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Kurzbeschreibung
Cellulite ist ein weitverbreitetes Frauenleiden. Durch Ablagerung on Fettmolekülen und durch gleichzeitige Ansammlung von Wasser in der Haut kommt es vor allem an Oberschenkeln, Gesäß und Hüften zu Gewebsveränderungen, zur Orangenhaut. Cellulite behandeln heißt, die Ernährung konsequent umstellen: weniger Fett, mehr Gemüse und Früchte sowie hochwertiges Eiweiß und komplexe Kohlehydrate. Mit zu einer erfolgreichen Behandlung zählen viel Bewegung (Gymnastik), Tees und Frischpflanzentropfen für die innere Anwendung, Massagen, Bäder, Duschen (Hydrotherapie) usw. für die äußere Anwendung. Übermäßige Cellulite gehört in jedem Fall in die Hände eines Spezialarztes; er hat die Möglichkeit, die Orangenhaut mit Elektrotherapie, Lymphdrainage, Gefäßdrainage usw. zu behandeln.
Ãœber den Autor
Beatrice Aepli war zunächst Buchhändlerin und bildete sich später zur Journalistin fort. Seit vielen Jahren arbeitet sie selbständig für Zeitschriften- und Buchverlage. Sie unterhält eine eigene Testküche für die Entwicklung neuer Rezepte und ist für verschiedene Firmen in der Produktentwicklung tätig. Daneben erteilt sie Kochkurse für Fachkräfte und Privatpersonen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Kochrezepte mit Rahmenhandlung,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Cellulite endlich besiegt. Mit großem Ernährungsteil und Begleittherapien (Gebundene Ausgabe)
Was in der Kurzrezension aufgeführt wird, steht auch im Buch - und nicht substantiell mehr. Stakkato-artig erfährt man, was Cellulite ist, wie sie entsteht und wie man sie bekämpfen kann. Über Common Sense-Ratschläge (mehr Gemüse, weniger Fett und Zucker - wen mag's erstaunen?) kommt die Beschreibung der Diät nicht hinaus. Kurz aufgeführt werden auch unterschiedliche Therapien und Präparate. Ein Nachschlagewerk für Anfängerinnen, die noch nie etwas von Lymphdrainage und Thalassotherapie gehört haben. Auch die Ratschläge zur Massage sind gut gemeint, aber wohl wenig hilfreich. Nichts hingegen erfährt man über technische Hilfsmittel (Massagegeräte u.ä.).Wer sich jedoch für spezielle Rezepte interessiert (schöne Bilder), ist mit diesem Buch gut bedient. Auch die Anleitungen zur Gymnastik sind recht praktisch, obwohl die meisten Übungen dort zum Repertoire jeder Fatburn-Turnstunde gehören. Wer noch nie gezielt geturnt hat, sollte jedoch lieber erst einmal die Kontrolle durch eine Trainerin in einem Kurs suchen (gefährliche Belastung für Gelenke und Wirbelsäule vermeiden). Ein Buch für das allererste Einlesen und für Kochbegeisterte. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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