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»Dieses Buch ist ein echtes "Schatzkästchen" an Tipps und Rezepten für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Die vorgestellten Methoden sind ebenso sanft wie wirksam.«
die aktuelle
»Dieses Buch zeigt, wie man die Vorteile der chinesischen Heilkunst schnell und unkompliziert nutzen kann, ohne sich erst umfassend über Theorie und Praxis informieren zu müssen.«
Neue Gesundheit
»Das Buch „Chinesische Hausmittel“ zeigt, wie man die Vorteile der chinesischen Heilkunst schnell und unkompliziert nutzen kann.«
Ostthüringer Zeitung
die aktuelle
»Dieses Buch zeigt, wie man die Vorteile der chinesischen Heilkunst schnell und unkompliziert nutzen kann, ohne sich erst umfassend über Theorie und Praxis informieren zu müssen.«
Neue Gesundheit
»Das Buch „Chinesische Hausmittel“ zeigt, wie man die Vorteile der chinesischen Heilkunst schnell und unkompliziert nutzen kann.«
Ostthüringer Zeitung
Kurzbeschreibung
Heilmittel aus dem Reich der Mitte
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist beliebter denn je. Die Autorinnen zeigen, wie man ihre Vorteile schnell und unkompliziert nutzen kann, ohne sich erst umfassend über Theorie und Praxis informieren zu müssen.
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, einen morgendlichen Kater zu lindern, das Haar zu kräftigen, Streß besser zu bewältigen, das Gewicht zu reduzieren oder den Schlaf zu verbessern – die Chinesen kennen für jedes Problem eine Fülle von Hausmitteln und einfachen Übungen, um es schnell und ohne großen Aufwand in den Griff zu bekommen. Dieses Buch ist ein echtes »Schatzkästlein« an bewährten Rezepten für Gesundheit und Wohlbefinden – ergänzt von zahlreichen Abbildungen, die die Anwendung erleichtern.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
65 von 69 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Chinesische Hilfe für die Gesundheit,
Von
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte (Taschenbuch)
Dieser übersichtliche Ratgeber bietet Hilfe für kleine gesundheitliche Probleme in unterschiedlichen Lebenssituationen.In der Einleitung erhalten wir eine Zusammenfassung der Grundlagen Traditioneller Chinesicher Medizin (TCM), um dann im Folgenden mehr über die Bedeutung der einzelnen Jahreszeiten für unseren Körper zu erfahren. In der Chinesischen Medizin spielen nämlich thermische Eigenschaften eine größere Rolle als bei der europäischen. Hitze und Kälte sowie Trockenheit und Freuchtigkeit sind entscheidende Hinweise für die jeweils nötige Behandlung. Auch der Einfluss der Umwelt erzeugt nach chinesischer Auffassung bestimmte Beschwerden oder kann sie beseitigen. Dazu ein Beispiel: Wenn es im Winter kalt und nass ist, werden wir anfälliger für Erkältungen. Hier kann es uns helfen, wenn wir für Wärmezufuhr (ein heißer Tee, zum Beispiel) und trockene Umgebung sorgen (eine warme Wohnung). Für vergleichbare Lebenslagen geben die Autorinnen vielerlei Hinweise und Anleitungen. Diese reichen von Akupressur bis zu Rezepten, wie Essen und Getränke zubereitet werden sollen. Weitere Abschnitte über Haut und Haare, die Augen, Abnehmen, Entspannung, Schlaf, Alter und Fitness schließen sich an. Es wird hier weniger Wert auf die Philosophie gelegt, die der TCM zugrunde liegt, als auf praktikable Übungen und Rezepte für europäische Menschen. Denn nicht alles, was die Chinesische Medizin anbietet, lässt sich in unserem Alltag problemlos durchführen. Am besten haben mir die Rezepte gefallen, die sich ebenso leicht durchführen lassen wie die Massage wichtiger Akupunkturpunkte. Aber mehr möchte ich nicht verraten, am besten probieren Sie es selbst aus. Ich jedenfalls kann "Chinesische Hausmittel" wärmstens empfehlen! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Vorbeugende (!) Gesundheitspflege im Einklang mit der Natur.,
Von
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte (Taschenbuch)
Auf 148 Seiten erfahren sie etwas über die 5 Elemente; Yin und Yang und wie man gesund im Jahreslauf bleibt. Sie finden Tipps für Haut und Haare; sowie Augenübungen, Augenmassage und Fingerspiele.Ferner erfährt man wann der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen ist und wie die Chinesen dies machen. Die Tipps für die "Abhlife" bei Stress, fand ich gelungen und jeder sollte sich dazu drei Minuten vor und nach der Arbeit gönnen. Nicht vergessen wird das wichtige Thema des gesunden Schlafes und wie man diesen richtig vorbereitet. Alle Frauen dürfen sich freuen, denn sie erfahren in dem Buch welcher Akupunturpunkt am Fuß massiert werden muß (zhaohai= Das Meer der Erhellung), um die kalten Füße schnell warm zu bekommen... Die vorgeschlagenen Massagen zur Verbesserung der Gesundheit oder für die Durchblutung einzelner Körperteile sind sehr schön. Fazit: Tolles Buch mit Tipps und Rezepten ( auch Kochrezepte!), die einen Fit für jede Lebenslage machen! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Leider nicht sehr übersichtlich,
Rezension bezieht sich auf: Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte (Taschenbuch)
Das Buch gefällt mir vom Inhalt her gut findet man doch den einen oder anderen wertvollen Hinweis und hat eine Einblick in chinesische Denkweisen und Tradition. Es handelt sich allerdings mehr um ein Sammelsurium als um ein strukturiertes Buch zum Thema.Die Unterteilung ist recht eigenwillig, nach ein paar einfachen Grundlagen gibt es Tips unterteilt in Frühling, Sommer, Herbst und Winter, Haut und Haare, Augen, Abnehmen, Anspannen/Losalassen, Schlafen etc. Das Buch ist in einfacher Textform ohne modernes Design, Bildern und Gliederung zur Übersichtlichkeit gestaltet. Es fällt schwer schnell auf gelesenes zurückzugreifen da man es nicht leicht wiederfindet. Die Bilder sind Skizzen und nicht sehr detailliert worauf hin mir einige Massageübungen nicht klar waren. Die Rezepte sind oft recht exotisch und erfordern einigen Aufwand, wem das liegt der ist hier richtig - ich habe sie allerdings nicht ausprobiert. Insgesammt also Inhalt ok, Präsentation schlicht und nicht unbedingt übersichtlich. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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