Burnout ist die neue Volkskrankheit in Deutschland. Das Syndrom beginnt oft als schleichender Prozess und ist somit für viele nur schwer zu erkennen. Welche Symptome auf Burnout hinweisen und wie ein Frühwarnsystem installiert wird, beschreibt der neue Ratgeber. Zahlreiche Tests und praktische Beispiele zeigen den Weg aus der Burnout-Falle auf.
Burn-out: Erprobte Wege aus der Falle (Beck kompakt)
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Kurzbeschreibung
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
32 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von thelastsouljah
Format:Broschiert
Wie man nach dem Umfallen wieder aufsteht oder wie man überhaupt das Umfallen verhindern kann, das wird in diesem kompakten Büchlein sehr eingehend vermittelt.
Ein umfassender Selbsttest hilft, den eigenen Gemütszustand einzuordnen. Beispiele aus dem Berufsalltag sorgen für ein sehr bildliches Verstehen der Sachverhalte. Zudem finden sich viele gute und leicht umsetzbare Tipps, um dem drohenden Burn-Out entgegenzuwirken: Wie funktioniert ein gutes Zeitmanagement? Wann muss man eine Pause machen?
Vor allem die Wichtigkeit des Nein-Sagens" wird betont und in unterschiedlichen Situationen beleuchtet.
Ein toller Ratgeber für Menschen, die einen Weg aus dem Teufelskreis suchen und für diejenigen, die gar nicht erst in die Falle tappen wollen.
Sehr übersichtlich gestaltet. Leicht zu lesen. Rundum gelungen!
Ein umfassender Selbsttest hilft, den eigenen Gemütszustand einzuordnen. Beispiele aus dem Berufsalltag sorgen für ein sehr bildliches Verstehen der Sachverhalte. Zudem finden sich viele gute und leicht umsetzbare Tipps, um dem drohenden Burn-Out entgegenzuwirken: Wie funktioniert ein gutes Zeitmanagement? Wann muss man eine Pause machen?
Vor allem die Wichtigkeit des Nein-Sagens" wird betont und in unterschiedlichen Situationen beleuchtet.
Ein toller Ratgeber für Menschen, die einen Weg aus dem Teufelskreis suchen und für diejenigen, die gar nicht erst in die Falle tappen wollen.
Sehr übersichtlich gestaltet. Leicht zu lesen. Rundum gelungen!
38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von K. Hoffmann
Format:Broschiert
Vielen Dank für dieses Buch!
Kompakt und verständlich erhält man die Infos, die man braucht, um sich selbst darüber klar zu werden: was ist eigentlich Burnout und leide ich darunter? Zeige ich schon die Burn-Out-typischen Anzeichen? Wenn ja: was kann ich dagegen machen? Und wenn nein: wie kann man am besten "vorbeugen", sodass es gar nicht soweit kommt!
Ganz toll sind auch die Kapitel zum Thema Nein-Sagen und Zeitmanagement!
Wirklich: ein ganz großes Lob!!!
Es war wirklich an der Zeit, dass mal ein Buch auf den Markt kommt, dass auch ein "Laie" versteht - und wo man individuell für sich Tips bekommt, die auch brauch- und umsetzbar sind!
Definitiv lesens- und empfehlenswert!
Kompakt und verständlich erhält man die Infos, die man braucht, um sich selbst darüber klar zu werden: was ist eigentlich Burnout und leide ich darunter? Zeige ich schon die Burn-Out-typischen Anzeichen? Wenn ja: was kann ich dagegen machen? Und wenn nein: wie kann man am besten "vorbeugen", sodass es gar nicht soweit kommt!
Ganz toll sind auch die Kapitel zum Thema Nein-Sagen und Zeitmanagement!
Wirklich: ein ganz großes Lob!!!
Es war wirklich an der Zeit, dass mal ein Buch auf den Markt kommt, dass auch ein "Laie" versteht - und wo man individuell für sich Tips bekommt, die auch brauch- und umsetzbar sind!
Definitiv lesens- und empfehlenswert!
35 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von M.Sch.
Format:Broschiert
Diese Neuerscheinung ist ein wirklich guter Tipp, für alle die schon immer mal wissen wollten:
"Was ist ein Burn-out?"
"Bin ich etwa schon betroffen?"
"Wie schütze ich mich persönlich im Vorfeld vor einem Burn-out?"
oder auch "Welche Wege gibt es aus der Falle"
In bemerkenswerter Weise wird das Thema sowohl für Laien, als auch für fachlich Interessierte verständlich aufbereitet. Das Buch ist ein absoluter Gewinn auf diesem Gebiet!!! In diesem "kleinen" Ratgeber wird in komprimierter Form geballtes Wissen auf den Punkt gebracht.
Gerade die Kapitel "So erkenne ich ein Burn-out" und "Selbstwert, Annerkennung und Lob" haben mich schwer bereindruckt. Die vielen praktischen Tipps setze ich seither erfolgreich in meinem Alltag um.
Absolut empfehlenswert zu Lesen !!
Vielen Dank an die beiden Autorinnen.
"Was ist ein Burn-out?"
"Bin ich etwa schon betroffen?"
"Wie schütze ich mich persönlich im Vorfeld vor einem Burn-out?"
oder auch "Welche Wege gibt es aus der Falle"
In bemerkenswerter Weise wird das Thema sowohl für Laien, als auch für fachlich Interessierte verständlich aufbereitet. Das Buch ist ein absoluter Gewinn auf diesem Gebiet!!! In diesem "kleinen" Ratgeber wird in komprimierter Form geballtes Wissen auf den Punkt gebracht.
Gerade die Kapitel "So erkenne ich ein Burn-out" und "Selbstwert, Annerkennung und Lob" haben mich schwer bereindruckt. Die vielen praktischen Tipps setze ich seither erfolgreich in meinem Alltag um.
Absolut empfehlenswert zu Lesen !!
Vielen Dank an die beiden Autorinnen.
Die neuesten Kundenrezensionen
1.0 von 5 Sternen
...Burnout
... leider ist dieses Buch größtenteils aufs Berufsleben bezogen, ich leide seit einigen Jahren an Burnout. Bisher konnte mir nicht geholfen werden. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Thomas Scholl veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
wie schade...
Leider hab ich mir unter diesem "Büchlein"
etwas ganz anderes vorgestellt...
Sollte Mann / Frau diese Krankheit wirklich
haben, ist dieses Buch keine... Lesen Sie weiter...
etwas ganz anderes vorgestellt...
Sollte Mann / Frau diese Krankheit wirklich
haben, ist dieses Buch keine... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Zwiebelchen veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
absolut empfehlenswert
Unbedingt kaufen!
Kompakt, kleiner Preis, sehr übersichtlich geschrieben, gut erklärt und alles zusammengefasst und auf den Punkt gebracht, was in etlichen anderen... Lesen Sie weiter...
Kompakt, kleiner Preis, sehr übersichtlich geschrieben, gut erklärt und alles zusammengefasst und auf den Punkt gebracht, was in etlichen anderen... Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Hard Luck Woman veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Echt lesenswert!!
Dieses Buch ist geeinget für jederman. Nicht nur Betroffene erhalten hier zahlreiche Tipps aus der Burn Out Falle, auch alle die diesem Thema vorbeugen wollen finden hier... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von S. Kirsch veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
sehr zu empfehlen
Selten ein solch interesantes und hilfreiches Buch zum Thema burn out gelesen. Sehr verständlich geschrieben, mit guten nachvollziehbaren Beispielen. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Annonym veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Buch
Ein schönes Buch für die Handtasche und für eine "Erste-Hilfe". Sehr übersichtlich, aufbauend geschrieben und die einzelnen Themen verzetteln sich nicht. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Claudia veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
hilfreicher Erst-Helfer bei Burnout!
hab mir das Buch bestellt, als ich in einem absolutem Tief war. Es ist klein, klar und verständlich geschrieben und hat mir sehr geholfen, manche Dinge klarer zu sehen. Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von Marion veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr gute Tipps für Gefährdete
Endlich ein kurzes, übersichtliches und vorallem verständliches Buch zu der neuen "Volkskrankheit". Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. Dezember 2010 von D. Weiss
5.0 von 5 Sternen
Genial!!!
Ein wunderbares übersichtliches Buch mit praktischen Beispielen. Ich kann es sehr empfehlen, für jedwede Lebenssituation gibt es passende Hinweise - auch für gesunde... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. November 2010 von 88
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