- Audio CD: 8 Seiten
- Verlag: Schirner Verlag; Auflage: 5., Aufl. (1. Februar 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 389767176X
- ISBN-13: 978-3897671768
- Größe und/oder Gewicht: 13,6 x 12,4 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 456.569 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kurzbeschreibung
Geführte Sitz-Meditation für jeden Tag
1.Teil: Ruhige Meditationsmusik mit einer Anleitung zur stillen Sitzmeditation im Stil des ZEN-Buddhismus und Daoismus (ca. 16 Min); geeignet für die tägliche Meditationspraxis.
2.Teil: Von ruhiger Meditationsmusik begleitete geführte Meditation (Visualisierung, ca. 35 min im Liegen) zur Entspannung, seelischen Reinigung und Klärung wichtiger Lebensfragen in Entscheidungssituationen. Der Hörer wird nach inneren Reinigungsritualen zur Begegnung mit dem höheren Selbst in Form seines inneren Weisen hingeführt, dem Fragen zur Entscheidung in wichtigen Lebenssituationen oder -krisen gestellt werden können. Daran schließt sich eine ruhige, durch spezielle Meditationsmusik im Hintergrund unterstützte, Phase an, in der sich die Antwort zur gestellten Frage im höheren Selbst entwickelt. Zum Abschluß wird der Meditierende wieder sanft aus der Meditation geführt. Dieser Teil der CD ist besonders gut geeignet zum ergänzenden Gesundheitstraining für alle Erk rankungsformen mit nachgewiesen psychosomatischen Hintergrund wie: Einschlafstörungen, chronische Schmerzzustände (Schmerztherapie), Rückenbeschwerden, Immunschwäche (Aufbau der Immunabwehr), autoaggressive Erkrankungen.
1.Teil: Ruhige Meditationsmusik mit einer Anleitung zur stillen Sitzmeditation im Stil des ZEN-Buddhismus und Daoismus (ca. 16 Min); geeignet für die tägliche Meditationspraxis.
2.Teil: Von ruhiger Meditationsmusik begleitete geführte Meditation (Visualisierung, ca. 35 min im Liegen) zur Entspannung, seelischen Reinigung und Klärung wichtiger Lebensfragen in Entscheidungssituationen. Der Hörer wird nach inneren Reinigungsritualen zur Begegnung mit dem höheren Selbst in Form seines inneren Weisen hingeführt, dem Fragen zur Entscheidung in wichtigen Lebenssituationen oder -krisen gestellt werden können. Daran schließt sich eine ruhige, durch spezielle Meditationsmusik im Hintergrund unterstützte, Phase an, in der sich die Antwort zur gestellten Frage im höheren Selbst entwickelt. Zum Abschluß wird der Meditierende wieder sanft aus der Meditation geführt. Dieser Teil der CD ist besonders gut geeignet zum ergänzenden Gesundheitstraining für alle Erk rankungsformen mit nachgewiesen psychosomatischen Hintergrund wie: Einschlafstörungen, chronische Schmerzzustände (Schmerztherapie), Rückenbeschwerden, Immunschwäche (Aufbau der Immunabwehr), autoaggressive Erkrankungen.
Über den Autor
Nicolaus Klein, geboren 1948, ist Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie und darüber hinaus Buchautor, Seminarleiter und beratender Astrologe. Weiterhin ist er ein von japanischen und koreanischen Meistern ausgebildeter Meditationslehrer mit Studium der ZEN-Praxis beim Rinzai-ZEN-Patriarchen Oi Saidan Roshi.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
leider ist die Aufnahmequalität sehr schlecht. Die Meditationen selbst sind sehr schön, die Stimme sehr angenehm und auch die Hintergrundmusik ist passend. Nur leider hat man bei der Sitzmeditation das Gefühl. der Sprecher stößt hin und wieder leicht gegen das Mikro, was ich persönlich als störend empfunden habe. Bei der Meditation im Liegen ist die Aufnahmequalität noch schlechter. Das Ganze ist ziemlich verrauscht. Dafür ist der Preis zu hoch. Als Tipp: die Sitzmeditation ist auch auf der CD enthalten, die dem Buch von Nicolaus Klein " Meditation. Das Praxisbuch. " beiliegt. Diese ist von einer sehr guten Aufnahmequalität und es sind noch drei weitere geführte Meditationen enthalten und das Buch samt CD ist nur 3 Euro teurer-also lieber gleich das Buch kaufen!
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