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Produktbeschreibungen
In kurzer Zeit viel erreichen, Fett verbrennen, Kalorien verbrauchen, die Muskulatur vor allem im Bereich Oberschenkel und Po straffen und dabei noch etwas für das Herz-Kreislauf-System tun - das wünscht sich jeder. Unser hier dargebotenes Trainingsprogramm ist für jeden geeignet, der diese Ziele umsetzen möchte. Speziell erstellt wurde dieses Programm, um den Anforderungen „kurz, effektiv und gesund“ gerecht zu werden. Das Übungsprogramm ist für jeden gesunden Anfänger und Fortgeschrittenen geeignet.
Inhalt:
Inhalt:
- Warm up
- Cardio
- Cool down
- Stretching
Produktbeschreibungen
Ines Vogel DVD Laufzeit 50 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 28.01.2011 In kurzer Zeit viel erreichen Fett verbrennen, Kalorien verbrauchen die Muskulatur vor allem im Bereich Oberschenkel
und Po straffen und dabei noch etwas für das Herz-
Kreislauf-System tun.
Das wünscht sich jeder.
Unser hier dargebotenes Trainingsprogramm ist für jeden geeignet, der diese Ziele umsetzen möchte.
Speziell erstellt wurde dieses Programm, um den Anforderungen kurz, effektiv und gesund gerecht zu werden. Das Übungs-programm ist für jeden gesunden Anfänger und Fortge-schrittenen geeignet!
INHALT
Warm up
Cardio
Cool down
Stretching
Ines Vogel
* Dreimalige Weltmeisterin Fitness Aerobic
* Internationale Presenterin und Referentin
* Personaltrainerin
* seit mehr als 18 Jahren Fitness- und Aerobic Expertin
* Ayurveda Therapeutin
* ehemalige Modepresenterin von Adidas und Venice
Schlagworte:
und Po straffen und dabei noch etwas für das Herz-
Kreislauf-System tun.
Das wünscht sich jeder.
Unser hier dargebotenes Trainingsprogramm ist für jeden geeignet, der diese Ziele umsetzen möchte.
Speziell erstellt wurde dieses Programm, um den Anforderungen kurz, effektiv und gesund gerecht zu werden. Das Übungs-programm ist für jeden gesunden Anfänger und Fortge-schrittenen geeignet!
INHALT
Warm up
Cardio
Cool down
Stretching
Ines Vogel
* Dreimalige Weltmeisterin Fitness Aerobic
* Internationale Presenterin und Referentin
* Personaltrainerin
* seit mehr als 18 Jahren Fitness- und Aerobic Expertin
* Ayurveda Therapeutin
* ehemalige Modepresenterin von Adidas und Venice
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Schnell und effektiv - von nichts kommt nichts. Hier ist voller Körpereinsatz gefragt, es wird gesprungen, gehüpft und auf der Stelle gerannt. Der Schweiß fließt, der Puls rast, die Oberschenkel brennen.
Die Trainerin ist sympathisch, korrekte Haltung und Ausführung sind allerdings wurscht (hauptsache der Abdomen ist fest), Musik gibt es nicht - was ich gar nicht so schlecht finde.
Ich erzeuge dank kompaktem Körperbau entsprechenden Lärm und Schwingungen beim hüpfen, springen und auf der Stelle rennen...aus Rücksicht auf meine liebe Nachbarin werde ich die DVD wohl an jemand weitergeben der entweder im Erdgeschoss oder Eigenheim wohnt oder sehr leise und leicht hüpfen, springen und auf der Stelle rennen kann.
Meine Meinung: Das Training ist für Anfänger zu schnell und für jemand der nicht so beweglich und flink ist wie die Trainerin frustrierend weil man einfach nicht hinterher kommt.
Die Trainerin ist sympathisch, korrekte Haltung und Ausführung sind allerdings wurscht (hauptsache der Abdomen ist fest), Musik gibt es nicht - was ich gar nicht so schlecht finde.
Ich erzeuge dank kompaktem Körperbau entsprechenden Lärm und Schwingungen beim hüpfen, springen und auf der Stelle rennen...aus Rücksicht auf meine liebe Nachbarin werde ich die DVD wohl an jemand weitergeben der entweder im Erdgeschoss oder Eigenheim wohnt oder sehr leise und leicht hüpfen, springen und auf der Stelle rennen kann.
Meine Meinung: Das Training ist für Anfänger zu schnell und für jemand der nicht so beweglich und flink ist wie die Trainerin frustrierend weil man einfach nicht hinterher kommt.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe nun schon ein paar Fitness-DVD's zuhause, diese ist jedoch mit Abstand die schlechteste. Kalte Umgebung (irgendein Studio), keine Begleitmusik und zwei Komparsen, die zusammen mit Ines Vogel trainieren. Teilweise viel zu abrupte Bewegungen und der Spaß bleibt sowieso auf der Strecke. Leider ein Fehlkauf und sein Geld absolut nicht wert!
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