- Taschenbuch: 160 Seiten
- Verlag: Trias; Auflage: 1 (März 2003)
- ISBN-10: 3830430809
- ISBN-13: 978-3830430803
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 16 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 532.369 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Fühlen Sie sich wie neu geboren
Gesund abnehmen und entgiften
Die Methode nach Buchinger ist die populärste Art zu fasten. Jährlich setzen 2 Millionen Menschen auf die gesunde und bewährte Kur mit Tee, Gemüsebrühe und Saft.
Zu neuen Ufernaufbrechen
Das Buchinger Heilfasten gibt dem Körper ungeahnte Kraft und neue Vitalität. Die ganzheitliche Methode berührt auch Geist und Seele. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung einer der führenden Fasten-Expertinnen für neu Impulse in Ihrem Leben. Fastende berichten in diesem Buch erstmals über ihre erstaunlichen Erfahrungen und neu gewonnenen Perspektiven während des Kur-Aufenthaltes.
So optimieren Sie Ihre Fasten-Kur
Für den Einstieg bietet Ihnen dieser Ratgeber ein praktisches Wochenprogramm zum Fasten zu Hause. Eine Übersicht zeigt Ihnen, was Sie für eine 7-Tage-Kur benötigen und was Ihnen an den einzelnen Tagen ganz besonders gut tut. Das Buch ist auch der ideale Begleiter für Ihre Kur in der Klinik. Stimmen Sie sich damit ein und nutzen Sie die wertvollen Tipps, um das Beste für sich zu erreichen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Erfolg auch im Alltag lange bewahren.
Dr. med. Francoise Wilhelmi de Toledo ist Mitinhaberin und Medizinische Leiterin der Buchinger Kliniken in Überlingen am Bodensee und Marbella in Spanien.
Gesund abnehmen und entgiften
Die Methode nach Buchinger ist die populärste Art zu fasten. Jährlich setzen 2 Millionen Menschen auf die gesunde und bewährte Kur mit Tee, Gemüsebrühe und Saft.
Zu neuen Ufernaufbrechen
Das Buchinger Heilfasten gibt dem Körper ungeahnte Kraft und neue Vitalität. Die ganzheitliche Methode berührt auch Geist und Seele. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung einer der führenden Fasten-Expertinnen für neu Impulse in Ihrem Leben. Fastende berichten in diesem Buch erstmals über ihre erstaunlichen Erfahrungen und neu gewonnenen Perspektiven während des Kur-Aufenthaltes.
So optimieren Sie Ihre Fasten-Kur
Für den Einstieg bietet Ihnen dieser Ratgeber ein praktisches Wochenprogramm zum Fasten zu Hause. Eine Übersicht zeigt Ihnen, was Sie für eine 7-Tage-Kur benötigen und was Ihnen an den einzelnen Tagen ganz besonders gut tut. Das Buch ist auch der ideale Begleiter für Ihre Kur in der Klinik. Stimmen Sie sich damit ein und nutzen Sie die wertvollen Tipps, um das Beste für sich zu erreichen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Erfolg auch im Alltag lange bewahren.
Dr. med. Francoise Wilhelmi de Toledo ist Mitinhaberin und Medizinische Leiterin der Buchinger Kliniken in Überlingen am Bodensee und Marbella in Spanien.
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Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist zwar als Vorbereitungslektüre für das Heilfasten in einer Buchinger Fastenklinik konzipiert, kann aber auch sehr gut als Anleitung für das eigene Heilfasten zu Hause genutzt werden. Es enthält alle wichtigen Informationen, sodass auch ich als Anfänger die Fastenwoche in Eigenregie gut überstanden habe und mir so eine ganz neue Körpererfahrung und -bewusstsein erschließen konnte. Sehr empfehlenswert!
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich faste jedes Jahr ca. eine Woche lang nach diesem Buch. Es ist eine Wohltat, nicht nur weil die Kilos purzeln, sondern weil man sich hinterher auch viel "reiner" fuehlt, sowohl koerperlich als auch geistig. Gewinn durch Verzicht ist hier das Motto.
Dieses Buch liefert eine sehr wertvolle Anleitung zur Gestaltung einer Fastenwoche, die natuerlich auch verlaengert werden kann. Es werden beschrieben der Entlastungstag mit Rezepten, der erste Fastentag, an welchem gruendlich abgefuehrt werden sollte, Fastengetraenke, Begleitprogramm, wie Leberwickel, Massagen, Bewegung, das Fastenbrechen sowie Tipps fuer die Aufbautage nach dem Fasten.
Ganz besonders gut gefaellt mir allerdings, dass auch sehr ausfuehrlich beschrieben wird, was waehrend des Fastens im Koerper passiert. Wie stellt der Koerper seinen Stoffwechsel um, so dass die Ernaehrung von Innen heraus funktioniert. Was passiert im Darm, was im Herz-Kreislauf-System. Inwiefern koennen Krankheiten positiv beeinflusst werden. Eine Fuelle von Informationen, auch die Ernaehrung nach dem Fasten betreffend. Denn das ist das Beste am Fasten: es ermoeglicht uns, unsere Ernaehrung und unseren Lebensstil zu aendern! Deann nach dem Fasten will man oft gar nicht mehr zurueck zu den alten Gewohnheiten.
Ich nehme dieses Buch jedes Jahr wieder vor meiner Fastenwoche zur Hand, denn bei der Lektuere bekomme ich schon richtig Lust, moeglichst bald mit dem Fasten zu beginnen und freue mich darauf.
Dieses Buch liefert eine sehr wertvolle Anleitung zur Gestaltung einer Fastenwoche, die natuerlich auch verlaengert werden kann. Es werden beschrieben der Entlastungstag mit Rezepten, der erste Fastentag, an welchem gruendlich abgefuehrt werden sollte, Fastengetraenke, Begleitprogramm, wie Leberwickel, Massagen, Bewegung, das Fastenbrechen sowie Tipps fuer die Aufbautage nach dem Fasten.
Ganz besonders gut gefaellt mir allerdings, dass auch sehr ausfuehrlich beschrieben wird, was waehrend des Fastens im Koerper passiert. Wie stellt der Koerper seinen Stoffwechsel um, so dass die Ernaehrung von Innen heraus funktioniert. Was passiert im Darm, was im Herz-Kreislauf-System. Inwiefern koennen Krankheiten positiv beeinflusst werden. Eine Fuelle von Informationen, auch die Ernaehrung nach dem Fasten betreffend. Denn das ist das Beste am Fasten: es ermoeglicht uns, unsere Ernaehrung und unseren Lebensstil zu aendern! Deann nach dem Fasten will man oft gar nicht mehr zurueck zu den alten Gewohnheiten.
Ich nehme dieses Buch jedes Jahr wieder vor meiner Fastenwoche zur Hand, denn bei der Lektuere bekomme ich schon richtig Lust, moeglichst bald mit dem Fasten zu beginnen und freue mich darauf.
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