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Catpower: Das ultimative Körperbuch Gebundene Ausgabe – Januar 2009


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 256 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag; Auflage: 2 (Januar 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3517084255
  • ISBN-13: 978-3517084251
  • Größe und/oder Gewicht: 14,6 x 2,7 x 22,1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 262.340 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der erfolgreichen Südwest-Titel "TIGER FEELING®", "New Faceforming®", "Beschwerdefrei Laufen" und "Rückbildungsgymnastik".

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

54 von 57 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von I. Farhi am 19. Mai 2009
Format: Gebundene Ausgabe
Die Quintessenz von Benita Cantienis Körperarbeit, hochspannend, obwohl ich jedes ihrer Bücher kenne. Für alle, die sich wie die Autorin nicht auf Lehrmeinungen und Experten verlassen, sondern ihren eigenen Heilungsweg suchen, ist dieses Buch sehr zu empfehlen. "Anatomisch gute Haltung ist ein 24-Stunden-Projekt - was denn sonst?" lautet der Titel des letzten Kapitels. Wer also Trainingseinheiten erwartet und ansonsten so weiter leben will wie bisher, sollte das Buch besser nicht kaufen.
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16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Rollenspieler am 10. November 2011
Format: Gebundene Ausgabe
Ein klasse Buch! Es viel mir durch Zufall bei meine Osteopatin in die Hände.
Ich hab es jetzt seit einer Woche "im Einsatz" und es gibt mir einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper. Auf gehts auf Entdeckungsreise. God News: Sie besitzen ein Wunderwerk ihren Körper! Bad News: Sie wissen nicht wie dieses Meisterwerk behandelt werden will.
Ich betreibe Leistungssport und bin der Typ Mensch der seinen Körper immer unter Kontrolle haben muss . Nach einem schweren Sturz und Trauma laboriere ich seit einem dreiviertel Jahr mit den Nachwirkungen. Aus schulmedizinischer Sicht liegen keine Befunde mehr vor. Osteopatie und Shiatsu haben mir sehr geholfen, aber jetzt weiß ich selbst was ich für meinen Körper tun kann. Es gibt mir ein ganz neues Lebensgefühl und nimmt die Schmerzen, zurück zu einem starken Rücken, denn Erfolg ist eine Frage der Haltung!
Achtung dieses Buch ändert die Sicht auf ihren Körper,
wer wie bisher weitermachen will sollte dies Finger von diesem Buch lassen.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Andrea Benkletta am 13. April 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ich bin begeistert von der 'Entdeckung', die Benita Cantieni gemacht hat. Warum lernen Kinder nicht schon in der Schule, wie wichtig ein gut aufgespannter Körper für das ganze Leben ist? Warum wird nicht mehr Körpergefühl vermittelt und warum wird in vermeintlich gesunden "Krankengymnastiksitzungen" (da scheint eher der Name Programm zu sein!) soviel singuläres und falsches vermittelt?? Oben und unten des Körpers sind doch eindeutig miteinander verbunden. Benita Cantieni hat diese Entdeckung gemacht, als ihr eigener Körper nicht richtig funktionierte. Wir "machen", was wir sind. Durch aktiven Schlendrian verlernen wir die anatomische Guthaltung und drehen uns immer tiefer in die Spirale der Deformation, Schmerzen, Arthrosen und Depressionen. Benita Cantieni vermittelt in ihrem Buch Über etliche Anleitungen und Erklärungen Wege, die Vielzahl an oftmals in Vergessenheit geratenen Muskeln zu reaktivieren. Leider sind die Illustrationen in meinen Augen etwas rudimentär, aber die Erläuterungen sind sehr gut. Es wird auch auf mögliche Fehler, die sich einschleichen können, hingewiesen. Die Betonung liegt immer auf einer zart ausgeübten Aufgabe. Nichts funktioniert über Gewalt oder Kraft!! Ich werd's für mich ausprobieren. Ich bleibe dran.
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54 von 60 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Meta Schroll am 26. Januar 2009
Format: Gebundene Ausgabe
Ein echtes Lesevergnügen. Benita Cantieni schreibt klar und verständlich über das gesunde, anatomisch richtige Funktionieren unseres Körpers. Sie räumt auf mit all den Mißverständnissen die unserem Körper oftmals das Leben schwer machen. Da will man gleich beim lesen ihre Anleitungen ausprobieren und umsetzen, wie z. B. die Achterbewegung an der Fersensohle
Ich kenne all ihre anderen Bücher. Mit Catpower ist es ihr wieder gelungen uns neugierig zu machen und uns auf unsere Körperintelligenz einzulassen.
Tolles Buch. Sehr zu empfehlen, wenn man beim Sport mehr als oberflächliche Muckies und Muskelkater haben möchte.
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55 von 68 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von A. Rieben am 4. März 2009
Format: Gebundene Ausgabe
Ich hatte das Buch gekauft, um daheim ein paar Übungen zu machen. Leider erfüllt es diesen Zweck nicht. Das Buch enthält sehr viel autobiografischer Text und hin und wieder mal eine Übung (ca. eine pro Kapitel). Leider ist die Übung für Unerfahrene unzureichend geschildert und unzureichend bebildert. Vielleicht gefällt das Buch ja irgendwelchen Lesern, für mich war es einfach das Falsche und das wird leider durch Titel und Selbstbeschreibung nicht klar.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anne S. am 15. Juni 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Wenn Sie sich neu mit Cantienica beschäftigen möchten, ist dieses Buch das richtige. Es beschreibt die Entwicklung der Methode, Grundlagen und einige Basisübungen. Ein bisschen Geduld fordert Cantienica jedoch, manches muss man mehrfach lesen uns ausprobieren, bis man es richtig macht. Aber es lohnt sich!
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