Ein prima Buch für alle, die auf der Suche nach sich selbst sind! Wir lernen, was Auslöser für individuelle Veränderungsprozesse sind, welche "Lust"-Impulse dahinter stehen, welche Ängste uns daran hindern, die Veränderung anzugehen. Sehr ausführlich wird geschildert, was es bedeutet, wenn die Vergangenheit in unserem Alltag eine zu große Rolle spielt oder was uns unsere Träume und Sehnsüchte über aktuelle Probleme/Bedürfnisse verraten. Insgesamt ist nach der Lektüre die Wahrnehmung für eigenen Bedürfnisse geschärft. Das alles wird ohne abstraktes Therapeuten-Blabla sehr nachvollziehbar anhand vieler Fallbeispiele geschildert.