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Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz Taschenbuch – 9. Juli 2015

4.8 von 5 Sternen 26 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Buchrückseite

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewähren. Konkrete Anleitungen, Grafiken, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten.

Der Inhalt

·         Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken

·         Motivation – was entfacht das innere Feuer?

·         Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder

·         Stärkenorientierte Führung

·         Umgang mit Scheitern

 

Die Reihe

Die Chefsache-Reihe wurde von Peter Buchenau begründet und enthält alles, was für Führungskräfte wichtig ist. In unregelmäßigen Abständen lädt er Gastautoren ein, in dieser Reihe zu aktuellen Managementthemen zu publizieren – Expertenwissen aus erster Hand.

Die Autorin

Antje Heimsoeth gibt als Unternehmerin, Trainerin und Mental Coach nicht nur Topathleten verschiedenster Sportarten und Trainern, sondern auch Unternehmern und Führungskräften Tipps, wie sie es schaffen, im entscheidenden Moment Höchstleistungen zu bringen. Als Keynote Speaker hält sie weltweit Vorträge und Seminare.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Antje Heimsoeth gibt als Unternehmerin, Trainerin und Mental Coach nicht nur Topathleten verschiedenster Sportarten und Trainern, sondern auch Unternehmern und Führungskräften Tipps, wie sie es schaffen, im entscheidenden Moment Höchstleistungen zu bringen. Als Keynote Speaker hält sie weltweit Vorträge und Seminare.


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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Sehr übersichtlich gegliedert und kurzweilig zu lesen.
Am Anfang werden anschaulich die Funktionsweise unseres Gehirns sowie die Macht der Gedanken beschrieben. Im weiteren Verlauf werden mehrere Kapitel zum Thema Ziele und Visionen behandelt, die wirkungsvolle Übungen enthalten. Diese sollten allerdings auch durchgeführt werden.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Antje Heimsoeth beschreibt in Ihrem Buch „Chefsache Kopf“ wie jeder Mensch (egal ob Spitzensportler oder Geschäftsmann,-frau oder Hausmann,-frau) auf einfache Weise sein volles Leistungspotential jederzeit abrufen kann. Sie erklärt Techniken anhand von Praxisbeispielen, die ohne großen Zeitaufwand jeder von uns anwenden kann.
Die Interviews mit Spitzensportlern und erfolgreichen Menschen zwischen den einzelnen Kapiteln zeigen, dass diese Personen es nicht nur mit Talent so weit gebracht haben. Disziplin, Zielsetzung, eine positive Lebenseinstellung und der Einsatz von mentalen Techniken machen den Großteil davon aus.
Das Buch ist sehr einfach und verständlich zu lesen und richtet sich an alle jene, die sich immer wieder weiterentwickeln und das Maximale aus sich rausholen möchten. Beim Lesen wird man sich immer wieder bewusst, wie einfach es sein kann, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.
Chefsache Kopf ist ein Buch, das fesselt. Der Satz „Du bist, was Du denkst“ hat für mich eine prägende Wirkung. Seit ich das Buch gelesen habe, wirke ich ausgeglichener und besser gelaunt. Dies haben auch meine Mitarbeiter bestätigt und die müssen es am besten wissen.
Ich danke Frau Heimsoeth für die wertvollen Tipps und es ist sicherlich nicht das letzte Buch, das ich von ihr gelesen habe.
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Format: Taschenbuch
Eigentlich ist der Titel "Chefsache Kopf" etwas irreführend. Nicht, dass er nicht zutreffend wäre. Die Inhalte des Buches sind für alle Chefs bestens geeignet. Allerdings ist der größte Teil der Inhalte nicht nur für Führungskräfte, sondern genauso für alle Nicht-Führungskräfte von hohem praktischem Nutzen. Die Vielzahl praktischer Übungen animiert zum Ausprobieren. Speziell das Thema Rituale fand ich für mich besonders hilfreich, da ich merke, dass alles, was ich schaffe zu ritualisieren eine viel größere Chance hat konsequent umgesetzt zu werden. Die Interviews mit Führungskräften aus Wirtschaft und Spitzensport lockern auf und bereichern. Ein sehr empfehlenswertes Buch für alle (Nicht)-Führungskräfte!
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Format: Taschenbuch
Antje Heimsoeth gibt mit diesem Buch ein klares Statement ab: Erfolg ist Kopfsache. Das Besondere dabei ist nicht die Aussage, sondern die Art und Weise, wie sie die Dinge aufbereitet. Der inhaltliche Faden ist in diesem Buch deutlich rot gespannt. Sie liefert einen wunderbaren Überblick über viele Themen der Selbstführung, greift viele bekannte Aspekte auf und verbindet alles wieder neu. Dabei entsteht in diesem Fall ein neues, angereichertes Gesamtbild, wie sie es kaum anderswo finden werden. Mir gefallen besonders die Auswahl und die konsequente Darstellung der verwendeten Quellen. Jetzt kommen aber noch drei Aspekte hinzu, die dieses Buch empfehlenswert machen. Erstens bereichern ehrliche und tiefgehende Interviews die Themen mit vielerlei Perspektiven. Sie bittet SpitzensportlerInnen und UnternehmerInnen vor den Vorhang. Das macht das Buch leicht lesbar und authentisch. Zweitens verbindet sie die beiden Domänen Spitzensport und Unternehmertum bzw. Führungsarbeit. Zu guter Letzt möchte ich drittens anmerken, dass viele kleine Übungshäppchen die LeserInnen gleich zur Umsetzung anregen. Hervorzuheben ist beispielsweise das Dankbarkeitstagebuch, als individuelle Bereicherung des Lebens, oder das Erfolgsspalier, als praktische Teamübung in Unternehmen.
Antje Heimsoeth wirkt authentisch. Sie lebt uns vor, was sie schreibt. Das zeigt sich in ihrem großen Erfolg als Business-Expertin und Speakerin. Ich kann das Buch allen Menschen empfehlen, die sich mit ihren Potenzialen und Stärken beschäftigen und denen Erfolg ein Anliegen ist. Das Buch kann Führungskräfte stark machen. Damit ist es wertvoll und sollte auf jedem Schreibtisch liegen!
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Format: Taschenbuch
Länge: 5:06 Minuten
Selbstbewusst, erfolgreich, eine innere Stärke mit Stress umzugehen, aber auch komplette Statecontrol und Höchstleistung auf Abruf... all das verbinden viele von uns mit einem Spitzensportler. Antje Heimsoeth, die ich glücklicherweise kürzlich im LernenDerZukunft Talk interviewen durfte, befasst sich nicht nur seit Jahrzehnten mit Sportlern und coacht diese zum Sieg, sondern sie überträgt diese mentalen Fertigkeiten und Fähigkeiten in die Welt des Business und hat nun - endlich, ein echtes Grundlagenwerk geschrieben. die knapp 200 Seiten scheinen "am Papier" da zuwenig? Well, eine Vielzahl schöner Illustrationen und Visualisierung (im Print-Buch leider nur in schwarzweiß) begleiten dabei klein und eng gedruckten Text. viele andere "Erfolgsverlage" hätten daraus wohl mind 300+ Seiten daraus basteln können. "Brav" zitiert sie jeweils zu den einzelnen Kapiteln ihre Quellen und ergänzt diese durch eigene Erfahrungen und Wissen. Man merkt, sie hat nicht nur Ahnung, sondern sich wirklich ein Wissensfundament im Bereich des Mental-Coaching (ua entlehnt aus Hypnose, NLP, EMDR, ZRM) erarbeitet... und sie verzichtet darauf, "Ihrer" Methode dabei wieder einen marketingträchtigen eigenen Namen zu verliehen, wie dies von andren Seiten oft gern gemacht wird.

Was ich LIEBE sind ergänzend dazu, jeweils auch kurze Interviewsequenzen, wo bspw. der "Präventions" Arzt Michael Spitzbart, der schon in den 1990ern bei Birkenbihl Gesundheits-Seminare gehalten hatte, ein Gesprächspartner war. Alles in allem ein mustread und doch recht umfangreiche Werk, das gut strukturiert eindeutig des Lesens Wert ist :)
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