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Der Verlag über das Buch
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden, etwas das genussvolle "Kaiserliche Bad", wenn Stress und Anspannung zu Bauchschmerzen führen, oder der "Blutstärkende Himbeertee". Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen, beispielsweise die "Gardenien-Teemischung" für eine reine, klare Haut. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann.
Über den Autor
Christine Li, Sinologin und Ärztin für chinesische Medizin, lebte und studierte fünf Jahre in Shanghai und Peking. Heute lehrt und praktiziert sie chinesische Medizin in eigener Praxis und leitet das Zentrum für chinesische Medizin und Lebensart in Hamburg.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die richtige Portion an Hintergrundwissen aus der chinesischen Heillehre. Viele Rezepte, Tipps und Hinweise für den Alltag. Ob bei Krankheit oder für jeden Tag. Übersichtlich kann ich hier Hilfe finden oder einfach nur stöbern und Rezepte zum Ausprobieren entdecken. Die Texte sind sehr gut verständlich geschrieben. Geschmackvoll ausgesuchte Fotos geben dem Inhalt zusätzlich Atmosphäre. Es macht Freude, in dem Buch zu blättern. Ein wunderbares und praktisches Buch.
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
mir ist dieses buch zufällig in die hände gefallen. besonders angetan haben es mir die rezepte für alle möglichen "weh-weh-chen", von denen die meisten recht einfach selbst herzustellen bzw. zu besorgen sind (einige der darin empfohlenen kräuter sind sehr kostspielig, da nicht heimisch).
meine mutter hat dieses buch gesehen und sofort auch gekauft und ein freund von mir auch, nachdem er den zimtschnaps probiert hat, der ihm sehr gut gegen starke kopfschmerzen geholfen hat.
wirklich empfehlenswert!
meine mutter hat dieses buch gesehen und sofort auch gekauft und ein freund von mir auch, nachdem er den zimtschnaps probiert hat, der ihm sehr gut gegen starke kopfschmerzen geholfen hat.
wirklich empfehlenswert!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch hält, was es verspricht. Für den Einsteiger wird genau erklärt, was die 5 Elemente sind und warum Nahrungsmittel in warm, heiß oder kalt eingstuft werden. Die Rezepte sind klar aufgebaut mit Zutaten, die für unseren Gaumen bekannt sind. Am meisten begeistert mich das Poster. Dort sind alle Lebensmittel mit ihren Eigenschaften zu finden. So kann ich schnell entscheiden, ob ich ein wärmendes oder kühlendes Gericht zubereiten möchten. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen für jeden, der gesund werden oder bleiben möchte.
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Schwierige Zutaten
Das Buch ist sehr schön geschrieben. So wie man das von den GU-Büchern eben gewöhnt ist. Immer wieder mal sind schöne Fotos dabei. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Tagen von M. Lang veröffentlicht
Das beste Standardbuch für Einsteiger. Endlich TCM verstehen!
Wer ein so kompliziertes Thema so gut verständlich darstellen kann, ist wirklich ein Profi. Frau Li versteht ihre Materie meisterhaft und kann sie deswegen auch so gut... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von epm veröffentlicht
Chinesische Hausmittel - wohlschmeckend und interessant fuer jeden...
Selten habe ich soviel Freude an einem 'Hausmittelbuch' gehabt. Wer sich fuer TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) interessiert - aber noch Laie ist, wird hier Basiswissen der... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Rubedo veröffentlicht
Ohne Schulmedizin
Hochinteressamt, wenn man vergleichen kann. Wunderbar beschrieben. Da sieht man seine "Gebrechen" mit ganz anderen Augen. Ich jedenfalls. Absolut empfehlenswert.
Vor 20 Monaten von Imanuel Fischer veröffentlicht
sehr informativ
Ein sehr einfaches, übersichtliches Buch, dass sich gut lesen läßt und über die Grundlagen der chinesisches Medizin informiert. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Februar 2010 von Christina Rating
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