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Kurzbeschreibung
Das innovative Fitness-Programm für einen Traumkörper!
Nach Yoga und Pilates gibt es nun endlich ein neues Workout-Programm für einen schön geformten, straffen Körper: "Indian Balance", ein Trainings- & Wellness-Konzept, dass darauf zielt "den Körper zu bewegen, während die Seele ausruht". Indian Balance ist ein für alle Altersgruppen geeignetes Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine & Po und bringt zudem Körper & Geist in Harmonie.
Erfinder dieses Body & Mind Workouts ist Sporttherapeut & Fitness-Experte Christian de May. Vom kulturellen Erbe seiner Vorfahren inspiriert kombinierte er das indianische Wissen vom Fliessen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Heraus kam ein effektives Training, das Spass macht und sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit verspricht. Indian Balance setzt sich aus den 3 Stufen Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung zusammen. Neben dem Workout-Programm gibt es auf der DVD auch ein Kurzprogramm, Tipps & Variationen von und mit Christian den May, ein umfangreiches Booklet uvm.
Nach Yoga und Pilates gibt es nun endlich ein neues Workout-Programm für einen schön geformten, straffen Körper: "Indian Balance", ein Trainings- & Wellness-Konzept, dass darauf zielt "den Körper zu bewegen, während die Seele ausruht". Indian Balance ist ein für alle Altersgruppen geeignetes Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine & Po und bringt zudem Körper & Geist in Harmonie.
Erfinder dieses Body & Mind Workouts ist Sporttherapeut & Fitness-Experte Christian de May. Vom kulturellen Erbe seiner Vorfahren inspiriert kombinierte er das indianische Wissen vom Fliessen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Heraus kam ein effektives Training, das Spass macht und sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit verspricht. Indian Balance setzt sich aus den 3 Stufen Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung zusammen. Neben dem Workout-Programm gibt es auf der DVD auch ein Kurzprogramm, Tipps & Variationen von und mit Christian den May, ein umfangreiches Booklet uvm.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Super!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Christian de May - Indian Balance (DVD)
Eigentlich bin ich niemand der sich für Yoga oder ähnliches begeistern lässt, aber diese DVD ist super. Die Übungen sind einfach nach zumachen und die Musik ist nicht aufdringlich. Die Zeit beim "Workout" geht sehr schnell vorbei. Nach dem Workout ist man sehr entspannt. Während der Übungen merkt man kaum die Muskelarbeit, aber im nachhinein mekrt man das man nicht nur etwas für den Geist gemacht hat, sondern auch für den Körper. Am Anfang war es nicht so leicht die Übungen korrekt mit zumachen und musste immer wieder auf den Bildschirm schauen. Die Modeschmuck tips sind hier eher überflüssig. Im Gesamten bin ich sehr zufrieden mit dem Erwerb dieser DVD.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Indian Balance,
Von Birgit Elexier "Birgit" (Westfalen) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Christian de May - Indian Balance (DVD)
Die Videodarstellungen von Chritian de May sind einmalig. Es macht sehr viel Spaß dieses Body and Mind Work Out mitzumachen. Man/ Frau arbeitet eine Std. im Flow, endet in der Tiefenentspannung, so dass man gar nicht abgekämpft aus diesem Work Out herausgeht. Es ist für alle geeignet, die sich bewegen wollen. Vom leichten Bewegungswunsch bis zum Fitnesswunsch mit Muskelaufbau und Fettabbau.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Trainieren und gleichzeitig entspannen-es funktioniert!,
Von Kimana (Baden bei Wien) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Christian de May - Indian Balance (DVD)
Als Indian Balance Trainerin kann ich die DVD wirklich jedem empfehlen, der gerne Indianische Musik mag, sich bewegen möchte und Entspannung sucht. Die Übungen werden gut dargestellt und können mit der Zeit gut umgesetzt werden. Besonders schön finde ich die Musik, die mit den einzelnen Bewegungselementen gut harmoniert. Nach einigen Übungseinheiten kann man mit Indian Balance ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Bewegung erreichen.
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