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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Mit dem Fasten-Klassiker zu mehr Vitalität und einem ganz neuen Lebensgefühl.
Inklusive Fastenanleitung mit persönlichen Einsichten und Erfahrungen der Autorin. Alles in
einem: Heilfasten und das Leben danach. Großer Extra-Teil: Das selbstständige Fasten
zu Hause. Dieses hochwertig aufgemachte und schön bebilderte Buch dient nicht nur in
der Zeit des Fastens als hilfreicher Begleiter - der Leser erhält auch für danach
wertvolle Impulse. So wird es ganz einfach, das gerade errungene Wunschgewicht und das
neue Lebensgefühl dauerhaft zu halten.
Klappentext
Magen leer - Seele high - das einzigartige Erlebnis "Buchinger"
Buchinger-Heilfasten, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit über
50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind hier die
Schlüssel zum Höhenflug der Seele, zu neuen Impulsen und nicht zuletzt zu einem
gesunden schlanken Körper. Doch dieses Buch bietet mehr:
- Die Original Buchinger-Methode: Francoise Wilhelmi de Toledo, Fastenärztin,
Mitinhaberin der renommierten Buchinger-Kliniken in Überlingen und Marbella und
Ehefrau des Enkels von Otto Buchinger, bereichert mit ihren persönlichen
Fastenerfahrungen jede Fastenkur. - Das Erlebnis für alle Sinne: Mit dem praktischen Wochenplan wird Ihre
Fastenwoche ein voller Erfolg. Viele praktische Übungen von Yoga über die richtige
Atmung bis hin zur Bauchmassage sowie Motivationstipps sorgen für ein
unvergleichliches Wohlgefühl. - Gesund essen nach dem Fasten: Fastenbrechen und ein sanfter Kostaufbau
sind das A und O jeder Fastenwoche. Wie Ihnen das mühelos gelingt und Sie zu
einem ganz neuen Ernährungsbewusstsein finden, lesen Sie hier. Über 40 Slow-
Food-Rezepte "made in Buchinger Bodensee" machen Lust auf gesunden
Kochgenuss im Alltag.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die erste Hälfte des Buches stellt mehr eine Selbstdarstellung von Frau Dr. Wilhelmi de Toledo dar als ein Buch über Fasten. Nahezu auf jeder Seite befinden sich Fotos der Autorin. Das wirkt schon fast peinlich und macht auf mich den Eindruck, als ob man damit nur die eher nichtssagenden Seiten füllen wollte. Ganz hinten, praktisch auf den letzten 30 Seiten, gibt es dann ein paar Rezepte für die Entlastungs- und Aufbautage auch wieder mit ganzseitigen Fotos.
Würde man die Inhalte komprimieren, also auf das Wesentliche beschränken, wäre das Buch nur 30 Seiten dick statt der tatsächlichen 168.
Mein Fazit: Wenn Sie Frau Dr. Wilhemi de Toledo heimlich verehren und -zig Fotos von Ihr einrahmen wollen, kaufen Sie das Buch. Ansonsten tut es ein zehnseitiger Fachartikel in einer Fachzeitschrift auch. Dort erfahren Sie auch nicht mehr.
Würde man die Inhalte komprimieren, also auf das Wesentliche beschränken, wäre das Buch nur 30 Seiten dick statt der tatsächlichen 168.
Mein Fazit: Wenn Sie Frau Dr. Wilhemi de Toledo heimlich verehren und -zig Fotos von Ihr einrahmen wollen, kaufen Sie das Buch. Ansonsten tut es ein zehnseitiger Fachartikel in einer Fachzeitschrift auch. Dort erfahren Sie auch nicht mehr.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Für das Heilfasten zu Hause, eignet sich das Buch richtig gut. Es gibt Essensvielfalten, der Sinn und Zweck des Heilfastens wird gut erläutert...
Der Plan zum Heilfasten ist gut umsetzbar.
Das Einzige was etwas nervt, ist, machen sie heilfasten nicht zu Hause, gehen sie in eine Klinik, etc. Aber das kann man ja einfach mal überlesen... ;) Wenn man sooo unvernünftig ist wie ich es bin.
Der Plan zum Heilfasten ist gut umsetzbar.
Das Einzige was etwas nervt, ist, machen sie heilfasten nicht zu Hause, gehen sie in eine Klinik, etc. Aber das kann man ja einfach mal überlesen... ;) Wenn man sooo unvernünftig ist wie ich es bin.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
... jedoch sollte man sehr sehr bewußt mit dem heimischem Fasten umgehen. Wenn es 'nur' um die schnelle Gewichtsreduktion geht, kann ich nur mehr Sport und dauerhafte Nahrungsumstellung empfehlen. Das Fasten ist in eigentlicher Form ein 'in-sich-gehen' um dem Geist klare Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit zu schenken. Zu dem in diesem Buch (natürlich aus eigenem Interesse) gern erwähnten Buchinger-Kliniken, kann man als Alternative auch ein Kloster oder andere spirituelle Einrichtungen zu diesem Zweck aufsuchen. Das ist häufig um ein wesentliches günstiger - jedoch nicht so sehr auf das Verlieren von Kilos angelegt, sondern auf den Geist.
Insgesamt ein hilfreicher Motivationsschub in Buchform.
Insgesamt ein hilfreicher Motivationsschub in Buchform.
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