Im Gegensatz zur westlichen Medizin verfügt die traditionelle chinesische Medizin über einen ganzheitlichen Ansatz, den Menschen zu heilen. Jennifer Harper stellt diese Methode vor und hilft dem Leser, den eigenen Körper verstehen zu lernen, um Krankheitsymptome besser und schneller zu erkennen. Sie lehrt dabei die Beherrschung der Fünf-Elemente-Theorie sowie die Kunst der sanften und natürlichen Gesundung. Dabei wird auf alte Methoden wie Aromatherapie, Reflexzonenmassage und Akupressur genauso zurückgegriffen wie auf Meditation und die Kenntnis einer richtigen Ernährung, damit Körper, Geist und Seele zu einer Einheit verschmelzen – die letztlich keines Arztes mehr bedarf.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Jürgens "Bücher"
TOP 50 REZENSENT
Von Amazon bestätigter Kauf
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen ganzheitlich und setzt dabei vor allem auf einen natürlichen, sanften Ansatz für die körperliche Gesundheit.
Das Buch erklärt zunächst die Bedeutung der fünf Elemente, sowie Yin und Yang. Gegliedert wird das Buch danach nach den einzelnen Organen. Es werden die für dieses Organ günstigen Lebensmittel in ihrer Wirkung beschreiben und die Autorin zeigt wie dann die Krankheitssymptome beseitigt werden können.
Mit sehr guten Zeichnungen werden auch die jeweiligen Massepunkte (z.B. an den Füßen) erklärt, die den einzelnen Organen zugeordnet werden, diese sollten bei Beschwerden massiert werden (Reflexzonenmassage). Auch die Akupressurpunkte werden genau geschildert. Ferner werden zu jedem Organ körperliche Übungen aus dem Bereich des Yoga gezeigt, um diese Organe auch gezielt durch Bewegungen bzw. Dehnungen zu unterstützen. Weitere praktische Tipps für den Alltag werden erklärt um die Beschwerden zu beseitigen, z.B. die Erdung durch Gartenarbeit oder durch längere Spaziergänge. Beendet werden die einzelnen Kapitel durch gezielte Affirmationen für das jeweilige Organ.
Ein sehr schönes Buch zur TCM.
Das Buch erklärt zunächst die Bedeutung der fünf Elemente, sowie Yin und Yang. Gegliedert wird das Buch danach nach den einzelnen Organen. Es werden die für dieses Organ günstigen Lebensmittel in ihrer Wirkung beschreiben und die Autorin zeigt wie dann die Krankheitssymptome beseitigt werden können.
Mit sehr guten Zeichnungen werden auch die jeweiligen Massepunkte (z.B. an den Füßen) erklärt, die den einzelnen Organen zugeordnet werden, diese sollten bei Beschwerden massiert werden (Reflexzonenmassage). Auch die Akupressurpunkte werden genau geschildert. Ferner werden zu jedem Organ körperliche Übungen aus dem Bereich des Yoga gezeigt, um diese Organe auch gezielt durch Bewegungen bzw. Dehnungen zu unterstützen. Weitere praktische Tipps für den Alltag werden erklärt um die Beschwerden zu beseitigen, z.B. die Erdung durch Gartenarbeit oder durch längere Spaziergänge. Beendet werden die einzelnen Kapitel durch gezielte Affirmationen für das jeweilige Organ.
Ein sehr schönes Buch zur TCM.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Uschi Rohrsetzer
Das beste, das es seit langem in dieser kompakten Form zum Thema chinesische Medizin gibt! Übersichtliche Kapitel mit Beschreibung der Meridianpaare, passenden Übungen, Bachblüten, Edelsteinen, Gedankenmustern. Für Einsteiger und Fortgeschrittene ein wahres Schatzkästchen! Bleibt nur zu wünschen, daß dieses wunderbare Buch bald wieder aufgelegt wird!
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