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Der Verlag über das Buch
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden, etwas das genussvolle "Kaiserliche Bad", wenn Stress und Anspannung zu Bauchschmerzen führen, oder der "Blutstärkende Himbeertee". Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen, beispielsweise die "Gardenien-Teemischung" für eine reine, klare Haut. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann.
Über den Autor
Christine Li, Sinologin und Ärztin für chinesische Medizin, lebte und studierte fünf Jahre in Shanghai und Peking. Heute lehrt und praktiziert sie chinesische Medizin in eigener Praxis und leitet das Zentrum für chinesische Medizin und Lebensart in Hamburg.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein wunderbares und praktisches Buch,
Von
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Medizin für den Alltag: Über 70 Rezepte nach der 5-Elemente-Lehre. Ganzheitlich gesund werden und bleiben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
Die richtige Portion an Hintergrundwissen aus der chinesischen Heillehre. Viele Rezepte, Tipps und Hinweise für den Alltag. Ob bei Krankheit oder für jeden Tag. Übersichtlich kann ich hier Hilfe finden oder einfach nur stöbern und Rezepte zum Ausprobieren entdecken. Die Texte sind sehr gut verständlich geschrieben. Geschmackvoll ausgesuchte Fotos geben dem Inhalt zusätzlich Atmosphäre. Es macht Freude, in dem Buch zu blättern. Ein wunderbares und praktisches Buch.
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17 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
toll und praktisch,
Von
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Medizin für den Alltag: Über 70 Rezepte nach der 5-Elemente-Lehre. Ganzheitlich gesund werden und bleiben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
mir ist dieses buch zufällig in die hände gefallen. besonders angetan haben es mir die rezepte für alle möglichen "weh-weh-chen", von denen die meisten recht einfach selbst herzustellen bzw. zu besorgen sind (einige der darin empfohlenen kräuter sind sehr kostspielig, da nicht heimisch).meine mutter hat dieses buch gesehen und sofort auch gekauft und ein freund von mir auch, nachdem er den zimtschnaps probiert hat, der ihm sehr gut gegen starke kopfschmerzen geholfen hat. wirklich empfehlenswert! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5.0 von 5 Sternen
Ich bin begeistert.,
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Medizin für den Alltag: Über 70 Rezepte nach der 5-Elemente-Lehre. Ganzheitlich gesund werden und bleiben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
Das Buch hält, was es verspricht. Für den Einsteiger wird genau erklärt, was die 5 Elemente sind und warum Nahrungsmittel in warm, heiß oder kalt eingstuft werden. Die Rezepte sind klar aufgebaut mit Zutaten, die für unseren Gaumen bekannt sind. Am meisten begeistert mich das Poster. Dort sind alle Lebensmittel mit ihren Eigenschaften zu finden. So kann ich schnell entscheiden, ob ich ein wärmendes oder kühlendes Gericht zubereiten möchten. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen für jeden, der gesund werden oder bleiben möchte.
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