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Rezensionen
Aus der Amazon.de-Redaktion
"Non-Stop-Action mit Fun-Faktor!"
Auf den Trainingsplänen der meisten Fitness-Center gehören sie schon zum festen Programm: Sie heißen "Tae-Bo", "EU Tae-Bo", "Thai-Boxing Work-out" oder aber, wie in dem hier vorgestellten Work-out-Video, "Cardio Boxing". Was erwartet die Trainierenden in diesen Stunden? Meist eine Mischung aus Taekwondo, Aerobic und Kickboxen -- alles in allem ein rundes und effektives Ganzkörpertraining zum Body-Styling, zur Fettverbrennung sowie zur Konditionsverbesserung. In Cardio Boxing stellt Trainer Daniel Kloß zusammen mit seinem Team ein 60-minütiges Progamm vor, mit dem eine optimale Fettverbrennung erzielt werden soll. Außerdem ist simultan dazu die Straffung aller Muskeln, Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po oberstes Trainingsziel.
Auf den Trainingsplänen der meisten Fitness-Center gehören sie schon zum festen Programm: Sie heißen "Tae-Bo", "EU Tae-Bo", "Thai-Boxing Work-out" oder aber, wie in dem hier vorgestellten Work-out-Video, "Cardio Boxing". Was erwartet die Trainierenden in diesen Stunden? Meist eine Mischung aus Taekwondo, Aerobic und Kickboxen -- alles in allem ein rundes und effektives Ganzkörpertraining zum Body-Styling, zur Fettverbrennung sowie zur Konditionsverbesserung. In Cardio Boxing stellt Trainer Daniel Kloß zusammen mit seinem Team ein 60-minütiges Progamm vor, mit dem eine optimale Fettverbrennung erzielt werden soll. Außerdem ist simultan dazu die Straffung aller Muskeln, Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po oberstes Trainingsziel.
Der Aufbau ist -- wie in den meisten Fitness-Videos -- klassisch: Intro, Warm-up, Work-out, Cool-down und Stretching am Ende. Im Intro werden die Grundtechniken und Stellungen vorgestellt. Jabs, Upper Cuts, Cross-Punches und die unterschiedlichen Kicks werden leicht verständlich erklärt, sodass der Trainierende vor dem Videorekorder problemlos mitmachen kann. Für die Erklärungen sowie das gründliche Warm-up hat dieses Fitness-Video sicher ein Plus verdient! Leicht störend wirkt allerdings die Tatsache, dass die mittrainierende Truppe ziemlich steif und wenig motiviert erscheint und auch die erforderliche Trainingstechnik nur in ganz wenigen Fällen sauber umsetzt. Gerade bei den Boxing-Work-outs ist die Technik besonders wichtig, um Sportverletzungen zu vermeiden, und sie sollte zumindest von den Vortragenden richtig beherrscht werden.
Unterm Strich ist Cardio-Boxing ein leichtes Basic-Training, das sich für Einsteiger und sportlich Ungeübte empfiehlt. Das garantieren der leichte Trainingsaufbau, die zahlreichen Wiederholungen sowie das mittlere Trainingstempo. Miriam Löffler
Produktbeschreibungen
Cardio Boxing ist die effektivste Art, einen schlanken, schönen Körper zu erreichen. Bewegungen aus verschiedenen Kampfsportarten ergeben ein aerobes Cardio-Training. Sie verbrennen optimal Fett und trainieren simultan alle Muskeln. Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po werden spürbar gestrafft. Und ganz wichtig: Sie haben viel Spass dabei! Bereits nach wenigen Trainingseinheiten spüren Sie einen deutlichen Unterschied. Sie fühlen sich besser, Ihre Haut ist besser durchblutet, Ihre Muskeln straffen sich. Ihr Körper wird fester und schlanker! Und noch ein Vorteil: Sie bauen ganz gezielt Stress ab. Daniel und das Cardio Boxing Team trainieren mit Ihnen zusammen 100 Minuten bei mitreißendem Sound. Dabei werden alle Bewegungen genau erklärt. Cardio Boxing - die neue Art, sich rundum wohl zu fühlen! Non-Stop-Action
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Man kommt zwar ganz schön ins Schwitzen, aber, vor allem beim advanced workout (Daniel, der Trainer, vergisst dabei des Öfteren seine eigenen Schrittkombinationen, ganz zu Schweigen davon, dass "Mitzählen" nicht zu seinen Stärken gehört), vor Lachen über den Trainer und die Gruppe (beim Beginner-Workout). Alles in allem die mieseste Kamera- und Schnittechnik des Jahrhunderts (hoffentlich wurden diese Typen dafür gefeuert), die gelangweiltste Gruppe des Jahrtausends und der "attraktivste" (! da ist er sich selbst am Sichersten !) und leider auch geistloseste (um nicht zu sagen "dämlichste") Trainer des Universums.
Empfehlenswert für die Lachmuskeln und für alle, die sehen wollen wie man ein Fitnessprojekt "so richtig in den Sand setzen kann".
Empfehlenswert für die Lachmuskeln und für alle, die sehen wollen wie man ein Fitnessprojekt "so richtig in den Sand setzen kann".
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Videokassette
Ich habe mir diese DVD gekauft nachdem ich schon mehrere Tai Bo Videos von Billy Blanks gekauft und auch regelmässig genutzt habe. Ich muß leider sagen das Cardio Boxing nicht annähernd soviel Spaß macht wie Tai Bo. Es steht auch bei mir fast nur im Schrank. Wenn ich es dann doch mal raushole gebe ich meistenes sehr schnell wieder auf. Nicht nur die schlechte Kamera- und Szenenführung, auch die unnötig komplizierten Schrittführungen und der leider nicht sehr sympathische Trainer verleiten mir den Spaß am Sport.
13 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Die Übungen sind zwar ganz gut erklärt, aber die wirklich schlechte Kameraführung, falsche Szenen, ständiger Wechsel vor und hinter dem Trainer und auch fehler des Trainers(macht anders vor als er es danach durchführt) machen diese DVD zu keiner guten Anleitung. Die Produzenten hätten nur einmal mitmachen müssen und dann wäre die Mängel klar gewesen.
Wenn man aber trotz dieser Mängel dabei bleibt, sich nicht ablenken läßt von den Mängeln, dann ist es ganz gut möglich mit dieser DVD ins Schwitzen zu kommen. Der Trainer und die Gruppe bringen aber keinen wirklichen Fun rüber, wirkt alles ein bißchen trocken. Sorry....
Wenn man aber trotz dieser Mängel dabei bleibt, sich nicht ablenken läßt von den Mängeln, dann ist es ganz gut möglich mit dieser DVD ins Schwitzen zu kommen. Der Trainer und die Gruppe bringen aber keinen wirklichen Fun rüber, wirkt alles ein bißchen trocken. Sorry....
Die neuesten Kundenrezensionen
Gähn...
Ok, die meisten Rezensionen sind ja schon paar Jahre alt. Habe dieses verstaubte Ding aus meinem Schrank geholt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. April 2009 von Stobiflips
Sehr effektives Training
Also, ich kann nur sagen, dass ich das Training einfach super finde. Bin danach total ausgepowert und fühle mich wirklich gut, da man die ganze Zeit in Bewegung ist und auch... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. März 2009 von Anja
Trotz allem ein gutes Training
Obwohl die Kamera- Führung wirklich nicht sehr glücklich ist& der Trainer & das Team manchmal ordentlich patzen, ist das eigentliche Programm für ein Training zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Dezember 2008 von Leelou
Super!
Als ich das Programm zum ersten Mal gemacht habe hat mich die Kameraführung im Gruppentraining doch ganz schön irritiert und wirklich kaputt war ich danach auch nicht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Februar 2007 von coco
Völlig unmotivierend - von Fun-Faktor nichts zu merken ....
Um ehrlich zu sein, ich habe es nicht geschafft, mir diese Tragödie bis zum Ende anzusehen. Wie alle anderen schon gesagt haben, schlechter (schleimiger) Trainer, null Pep,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Oktober 2006 von T. Herzberger
Gehüpfe ohne Plan
Diese DVD ist in keinster Weise für Anfänger geeignet.
Wie schon Andere vor mir schreiben, ist keine Übung wirklich gut erklärt. Lesen Sie weiter...
Wie schon Andere vor mir schreiben, ist keine Übung wirklich gut erklärt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Mai 2006 von Simone
Tae-Bo für Arme
Auf die technischen Schwächen der DVD brauch ich ja garnicht weiter eingehen, wurde bereits mehrfach genannt. Lesen Sie weiter...
Am 2. Januar 2006 veröffentlicht
Miese Kameraführung, noch mieserer Schnitt!
Warum ich "Cardio Boxing" trotzdem 4 Sterne gebe? Nun, ich liebe Cardio Boxing. Man kanns sich hier so richtig auspowern und somit Stress abbauen. Lesen Sie weiter...
Am 2. Mai 2005 veröffentlicht
Cardio Boxing
Ich kann nur den schlechten Rezensionen zustimmen. Zur Zeit mache ich bei einem Thai Bo Kurs mit und wollte zuhause auch etwas tun. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. März 2004 von "pullner"
Fetzig!
Diese DVD ist optimal geeignet, um Agressionen abzubauen, die Kombinationen anspruchsvoll und sehr gut erklärt, der Trainer ist humorvoll, motivierend und fordernd. Lesen Sie weiter...
Am 16. Oktober 2003 veröffentlicht
Lieblingslisten
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