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Chakra Meditation: Discovery Engergy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit [Englisch] [Taschenbuch]

Swami Saradananda

Preis: EUR 13,05 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
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Kurzbeschreibung

1. Februar 2011
In Indian healing philosophy, chakras are the seven energy centres running from the base of the spine to the crown of the head. Each is a hub for the vital energy that flows through the body. If the energy at these centres becomes blocked, emotional and physical health can suffer. By retuning the chakras with meditation, you maintain balance, and reap rewards such as inner calm and an openness to new ideas. In Chakra Meditation an enlightening introduction reveals how chakras and energy pathways work. Each chapter focuses on one main chakra, offering a variety of meditations and visualisations to calm or stimulate that energy centre, as well as self-help tools, including yoga postures and healing foods, crystals and oils, to support it. Full of transforming practices, and illustrated with evocative artwork and instructive photography, this is the ultimate guide to balance and well-being.

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Produktbeschreibungen

Synopsis

In Indian healing philosophy, chakras are the seven energy centres running from the base of the spine to the crown of the head. Each is a hub for the vital energy that flows through the body. If the energy at these centres becomes blocked, emotional and physical health can suffer. By retuning the chakras with meditation, you maintain balance, and reap rewards such as inner calm and an openness to new ideas. The enlightening introduction in "Chakra Meditation" reveals how chakras and energy pathways work. Each chapter focuses on one main chakra, offering a variety of meditations and visualizations to calm or stimulate that energy centre, as well as self-help tools, including yoga postures and healing foods, crystals and oils, to support it. Full of transforming practices, and illustrated with evocative artwork and instructive photography, this is the ultimate guide to balance and well-being. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Swami Saradananda is former editor of Yoga Life and director of Sivananda Yoga Centres in New York, London and Delhi. Now based in London, she has taught meditation and yoga in centres around the world and leads yearly pilgrimages to India. She is author of The Power of Breath, also for Watkins.

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Amazon.com: 4.8 von 5 Sternen  5 Rezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Great guide 9. Januar 2012
Von xaqatk - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
I had a roommate in College who first introduced me to chakra meditation. He didn't really explain much to me, and said it was something he was trying out and that was the end of it for 2 or 3 years. FFW to today, and I've just received my book after some psycho-nautical exploration led me to an interest in meditation. Knowing nothing more than the words chakra and meditation, I searched Amazon. After reading some of the reviews on this page, I purchased the book almost immediately. I didn't even bother to use the book preview feature or anything like that.

It's 1:00, and I just opened my box from Amazon revealing "Chakra Meditation" along with a few others. 2 hours later, I'm on page 50, and haven't put it down. I have yet to actually try the meditations yet as I'm currently more interested in the overall effects of centralized energies. However, this book is full of mantras, breathing exercises, yoga poses, incense and oil references...the list goes on.

TL;DR?
I'll say whether you've got a slight knowledge of meditation or no knowledge at all, this is the book to purchase FIRST. Learning the basics couldn't be any easier with this book.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen perfect transaction 5. März 2013
Von Carolyn Stellatella - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
I am replacing a much loved book I lost in Hurricane Sandy. It is nice to have it back in my now much smaller collection! THANK YOU!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Great! 26. November 2012
Von iplayflute - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
This book is great! the pictures are beautiful and it's well-written and explanatory without being condescending or dumbed-down. Meditations are relaxing!
5.0 von 5 Sternen Five Stars 26. April 2013
Von Fatimah - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
Worth it to check it out.
5.0 von 5 Sternen g 16. Juni 2010
Von Cesar E. Alegre - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
all was great, product worked as expected and required. Price was good, planning on refilling when run out of pro
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