Für Einsteiger würde ich eher ein anderes Buch oder ein "Zusatz-Buch" empfehlen. Dieses Buch bietet interessantes Material, Übungen und Meditationen. Aber wenn das mein allererstes Buch über Chakralehre gewesen wäre, hätte mir etwas gefehlt, damit es klick macht...
Ich denke dieses Buch ist eher zur Vertiefung geeignet, weniger als Einstieg. Mir fehlen hier Übersichten in Tabellenform wie z. B. bei dem Chakra Praxisbuch von Govinda.
Aber als Zusatzbuch durchaus empfehlenswert, oder für Menschen mit Vorkenntnisse, denen es darum geht mehr Praxiserfahrung zu sammeln.