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Produktinformation
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Titelverzeichnis
Produktbeschreibungen
Das Label über die CD
Rechtzeitig zum neuen Jahr gibt es wieder etwas für die guten Vorsätze und gegen den Winterspeck: "Brigitte Power-Jogging". Ein - in Kooperation mit der Sporthochschule Köln erstelltes - Programm für eine bessere Figur und mehr Kondition, unterlegt mit aktueller Popmusik für richtig viel Spaß. Power-Jogging erscheint in der Reihe "Brigitte wellness" in der schon das Erfolgsalbum "Brigitte Balance Aerobic" im letzten Jahr erschien. Wie immer wird alles auf der CD und im Booklet ausführlich und klar verständlich erklärt, sodass Fortgeschrittene aber auch Anfänger in ihrem jeweiligen Rhythmus mit dem Programm ideal laufen können.
Produktbeschreibungen
BRIGITTE POWER JOGGING
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Gute Idee, aber auf Dauer zu eintönig!,
Von Lizzy (Wiesbaden) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Brigitte Power Jogging (Audio CD)
Ich würde ja sagen, dass die CD zum Einsgteigen echt klasse ist, aber der richtige Anfänger wird wohl kaum die jeweils 10 Min. am Stück joggen schaffen. Dazu steht aber auch extra im Booklet, dass man ruhig walken soll, wenn man nicht mehr laufen kann. Schön finde ich die Abwechslung der Laufeinheiten mit Walking und Muskelaufbau- sowie Stretching-Übungen. Wer allerdings regelmäßig Joggen geht, hat die Musik bald satt. Ist ja auch klar, dass man nicht ständig das Gleiche hören mag. Vor allem um den Einstieg ins Joggen zu finden ist die CD zu empfehlen, da man seinen Personal Trainer im Ohr hat und sich keine Gedanken machen muss, welche Musik zu welchem Lauftempo passt und damit motivierend wirkt. Ich habe allerdings die Titel der CD auf meinen MP3-Player übertragen, da mir ein Discman beim Joggen zu sperrig und hinderlich ist.
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35 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Tolle Idee!,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Brigitte Power Jogging (Audio CD)
Sowas hab ich schon lange gesucht - eine CD, auf der die passenden Lieder zum Joggen drauf sind und dann noch Übungen (Muskeltraining und Stretching). Der einzige Nachteil: man braucht einen entsprechenden Disc-Man mit Anti-Shock Funktion. Die Anleitungen sind gut und die Stimme sympathisch.
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5.0 von 5 Sternen
Gut für Wiedereinsteiger,
Rezension bezieht sich auf: Brigitte Power Jogging (Audio CD)
Ich bin vor zwei Jahren sehr viel gelaufen, musste dann krankheitsbedingt aussetzen und war dann irgendwie raus. Aber ich mach trotzdem relativ viel Sport, halt im Fitnessstudio. Für mich war das genau die richtige Dosis, nicht zu leicht, nicht zu schwer, ich habs grad so geschafft. Ich fand diesen Mix aus Laufen, Walking und Muskelaufbau sehr gut gefallen und ich werde dieses Programm sicherlich öfter mal einlegen. Für jedesmal Training ist es mir wohl zu eintönig, aber die Muskelübungen kann man ja auch einfach nach seiner Runde dran hängen oder so zwischendurch auswählen.
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