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Buddhas Anleitung zum Glücklichsein: Fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern Taschenbuch – 1. April 2010


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Preis für alle drei: EUR 43,88

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 160 Seiten
  • Verlag: Deutscher Taschenbuch Verlag (1. April 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 342334587X
  • ISBN-13: 978-3423345873
  • Größe und/oder Gewicht: 21 x 14,8 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (14 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 82.396 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Marie Mannschatz ist eine international bekannte Meditationslehrerin. Sie lebt und schreibt in Schleswig-Holstein, Kreis Stormarn, nachdem sie mehr als zwei Jahrzehnte in Berlin in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet hat. Seit 1978 praktiziert sie Achtsamkeits-Meditation. In Kalifornien wurde sie von Jack Kornfield zur Meditationslehrerin ausgebildet. Seit 1995 unterrichtet sie Meditation in Deutschland, Österreich und der Schweiz, sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. In ihrer Lehrtätigkeit erkundet sie besonders die Verbindung von Alltag und Meditationspraxis. Kurse für die ganze Familie liegen ihr ebenso am Herzen wie mehrwöchige intensive Schweigekurse. Ihr erstes Buch, eine Einführung in die Metta-Meditation, erschien im Jahr 2002 unter dem Titel "Lieben und Loslassen" im Theseus-Verlag, 2005 folgte der Titel "Meditation" beim Gräfe und Unzer Verlag, 2007 "Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein" und im Februar 2011 "Mit Buddha zu innerer Balance".

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Marie Mannschatz, geboren 1950, ist eine international bekannte Meditationslehrerin, die von Jack Kornfield ausgebildet wurde. Achtsamkeitsmeditationen praktiziert sie seit 1978. Sie unterrichtet in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. Heute lebt sie in Schleswig-Holstein.


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Kundenrezensionen

4.1 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

23 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Peter Steiner am 24. März 2010
Format: Taschenbuch
Wir wir unser Leben verstehen, hängt in erster Linie von unserer Sichtweise ab - und der Buddhismus ist der Weg, um subtiler und genauer hinzuschauen. Es ist die vielgepriesene Achtsamkeit, die uns in jedem Moment des Lebens weiterhilft. Darauf macht Marie Mannschatz uns von Anfang an aufmerksam: Die Macht des Geistes hängt von unserer Aufmerksamkeit ab. Wenn wir einfach nur Beobachten können, ohne zu werten, ohne uns in Gedanken zu verstricken, werden wir enorme Erkenntnisse daraus gewinnen - das ist Buddhas Anleitung zum Glücklichsein!

Das alles wird in diesem Buch auf für mich wohltuende Weise und ohne abgehobene "Buddhismus-Litanei" erklärt und verständlich gemacht. Es ist der Buddhismus des Hier und Jetzt. Es geht darum, "es" in unserem Leben hier zu finden und nicht in einem abgelegenen Kloster in Tibet. Das ist einer der ganz grossen Vorzüge dieses Buches gegenüber andern Werken zu buddhistischen Themen. Es ist von jemandem geschrieben, der unser Leben versteht. Und es gibt in meinen Augen nicht viele Menschen, die über ein tiefes buddhistisches Verständnis verfügen, aber gleichzeitig sehr westlich empfinden können und dadurch die Gabe besitzen, diese beiden Dinge wunderbar zu vereinen. Marie Mannschatz ist zweifelsohne so jemand - und das macht die Qualtiät dieses Buches letztendlich aus.

Ich vermute, dass Buddha, der ja einen Hang zur wohltuenden Einfachheit hatte, dieses Buch mögen würde. Er sagte ja auch: "Suche da, wo du bist" - und dafür ist diese Anleitung zum Glücklichsein ein schöner erster Schritt.

Peter Steiner, Autor von "Das Zen des glücklichen Arbeitens", "Weisheit für Minimalisten" u.a.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ariane Hoffmann am 16. Februar 2011
Format: Taschenbuch
Buddhismus als Lebenshilfe: Alle Ratschläge sind einfach, veständlich und doch so intelligent und folgenschwer. Denn sie sind in der Lage, ein Leben sofort zu verändern. Sie lassen sich einfach anwenden, sofort, jederzeit, im Alltag. Fern von jeder Eso-oder Religions-Romantik. Eines meiner Bücher, die ich immer wieder aufschlage. Ein Begleiter.
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11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von U. Frieling am 2. November 2010
Format: Taschenbuch
Ganz eng an Buddhas Lehren und trotzdem hochaktuell - und vor allem umsetzbar! - sind die Anleitungen und Anregungen dieses Buches.

Die einzelnen Kapitel befassen sich jeweils mit einem Hauptübel nach Buddhas Definition (Verlangen, Unruhe, Zweifel, Trägheit, Widerwille) bzw. einem zu entwickelnden Wert (Achtsamkeit, Vertrauen, Ruhe, Begeisterung, Gleichgewicht, Akzeptanz und Mitgefühl). Dazu gibt die Autorin einfache Beispiele u.a. aus ihrem Leben, kurze Weisheitsgeschichten, die das Thema verdeutlichen, sowie wirklich einfache und auch zeitlich "machbare" Übungen dazu.

Wermutstropfen für die, die sich mit dem Thema "Trägheit" zu befassen haben: nur Lesen nützt nicht, die Übungen wollen gemacht werden, und das mit Disziplin. Aber wie gesagt: dreimal am Tag ein bis drei Minuten Achtsamkeit - das ist sogar mit Kleinkind möglich.

Als selbst äußerst unruhiger Mensch, der schnell überfordert ist, wenn es ans Entscheidungentreffen geht, hat mir besonders die Übung gefallen, bei der man sich die verschiedenen Möglichkeiten bzw. Lösungen hinter Türen vorstellt, und dann fühlt, in welche Richtunng, zu welcher Tür man hingezogen wird.

Obgleich hier alte Lehren wiedergegeben werden, ist die Stimme der Autorin wirklich modern, mit Anklängen des "Focusing".

Das Buch ist auch äußerlich schön aufgemacht, mit hochwertigem Papier, einem aufwendigen Satz/Layout und farblicher Gestaltung. Hier allerdings auch ein kleiner Abstrich: der schönenn Optik ist die Lesbarkeit teilweise zum Opfer gefallen. Der Fließtext erscheint als ziemlich schmaler Block mit - ganz ungewöhlich und entsprechend gewöhnungsbedürftig - ausgerückten statt eingerückten Absatzanfängen.

Fünf Sterne - klare Sache.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Büchervampir am 19. Oktober 2011
Format: Taschenbuch
5 Dinge, die es laut Buddha sind, die uns vom Glücklichsein abhalten: Unruhe, Trägheit, Zweifel, Verlangen und Widerwille. Und jedem dieser Punkte ist ein Kapitel gewidmet mit vielen Beispielen und weisen Sprüchen. Aber auch Anleitungen, Achtsamkeitsübungen, Mediationsmöglichkeiten usw. Es ist also nicht damit getan, dieses Buch einfach mal durchzulesen und wieder bei Seite zu legen. Um den Weg des Glücklichseins gehen zu können muss man sich auf die Übungen und das in sich Hineinhorchen einlassen und quasi immer wieder in diesem wirklich sehr erhellenden Buch lesen. Selten hat mir ein Ratgeber so die Augen geöffnet und mir Wege aufgewiesen mit den Dingen des Alltags fertig zu werden. Allein schon der Beginn mit den sogenannten Achtsamkeitsübungen hilft einem, ganz anders durchs Leben zu gehen. Dieses Buch wird mich ganz gewiss weiter begleiten und liegt nun auf meinem Nachttisch zur täglichen Abendlektüre bis Buddha in Fleisch und Blut übergegangen ist.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Petra Ammann am 17. September 2011
Format: Taschenbuch
Das Buch ist leicht zu lesen, die Inhalte sind praxisnah und nachvollziehbar beleuchtet. Auch die eigenen Grenzen oder Vorbehalte werden aufgeführt. Deshalb ist dieses Buch so überzeugend. Die Aufteilung der einzelnen Kapitel ist gut und differenziert dargestellt, ermöglicht somit auch gezielte Passagen zu lesen.
Man kann es immer wieder zur Hand nehmen. Es ist ein guter Alltagsbegleiter.
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