliés und Atemübungen.
Workout B 17 Min.:
Optimieren Sie Ihr Training durch zusätzlichen Muskelaufbau und Übungen zur Stärkung des Brustbereichs.
Workout C 44 Min.:
Das komplette Trainingsprogramm für den gesamten Körper.

"A New Dimension" ist ein völlig neues "3-in-1" Fitnessprogramm. Es enthält drei Workouts (leicht, mittel und schwer) auf einem Video, zwei kurze Übungen und dann das volle Programm. Diese Übungen können so kombiniert werden, dass sie selbst nach und nach Ihren Fitnessgrad erhöhen können. Fordern Sie sich selbst heraus und haben Sie dabei jede Menge Spaß. Zusammen mit Trainerin Kathy Kaehler entwickelte Cindy Crawford ihr neues Fitnessvideo. "A New Dimension" kann in jeden noch hektischen Tagesablauf integriert werden. Die drei Workouts sind maßgeschneidert für den Tagesablauf einer berufstätigen Frau