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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Breathwalking ist einfach, effektiv und tiefgehend. Es pusht die Stimmung, klärt den Geist und ist dreimal so effektiv wie normales Walken." (Gala )
"Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden. Das geht mit Breathwalking." (Brigitte )
"Den Trendsport praktizieren schon viele Hollywood-Stars, denn er entspannt wunderbar, klärt den Geist, macht fit und schön." (Bild der Frau )
"Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden. Das geht mit Breathwalking." (Brigitte )
"Den Trendsport praktizieren schon viele Hollywood-Stars, denn er entspannt wunderbar, klärt den Geist, macht fit und schön." (Bild der Frau )
Kurzbeschreibung
Der brandneue Trendsport aus den USA. Diese ganzheitliche Trainingsmethode kombiniert die entspannende Lehre des Yoga mit dem schonenden Herz-Kreislauf-Training des Walking. Bewegung, Atmung und Geist werden fließend in Einklang gebracht. Brigitte Adrian-Rokni führt in Philosophie und Technik ein und stellt 20 Trainingsprogramme für unterschiedliche Bedürfnisse vor.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die aus dem Hatha-Yoga bekannte Ujai-Atmung soll laut den Autoren die gundlegende Atemform im Breathwalking sein. Dies ist eindeutig falsch. Wirkliches Breathwalking bietet insgesamt neun verschiedene Atemmuster an, die je nach ausgeführten BreathWalk-Programm verwendet werden. Diese grundlegenden BreathWalk-Atemtechniken sind in diesem Buch nirgendwo erwähnt.
Es gibt insgesamt 20 verschiedene Breathwalk-Programme, die in diesem Buch überhaupt nicht auftauchen.
Die in jedem dieser Programme dazugehörenden fünf Phasen sind entweder gar nicht oder nur unzureichend beschrieben.
Es ist offensichtlich, dass die Autoren sich ihre eigene Version von Breathwalking zusammengereimt bzw.-schrieben haben. Sie scheinen nur eine ungefähre Ahnung von der Breathwalk-Methode zu haben. Sie mischen Themen wie Ernährung, Diäten, Medizin und Sport in einem Buch zusammen, das sich eigentlich doch in erster Linie mit dem im Titel aufgeführten Breathwalking auseinandersetzen sollte.
Wieso haben die Autoren nicht vor Schreiben des Buches recherchiert und sich mit dem Grundlagenwerk über Breathwalk von Yogi Bhajan und Gurucharan Singh Khalsa: BreathWalk, das neue Yoga-Walking, auseinandergesetzt? Beherrschen sie kein Englisch? (Das Buch ist seit dem Jahr 2000 erhältlich und seit diesem Jahr (2007) auch auf deutsch erschienen.) Es wäre nicht möglich gewesen so viel Falsches über Breathwalk zu schreiben und man hätte grundlegende Atemtechniken, die zu einem BreathWalk gehören, erklären können.
Ich kann nur vor dem Kauf dieses Machwerks abraten, da falsches Wissen vermittelt wird und grundlegende Breathwalk-Techniken nicht erklärt werden.
Dieses Buch schadet der Bewegung des Breathwalks. Ich vermute die Autoren wollten die Gunst der Stunde nutzen und die ersten sein, die ein Buch in deutscher Sprache über den 'neuen Wellness-Trend' (so abgedruckt auf dem Buchumschlag) anbieten. Es schien ihnen in erster Linie um den zusätzlichen Euro in ihrem Geldbeutel zu gehen und nicht um das Vermitteln der richtigen Technik.
Es ist gut, dass das momentan einzige lesenswerte Buch über Breathwalk nun auch auf deutsch erschienen ist: Breathwalk ' das neue Yoga-Walking, erschienen im VAK-Verlag
Allen an Breathwalk Interessierten sei noch einmal oben erwähntes Grundlagenwerk von den Entwicklern und Ausbildern des Breathwalks, Yogi Bhajan und Dr. Singh Kalsa, empfohlen.
Es mag durchaus sein, dass die Autoren gute Yogalehrer sind. Um jedoch BreathWalk vermitteln zu können, rate ich ihnen eine Ausbildung zum BreathWalk-Instructor, bei den in Deutschland momentan einzigen verifizierten Ausbildern Hanka Sat Want Kaur und Fateh Singh F. Becker.
Es gibt insgesamt 20 verschiedene Breathwalk-Programme, die in diesem Buch überhaupt nicht auftauchen.
Die in jedem dieser Programme dazugehörenden fünf Phasen sind entweder gar nicht oder nur unzureichend beschrieben.
Es ist offensichtlich, dass die Autoren sich ihre eigene Version von Breathwalking zusammengereimt bzw.-schrieben haben. Sie scheinen nur eine ungefähre Ahnung von der Breathwalk-Methode zu haben. Sie mischen Themen wie Ernährung, Diäten, Medizin und Sport in einem Buch zusammen, das sich eigentlich doch in erster Linie mit dem im Titel aufgeführten Breathwalking auseinandersetzen sollte.
Wieso haben die Autoren nicht vor Schreiben des Buches recherchiert und sich mit dem Grundlagenwerk über Breathwalk von Yogi Bhajan und Gurucharan Singh Khalsa: BreathWalk, das neue Yoga-Walking, auseinandergesetzt? Beherrschen sie kein Englisch? (Das Buch ist seit dem Jahr 2000 erhältlich und seit diesem Jahr (2007) auch auf deutsch erschienen.) Es wäre nicht möglich gewesen so viel Falsches über Breathwalk zu schreiben und man hätte grundlegende Atemtechniken, die zu einem BreathWalk gehören, erklären können.
Ich kann nur vor dem Kauf dieses Machwerks abraten, da falsches Wissen vermittelt wird und grundlegende Breathwalk-Techniken nicht erklärt werden.
Dieses Buch schadet der Bewegung des Breathwalks. Ich vermute die Autoren wollten die Gunst der Stunde nutzen und die ersten sein, die ein Buch in deutscher Sprache über den 'neuen Wellness-Trend' (so abgedruckt auf dem Buchumschlag) anbieten. Es schien ihnen in erster Linie um den zusätzlichen Euro in ihrem Geldbeutel zu gehen und nicht um das Vermitteln der richtigen Technik.
Es ist gut, dass das momentan einzige lesenswerte Buch über Breathwalk nun auch auf deutsch erschienen ist: Breathwalk ' das neue Yoga-Walking, erschienen im VAK-Verlag
Allen an Breathwalk Interessierten sei noch einmal oben erwähntes Grundlagenwerk von den Entwicklern und Ausbildern des Breathwalks, Yogi Bhajan und Dr. Singh Kalsa, empfohlen.
Es mag durchaus sein, dass die Autoren gute Yogalehrer sind. Um jedoch BreathWalk vermitteln zu können, rate ich ihnen eine Ausbildung zum BreathWalk-Instructor, bei den in Deutschland momentan einzigen verifizierten Ausbildern Hanka Sat Want Kaur und Fateh Singh F. Becker.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
bezüglich des "Breathwalking" ist dieses Buch, da kann ich mich meinen Vorrednern anschließen.
Nach langatmigen Ausführungen über Diäten und Gesundheit sowie angeblich schnell zu erwartende Abnehmeffekte durch Breathwalking, welche aus diversen Frauenzeitschriften recherchiert zu sein scheinen, folgen ein paar Hinweise auf Diabetes, Bluthochdruck, Asthma und Gelenkerkrankungen. Während die Erklärungen zu den Atemtechniken korrekt beschrieben sind, hapert es bei den Yogakenntnissen ganz erheblich:
Von den 4 für Breathwalking wichtigen Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) werden 2 beschrieben, davon nur eines korrekt. Außerdem wurden die Namen der beiden Mudras vertauscht.
Yoga-Asanas, welche nicht unbedingt für Anfänger geeignet sind und noch dazu nicht ohne Lehrer, werden erklärt. Körperliche Voraussetzungen (Krankheiten, Menstruation), unter denen diese nicht ausgeführt werden sollten, werden nur unvollständig genannt. Alternativübungen, die durchaus existieren und eine gleiche/ähnliche Wirkung haben, bleiben der Leserin vorenthalten.
Für mich ein klarer Fehlkauf.
Nach langatmigen Ausführungen über Diäten und Gesundheit sowie angeblich schnell zu erwartende Abnehmeffekte durch Breathwalking, welche aus diversen Frauenzeitschriften recherchiert zu sein scheinen, folgen ein paar Hinweise auf Diabetes, Bluthochdruck, Asthma und Gelenkerkrankungen. Während die Erklärungen zu den Atemtechniken korrekt beschrieben sind, hapert es bei den Yogakenntnissen ganz erheblich:
Von den 4 für Breathwalking wichtigen Mudras (Hand- und Fingerhaltungen) werden 2 beschrieben, davon nur eines korrekt. Außerdem wurden die Namen der beiden Mudras vertauscht.
Yoga-Asanas, welche nicht unbedingt für Anfänger geeignet sind und noch dazu nicht ohne Lehrer, werden erklärt. Körperliche Voraussetzungen (Krankheiten, Menstruation), unter denen diese nicht ausgeführt werden sollten, werden nur unvollständig genannt. Alternativübungen, die durchaus existieren und eine gleiche/ähnliche Wirkung haben, bleiben der Leserin vorenthalten.
Für mich ein klarer Fehlkauf.
7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich kann mich meinem Vorredner nur anschließen: Das was in diesem Buch beschrieben wird, ist nicht der Breathwalk, der in den USA seit 30 Jahren praktiziert wird. Die Autoren beschreiben im Vorwort, wie sie "Breathwalking" entwickelt haben, um später, eher beiläufig, auf die Erfinder Yogi Bhajan und Gurucharan Singh als Erfinder zu verweisen. Schlechtes Gewissen oder Angst wegen Urheberrechten? Denn der Begriff "Breathwalk" ist in den USA geschützt. Über die Qualität und Wirkung der im Buch vorgestellten Methode vermag ich nicht zu urteilen, aber die Recherche zum Namen für die angeblich selbst entwickelte Methode war in meinen Augen entweder unprofessionell oder unseriös.
Da man aber Breathwalk wie jede Sportart sicherlich erst einmal durch einen Lehrer kennen lernt und nicht nur mit einem Buch praktiziert, werden Interessierte wohl schließlich doch bei einem ausgebildeteten Breathwalk-Anleiter landen.
Da man aber Breathwalk wie jede Sportart sicherlich erst einmal durch einen Lehrer kennen lernt und nicht nur mit einem Buch praktiziert, werden Interessierte wohl schließlich doch bei einem ausgebildeteten Breathwalk-Anleiter landen.
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