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Kurzbeschreibung
Lecker und cholesterinarm ist kein Wiederspruch, das zeigt dieses Kochbuch- und Backbuch. Im Vordergrund stehen Gemüsegerichte und für die Zubereitung werden vorzugsweise pflanzliche Fette verwendet, doch auf Fleisch und tierische Produkte muss niemand verzichten. Die Rezepte sind schnell zubereitet, abwechslungsreich und haben das große Plus: sie sind ideal für Gesundheit, Wohlbefinden und die schlanke Linie!
Im Theorieteil wurden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Zusammenarbeit mit der Lipid-Liga e.V. übersichtlich und verständlich zusammengefasst und erklärt.
Im Theorieteil wurden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Zusammenarbeit mit der Lipid-Liga e.V. übersichtlich und verständlich zusammengefasst und erklärt.
Über den Autor
Edita Pospisil ist Diplom-Ernährungs-Wissenschaftlerin. Sie ist freie Mitarbeiterin des Instituts für Prävention und Ernährung in München.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
25 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch erklärt den Zusammenhang von falscher oder richtiger Ernährung in Bezug auf den Cholesterinspiegel sehr gut und verständlich. Außerdem behandelt es die Themen Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Zusammenhang mit falscher Ernährung, bietet Tipps für gesunde Lebensführung und sehr gute Rezepte, welche man leicht nachkochen kann, welche schmecken und das Senken des Cholesterins leicht machen. Ein Buch für Leute, denen das Diäten nicht liegt, aber aus gesundheitlichen Gründen umdenken müssen. Ein Buch auf aktueller, wissenschaftlicher Grundlage mit vielen Tipps für leichtes Gelingen und mit Rezepten für jede Gelegenheit. Mir hilft es sehr.
30 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
sehr gute einführung ins thema. für jederman verständlich geschrieben. alle rezepte lassen einem das wasser im mund zusammenfließen.
wichtig für mich war der geringe aufwand. die angegebenen zutaten befinden sich in jedem haushalt, sodaß direkt begonnen werden kann. die hauptgerichte lösen ein kulinarisches feuerwerk aus. gesunde bzw cholesterinarme ernährung hat hier nichts mit trocken brot und wasser zu tun. es wird einem klar das gesunde kost auch schmecken kann und macht jeden neugierig . sehr empfehlenswert
wichtig für mich war der geringe aufwand. die angegebenen zutaten befinden sich in jedem haushalt, sodaß direkt begonnen werden kann. die hauptgerichte lösen ein kulinarisches feuerwerk aus. gesunde bzw cholesterinarme ernährung hat hier nichts mit trocken brot und wasser zu tun. es wird einem klar das gesunde kost auch schmecken kann und macht jeden neugierig . sehr empfehlenswert
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
sehr gute einführung ins thema. es wird dem leser sehr deutlich gemacht, das dieser bei falscher ernährung mit seinem leben spielen könnte ohne zu krass wirken zu wollen. für frühstücksliebhaber ein paradie. die salate,suppen u, dips voller ideenreichtum. gemüse u. hülsenfruchtrezepte sehr ansprechend, aber die hauptgerichte sind absolut kulinarische feuerwerke für die gesundheit - grandios. gesunde ernährung hat nichts mit weizenkleie,wasser und sonstigen ekeligen zutaten zu tun und das geistert wohl den meisten bei diesem thema durch den kopf. alles in allem sehr empfehlenswert.
Die neuesten Kundenrezensionen
Cholesterinspiegel senken
ich habe mir alles durchgelesen und habe auch schon alles so umgesetzt damit wir unseren cholesterinspiegel sicher schon um einiges gesenkt haben. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Stefanie veröffentlicht
Cholesterinspiegel senken
Dies ist ein sehr nützliches Kochbuch für alle die auf Ihren Cholesterinspiegel achten müssen. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Peter Sobisch veröffentlicht
Klasse Buch
Wunderbare leckere und einfache Rezepte!!!! Annimiert zum ausprobieren!!!! Hat bei meinem Freund und mir die Werte und Kilos sinken lassen!
Vor 7 Monaten von Fr. Tille veröffentlicht
Cholesterinprobleme in den Griff bekommen
leicht verständlich und übersichtlich erklärt - sehr gut gegliedert. Aber so gut das Buch auch ist, sich gesund zu ernähren ist letztlich eine Kopfsache. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Klopp von Merkingen veröffentlicht
Das Buch ist super!
Das Buch ist sehr hilfreich wenn man seinen Cholesterinspiegel senken will. Der Informationsteil ist verständlich und gibt einen Überblick über die Problematik. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. April 2009 von Leseliese
Super Buch - sehr empfehlenswert
Das Buch hat mir sehr geholfen meine Ernährung umzustellen.
Sehr gute schmackhafte Rezepte - die einfach umzusetzen sind. Lesen Sie weiter...
Sehr gute schmackhafte Rezepte - die einfach umzusetzen sind. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Januar 2008 von 5terre
Hatte etwas mehr erwartet
Ein für Laien gut geeignetes Buch zum Thema Cholesterin, das neben einer Vielzahl Rezepten auch viele Informationen beinhaltet. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. Oktober 2005 von Media-Mania
Sehr schön gestaltet, informativ und übersichtlich .
Dieses Buch ist nicht nur sehr schön gestaltet, sondern auch sehr informativ. Hier wird dem Leser das Ying und Yang des Cholesterin nahegebracht. Lesen Sie weiter...
Am 24. November 2001 veröffentlicht
Sehr schön gestaltet, informativ und übersichtlich .
Dieses Buch ist nicht nur sehr schön gestaltet, sondern auch sehr informativ. Hier wird dem Leser das Ying und Yang des Cholesterin nahegebracht. Lesen Sie weiter...
Am 24. November 2001 veröffentlicht
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