Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Ihr Körper zieht die Notbremse, nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout. In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen «Brief an mein Leben» zu schreiben. «Ich war fünfzehn Jahre um die Welt gereist, hatte gearbeitet, geredet, geschrieben, akquiriert, repräsentiert, bis der Arzt kam. Im Wortsinne. Ich habe keine Grenzen gesetzt, mir selbst nicht und auch nicht meiner Umwelt, die zuweilen viel verlangt, mich ausgesaugt hat wie ein Blutegel seinen Wirt. Und das meiste von dem, was ich gemacht habe, hat mir tatsächlich Freude gemacht ... Aber ich habe in alldem nicht die aristotelische Mitte finden können zwischen dem ‹Zuviel› und dem ‹Zuwenig›. Nun war ich plötzlich stillgelegt, wiederum im Wortsinne ...»
Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout
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Kurzbeschreibung
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Burnout ist drauf und dran zur Volkskrankheit der modernen Leistungsgesellschaft zu werden. Inzwischen leiden sogar schon vom Schulstress überforderte Teenager an den Symptomen des psychosomatischen Erschöpfungssyndroms. Zu seinen prominentesten Opfern zählt derzeit wohl Miriam Meckel, die Lebensgefährtin der TV-Moderatorin Anne Will. Der Kommunikationswissenschaftlerin, die bereits im Alter von 42 Jahren auf eine geradezu (alb-)traumhafte Karriere zurückblicken kann, hat ihre berufliche Hyperaktivität beinahe das Leben gekostet.
Doch statt den Warnschuss zur inneren Einkehr zu nutzen hat Meckel ihre Zwangspause zur Rekonvaleszenz in der Allgäuer Idylle dazu genutzt, über ihren Burnout ein Buch zu schreiben. Und nun tingelt sie neben ihren sonstigen Verpflichtungen zur Abwechslung zusätzlich auch noch als Expertin für die Risiken des Workaholismus durchs Land. Dabei gibt sie sich in ihrem Buch durchaus glaubhaft nachdenklich, selbstkritisch, zerknirscht und geläutert. Anderen zur Warnung und sich selbst zur Mahnung reflektiert sie in Brief an mein Leben über die immer rasanter fortschreitende Flexibilisierung des modernen Lebens, die zu einer wachsenden Überforderung des Einzelnen beitrage. „Menschen funktionieren nicht. Sie leben. Und von Zeit zu Zeit gibt es Dinge, die uns zeigen, dass das Leben endlich ist. Wir bemerken dann, dass es sich lohnt, Ausnahmen und Abstriche zu machen…" etc. pp.
Doch die Koketterie der Autorin mit dem Burnout – „gehört zum erfolgreichen Berufsleben wie das Eigenheim zur Vorbildfamilie“ – und die Verve, mit der sie sich in die Promotion ihres Buches stürzt, künden weniger von Besserung als von Rückfall. Wenn das mal gut geht. – Franz Klotz
Pressestimmen
"Ihre Stimme und die Art, wie Miriam Meckel schreibt, sind exakt aufeinander abgestimmt und passen gut zu diesem Thema." (Hörbücher Magazin)
"Die Kommunikationsfachfrau erzählt offen und schonungslos über ihren eigenen Burnout. Ein Zustand, bei dem sich der Körper abschaltet, weil er einfach nicht mehr kann. In deutlicher und verständlicher Sprache beschreibt Meckel ihr Leben in dieser Zeit. Emotionen, ihr körperliches Befinden und wissenschaftliche Erklärungen wechseln sich ab. Ihre Stimme und die Art, wie sie schreibt, sind exakt aufeinander abgestimmt und passen gut zu diesem Thema." (Bücher)
"Meckel spricht mit klarer, deutlicher Stimme, so dass man ihren Schilderungen wunderbar folgen kann. (...) Alles in allem ein gelungenes Hörbuch, das seine HörerInnen zum Nachdenken anregt." (Bn Bibliothekssnachrichten) -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Audio CD .
"Die Kommunikationsfachfrau erzählt offen und schonungslos über ihren eigenen Burnout. Ein Zustand, bei dem sich der Körper abschaltet, weil er einfach nicht mehr kann. In deutlicher und verständlicher Sprache beschreibt Meckel ihr Leben in dieser Zeit. Emotionen, ihr körperliches Befinden und wissenschaftliche Erklärungen wechseln sich ab. Ihre Stimme und die Art, wie sie schreibt, sind exakt aufeinander abgestimmt und passen gut zu diesem Thema." (Bücher)
"Meckel spricht mit klarer, deutlicher Stimme, so dass man ihren Schilderungen wunderbar folgen kann. (...) Alles in allem ein gelungenes Hörbuch, das seine HörerInnen zum Nachdenken anregt." (Bn Bibliothekssnachrichten) -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Audio CD .
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
23 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von verdachtsmoment
VINE™-PRODUKTTESTER
Format:Gebundene Ausgabe
Manchmal, da habe ich mich ein bisschen in den Gedanken von Miriam Meckel verloren. In diesen Momenten, da konnte ich die Kritiker ihres Buches verstehen. Und in anderen Momenten, da hat sie mich ungemein inspiriert und mit ihren Worten schier weggefegt.
Viel kritisiert wurden die mehr als 60 Fußnoten, die Meckel auf nur 217 Seiten verteilt hat. Das sei doch nur akademisches Imponiergehabe, ihr Schreibstil zum Teil zu gehoben, um Burnout ginge es in vielen Passagen ja sowieso gar nicht und überhaupt ' Thema verfehlt, 6, setzen. Ich sehe das anders. Ich habe das Buch einer Frau, Akademikerin und prominent hin oder her, gelesen, die sich in sich selbst zurückzieht und sich mit dem, was sie dort findet, intensiv auseinandersetzt. Ich habe das Buch einer Frau gelesen, die überfordert ist von der Kommunikationsgesellschaft, von dem ewigen Leistungsdruck, von sich selbst gegenüber ihr aufgebautem Druck. Ich habe das Buch einer Frau gelesen, die es mir an vielen Stellen leicht gemacht hat, mich mit ihr zu identifizieren, obwohl uns 25 Jahre trennen und wir uns in völlig verschiedenen Phasen unseres Lebens befinden. Ich habe mich ihr in ihren Erzählungen phasenweise sehr nahe gefühlt ' was mir gezeigt hat: Burnout, das kann uns allen passieren, vor allem in einer Zeit wie der diesen, in einer Zeit, in der zu jedem Zeitpunkt ein Leistungsmaximum erwartet wird und auf den Einzelnen keine Rücksicht genommen werden kann, weil das bedeuten würde, man müsse wirtschaftliche Einbußen in Kauf nehmen. Und das funktioniert in unserer Höher-Schneller-Besser-Gesellschaft nicht mehr.... Lesen Sie weiter... ›
Viel kritisiert wurden die mehr als 60 Fußnoten, die Meckel auf nur 217 Seiten verteilt hat. Das sei doch nur akademisches Imponiergehabe, ihr Schreibstil zum Teil zu gehoben, um Burnout ginge es in vielen Passagen ja sowieso gar nicht und überhaupt ' Thema verfehlt, 6, setzen. Ich sehe das anders. Ich habe das Buch einer Frau, Akademikerin und prominent hin oder her, gelesen, die sich in sich selbst zurückzieht und sich mit dem, was sie dort findet, intensiv auseinandersetzt. Ich habe das Buch einer Frau gelesen, die überfordert ist von der Kommunikationsgesellschaft, von dem ewigen Leistungsdruck, von sich selbst gegenüber ihr aufgebautem Druck. Ich habe das Buch einer Frau gelesen, die es mir an vielen Stellen leicht gemacht hat, mich mit ihr zu identifizieren, obwohl uns 25 Jahre trennen und wir uns in völlig verschiedenen Phasen unseres Lebens befinden. Ich habe mich ihr in ihren Erzählungen phasenweise sehr nahe gefühlt ' was mir gezeigt hat: Burnout, das kann uns allen passieren, vor allem in einer Zeit wie der diesen, in einer Zeit, in der zu jedem Zeitpunkt ein Leistungsmaximum erwartet wird und auf den Einzelnen keine Rücksicht genommen werden kann, weil das bedeuten würde, man müsse wirtschaftliche Einbußen in Kauf nehmen. Und das funktioniert in unserer Höher-Schneller-Besser-Gesellschaft nicht mehr.... Lesen Sie weiter... ›
181 von 206 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Beate Wahrstein
Format:Gebundene Ausgabe
Es ist ein dünnes Buch voller Binsenweisheiten und Banalitäten. So z.B. die Erkenntnis, dass es wohl klüger ist, nicht ständig nach neuen Mails zu gucken oder dass soziale Beziehungen im Leben am wichtigsten sind.
Neben der Schilderung des Burnouts (in der Tat eine Krankheit für Gewinner, wie die Autorin die Süddeutsche zitiert, im Unterschied zu Depressionen) und des Klinikaufenthalts ist dieses Buch natürlich auch gespickt mit Wissen. Niklas Luhmann & Co. Streckenweise liest es sich so, als hätte Meckel mal eben ihre Einführungsvorlesung zum Besten gegeben. Ihre akademische Tätigkeit scheint allerdings im Wesentlichen darin zu bestehen, Mails zu schreiben, ihren Blog, ihren Eintrag bei Facebook zu aktualisieren und ansonsten durch die Gegend zu reisen, vorzugsweise im Flugzeug. Und ihr akademischer Stress scheint darin zu bestehen, dass sie "mittwochsabends darüber nachdenken [musste] [...], welche Schuhe zu dem grüngrauen Abendkleid passen könnten [...]." Die Autorin entwirft ein eindeutiges Bild von sich selbst und ist sehr bemüht, dass daran bloß nie gekratzt wird: eine Bildungsbürgerin. Sie liest viel, natürlich, sieht angeblich nie fern (dafür kennt sie allerdings erstaunlich viel), hört klassische Musik schon morgens nach dem Aufstehen. Sie ernährt sich genauso gesund, wie man es von ihr erwartet. Sie bevorzugt "guten Wein" und "guten Tee", natürlich, und würde - natürlich! - niemals Teebeutel verwenden, igitt.... Lesen Sie weiter... ›
Neben der Schilderung des Burnouts (in der Tat eine Krankheit für Gewinner, wie die Autorin die Süddeutsche zitiert, im Unterschied zu Depressionen) und des Klinikaufenthalts ist dieses Buch natürlich auch gespickt mit Wissen. Niklas Luhmann & Co. Streckenweise liest es sich so, als hätte Meckel mal eben ihre Einführungsvorlesung zum Besten gegeben. Ihre akademische Tätigkeit scheint allerdings im Wesentlichen darin zu bestehen, Mails zu schreiben, ihren Blog, ihren Eintrag bei Facebook zu aktualisieren und ansonsten durch die Gegend zu reisen, vorzugsweise im Flugzeug. Und ihr akademischer Stress scheint darin zu bestehen, dass sie "mittwochsabends darüber nachdenken [musste] [...], welche Schuhe zu dem grüngrauen Abendkleid passen könnten [...]." Die Autorin entwirft ein eindeutiges Bild von sich selbst und ist sehr bemüht, dass daran bloß nie gekratzt wird: eine Bildungsbürgerin. Sie liest viel, natürlich, sieht angeblich nie fern (dafür kennt sie allerdings erstaunlich viel), hört klassische Musik schon morgens nach dem Aufstehen. Sie ernährt sich genauso gesund, wie man es von ihr erwartet. Sie bevorzugt "guten Wein" und "guten Tee", natürlich, und würde - natürlich! - niemals Teebeutel verwenden, igitt.... Lesen Sie weiter... ›
77 von 88 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Bette Davis
Format:Gebundene Ausgabe
Leider hat das Buch von Miriam Meckel ganz falsche Erwartungen geweckt: So wie viele Frauen in meinem Bekanntenkreis war auch ich schon gespannt auf das Buch, hatte gehofft, eine kluge, reflektierte und mutige Stimme einer Frau zu finden, eine Stimme, die sich in der Öffentlichkeit Gehör verschaffen kann, die in der Lage ist, anhand der eigenen Erfahrung die Komplexität/Überkomplexität der Lebenszusammenhänge aufzuzeigen, neue Einsichten zu gewähren, Verständnis herzustellen etc.
Das Buch entpuppt sich leider als Mischung aus oberflächlichen Beschreibungen einer Klinik und einigen sattsam bekannten therapeutischen Methoden, und statt einer wirklich ernsthaften Innenschau, die natürlich auch Mut zur Selbstkonfrontation verlangt, gibt es allerlei wissenschaftliche Zitate und Abhandlungen.
Und das ist vermutlich der springende Punkt: Das ist der Bereich, in dem Miriam Meckel sich beruflich bewegt, und es entpuppt sich einfach als falsche Erwartung, dass sie über sich selbst ebenso fundiert oder eloquent schreiben könnte wie zu medienwissenschaftliche Themen.
Das Buch entpuppt sich leider als Mischung aus oberflächlichen Beschreibungen einer Klinik und einigen sattsam bekannten therapeutischen Methoden, und statt einer wirklich ernsthaften Innenschau, die natürlich auch Mut zur Selbstkonfrontation verlangt, gibt es allerlei wissenschaftliche Zitate und Abhandlungen.
Und das ist vermutlich der springende Punkt: Das ist der Bereich, in dem Miriam Meckel sich beruflich bewegt, und es entpuppt sich einfach als falsche Erwartung, dass sie über sich selbst ebenso fundiert oder eloquent schreiben könnte wie zu medienwissenschaftliche Themen.
11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Helmut Albrecht
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch könnte überflüssig sein, eine erneute halboffene Selbstdarstellung im Rummel weltverlorener Prominenz, mit zuviel Selbstbehalt für ein Bekennerbuch und eher oberflächlich für wirksame Aufklärung betroffener Leser. 9% der arbeitenden Bevölkerung leidet an Burn Out, 3% davon an schweren Formen mit Sucht und Suizidalität, fühlt sich ausgebrannt, aber auch krank? Meckels Buch ist ein Beispiel für das Schillernde am Burn Out: ist das nur eine Krise oder wirklich eine Krankheit? Sehr häufig gibt es dabei um Depressionen und Angstzustände und viele körperliche Symptome, Herz-Kreislauf, Magen-Darm, Haut, Infektanfälligkeit. Oft ist klinische Behandlung erforderlich. Aber sehen sich die meisten Betroffenen wirklich als krank an? So auch Miriam Meckel. Gab es da Krankheitseinsicht oder nur Krankheitsgefühl, Kranksein als Metapher? Distanziert und ironisch schildert sie den Betrieb in einer Spezialklinik mit Yoga, Aufstellungen, Kreativtherapien. Es gab auch Gespräche. Aber Psychotherapie? Das Wort fällt nicht. Meckel sagt auch nicht, dass sie an ihrer Existenzweise und ihrem Verhalten erkrankt war, oder vorübergehend psychisch krank. War was? Bekenntnisse mit Rückzieher, es wird wieder stark sein gezeigt. Ist das aber die Wahrheit? Da gibt es auch schnelle Bewertungen, zum Beispiel dass die Aufstellungen als Therapie (oder Spiel?) auf sensorischer Identifikation der Teilnehmer beruhen. Aber was soll das bezeichnen? Damit ist die Sache eingetütet aber nicht erfasst oder hinterfragt.
Dieses Buch könnte aus all diesen Gründen überflüssig sein, wenn es da nicht das Kapitel gäbe Inseln in mir".... Lesen Sie weiter... ›
Dieses Buch könnte aus all diesen Gründen überflüssig sein, wenn es da nicht das Kapitel gäbe Inseln in mir".... Lesen Sie weiter... ›
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen
Briefe an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout
Das Buch ist allen zu empfehen, die sich schon am Rande der Überforderung bewegen. Auch manch einem nach der Burnouterfahrung wird deutlich, an welchen Stellen seines Lebens... Lesen Sie weiter...
Vor 25 Tagen von helibor veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Und wie hat sie den Burnout bewältigt?
Von dieser Aussage wird niemand groß überrascht sein: Frau Meckel hat sich überfordert und ihre Überlastung und Gefühle unterdrückt. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von KundeKarlsruhe veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
WIE IM RICHTIGEN LEBEN
DAS BUCH IST GENAU DAS WAS ICH GESUCHT HABE
DAS BUCH HILFT MIR SEHR:FRAU MERKEL SCHREIBEN SIE WEITER DANKE DANKE
DAS BUCH HILFT MIR SEHR:FRAU MERKEL SCHREIBEN SIE WEITER DANKE DANKE
Vor 1 Monat von Anton Killisperger veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Atemberaubend
Ich habe mir das Hörbuch angehört. Ich finde es immer toll ein vom Autor selbst gelesenes Buch zu hören.
Bei diesem Thema noch viel intensiver. Lesen Sie weiter...
Bei diesem Thema noch viel intensiver. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Petra Grossmann veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Was wollte uns die Autorin damit sagen...?
Ein furchtbares Buch! Ich hatte es als Hörbuch und zum Glück nur aus der Bibliothek geliehen. Es ist einfach nur grauenhaft und absolut ohne Mehrwert. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von rapste veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
Weltflucht auch mit diesem Buch
In einer Diskussion über 'die Natur' des Ehrgeizes, kamen wir neulich auf die genderfrage diesbezgl. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Zarathustra veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Aufgrund des Buchtitels hätte ich mehr erwartet!
Die Autorin landet nach einem Burnout in einer Klinik und nutzt diese Zeit vor allem dafür, ein Buch zu schreiben ... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Günter B. veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Hab mir etwas anderes vorgestellt
Für meinen Geschmack sehr lahm erzählt, hab mir mehr erwartet, allerdings ist es sehr schwer, so etwas zu beurteilen wenn man noch nie in einer solchen Situation steckte.
Vor 4 Monaten von Andrea veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr zu empfehlen.
Sehr einfühlsam und differenziert, stilistisch sehr flüssig und dennoch auch immer wieder in die Tiefe gehend. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Martin Wurzel veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Schade
Schade! Hätte ich vorab die Rezensionen hier gelesen, hätte ich das Geld sparen und Lebenszeit gewinnen können. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Auto-Gustav veröffentlicht
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