Schöne Bilder, eine angenehme Stimme, sowohl die Original-Stimme, als auch die "Brigitte-Stimme" sind angenehm. Schön, dass es verschieden lange Programme zum Auswählen gibt. Übungen sind gut nachvollziehbar, obwohl sie einen Yoga-Lehrer nicht ersetzen können, andererseits hat die DVD auch nicht den Anspruch dies zu tun. Für Geübte und Ungeübte gleichermassen geeignet, aber es ist hilfreich, wenn die Asanas (Haltungen beim Yoga) durch einen Kurs schon vorher bekannt sind. Mein Mann war so angetan, dass er regelmäßig mit mir zusammen übt, er hat sein Vorurteil, Yoga sei nicht anstrengend genug, nun endgültig über Bord geworfen...