Auf natürlichem Wege Hefepilze, vor allem im Darmbereich, bekämpfen, darüber gibt dieses Ratgeberbuch Auskunft. Einfach und verständlich dargestellt gibt die Autorin zunächst Auskunft über Hefepilze: Was sie sind, welche Symptome eine Hefepilzerkrankung zeigt, und - per Kurzcheck - kann der Leser zumindest ein Indiz dafür bekommen, ob er eventuell an einer Hefepilzerkrankung leidet. Im Folgenden werden Behandlungsmethoden geschildert. Zwar ist eine medikamentöse Unterstützung nötig, daneben kann aber laut der Autorin sehr viel selbst zum erfolgreichen Verlauf der Behandlung getan werden. In der Ernährung läge das entscheidende Kriterium über Erfolg oder Nichterfolg einer Anti-Hefepilzbehandlung. Detailliert wird geschildert, welche Lebensmittel helfen, den Hefepils zu vertreiben, welche Nahrungsmittel nur eingeschränkt gegessen werden dürfen und welche schließlich ganz zu vermeiden sind. In praktischen Listen sind diese unterschiedlich förderlichen Lebensmittel aufgelistet und in kurzen Abschnitten ausführlicher dargestellt und Erklärungen und Tips zu ihrem (Nicht)Gebrauch gegeben. Selbst für den Fall, dass einem ein "Diätfehler" unterläuft, man den Heisshunger nach dem so verbotenen Süssen nicht verdrängen konnte, hält die Autorin Tips bereit. Und natürlich auch dazu, wie man den Heisshunger gar nicht erst bekommt: Die Wundermittel heißen Mate-Tee und Buttermilch. Schließlich werden noch praktische Ratschläge zum Wiederaufbau der Darmflora gegeben und zur Anti-Hefepilzbehandlung häufig gestellte Fragen beantwortet, was durchaus hilfreich für den Leser ist. Am Ende ist noch ein Kapitel der Vorbeugung von Hefepilzerkrankungen gewidmet sowie allgemein Wissenswertes zu richtiger Ernährung erläutert. Sehr zweckmäßig ist eine Liste im Anhang des Buches mit hilfreichen Adressen und weiterführender Literatur wie auch ein Vordruck für einen Brief, der betroffenen Kindern an die Hand gegeben werden kann, um ihre Lehrer etc. über die Behandlung zu unterrichten. Ein nützliches Buch für all jene, die sich über Hefepilzerkrankungen schlau machen wollen und mit ein wenig eigenem Grundwissen die Therapie beginnen wollen. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
