Mit Brigitte-Best of Fitness für Bauch, Beine, Arme, Po - bekommt man ein gutes Fitness Programm speziell dafür, wenn man schon länger nichts gemacht hat und wenn sich der innere Schweinehund nur schwer überzeugen lässt.
Man kann auch bei schlechtem Wetter etwas für die Figur machen und das Ganze auch mal ganz spontan, wenn einem der Aufwand, ins Fitness Studio zu fahren, zu groß ist...:-)
Ebenfalls gut ist, dass man sich einzelne Übungen heraussuchen kann und nicht immer das komplette Programm absolvieren muss.
Die Musik ist toll zusammengestellt...