- Taschenbuch: 80 Seiten
- Verlag: Knaur (16. Mai 2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426667835
- ISBN-13: 978-3426667835
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 311.301 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der Lipobayskandal hat eines der großen Ernährungsprobleme unserer Zeit wieder in den Blickpunkt der Öffentlichkeit gerückt: erhöhte Cholesterinwerte im Blut. Dabei muss man, um Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen, nicht gleich zu Medikamenten greifen: Natürliche Cholesterinsenker sind ebenso effektiv - und das ohne Nebenwirkungen. Der Ratgeber bringt eine Fülle an natürlichen Mitteln, mit denen sich die Blutfettwerte normalisieren lassen: z. B. Fischöle, Flohsamen, Phytosterine und Lecithin, ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 oder Ballaststoffe. Die Rezepte sind nicht nur cholesterinarm, sondern enthalten aktiv Cholesterin senkende Stoffe.
Über den Autor
Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig. Zugleich ist er Vorsitzender des Deutschen Kompetenz zentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Für seinen Einsatz in der Ernährungsaufklärung hat er das Bundes verdienstkreuz erhalten. Durch seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.Katrin Raschke ist Diplom Oecotrophologin. Sie arbeitet bei der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik als ernährungswissenschaftliche Beraterin und ist Autorin mehrerer Ernährungsratgeber.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
36 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch liefert eine sehr gute Einführung in das Thema "Risikofaktor Cholesterin" und den Umgang damit. Die vorgeschlagenen natürlichen cholesterinsenkenden Maßnahmen sind praktisch gut umsetzbar. Ich konnte damit innerhalb von drei Monaten meinen LDL Wert um 18% verringern.
45 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Seit Jahren kämpfe ich gegen meinen erhöhten Cholesterinspiegel an. Und mit meinem Appetit und meinen Lieblingsgerichten.
Die meisten Cholesterinkochbücher haben knochentrockene Rezepte - nur Vollwertkost - kein Fleisch und so. Das schmeckt mir nicht. Aber das Buch ist besser für mich geeignet - ganz normale Rezepte, die gut für mich und meinen Cholesterinspiegel sind.
Echt super - auch die Informationen über die MACHENSCHAFTEN der Pharmaindustrie - die wollen doch nur Ihre Medikamente verkaufen. Das Buch zeigt, dass man auch mit weniger oder sogar ohne den Cholesterinspiegel senken kann.
Und die Autorin ist Ernährungswissenschaftlerin - aber sie schreibt verständlich. Sven-David Müller kannte ich schon von der Cholesterin-Ampel.
Mein Arzt sollte das Buch kennen ...
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein sehr informatives Buch über einfache Mittel, die Blutfettwerte auf natürliche Weise zu verbessern. Kurz, knapp und konkret!
Die neuesten Kundenrezensionen
hätte nich gedacht, dass
die rezepte so lecker sind. einfach nach zu kochen. es gibt nicht viele kochbüher, die ich empfehlen würde, aber dieses hier ist wirklich spitze. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. August 2009 von Maba
Super Buch
Das Buch listet ganz einfach und deutlich auf, welche Lebensmittel gut sind und welche nicht. Damit kriege ich meinen leicht erhöhten Cholesterinspiegel bestimmt wieder in den... Lesen Sie weiter...
Am 15. März 2006 veröffentlicht
Lipidsenker ADE!!!
Nachdem ich die Tips aus diesem Buch anwende, ist sogar mein Arzt verwundert über meinen Cholesterinspiegel. Ich kann sogar meine Lipidsenker schon reduzieren. Lesen Sie weiter...
Am 19. Mai 2004 veröffentlicht
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