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Kurzbeschreibung
During the last decade, the martial arts world has looked to innovative mixed martial arts competitions such as the Ultimate Fighting Championship to determine which fighting style is the best. These contests have repeatedly shown the grappling style of martial arts, headed by Brazilian jiu-jitsu, to dominate. The Brazilian jiu-jitsu style stems from the premise, garnered from analysis of actual street fights, that the outcome of any fight is decided on the ground. While most martial arts deal only with the initial punching and kicking stages of combat, Brazilian jiu-jitsu concentrates on ground combat. This guide shows how to use Brazilian jiu-jitsu to increase combat effectiveness. Photographs and step-by-step instructions show how to master the techniques used in this exciting new form of combat.
Synopsis
During the last decade, the martial arts world has looked to innovative mixed martial arts competitions such as the Ultimate Fighting Championship to determine which fighting style is the best. These contests have repeatedly shown the grappling style of martial arts, headed by Brazilian jiu-jitsu, to dominate. The Brazilian jiu-jitsu style stems from the premise, garnered from analysis of actual street fights, that the outcome of any fight is decided on the ground. While most martial arts deal only with the initial punching and kicking stages of combat, Brazilian jiu-jitsu concentrates on ground combat. This guide shows how to use Brazilian jiu-jitsu to increase combat effectiveness. Photographs and step-by-step instructions show how to master the techniques used in this exciting new form of combat.
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Kundenrezensionen
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
In diesem Buch sind die Gracies ihrem guten Ruf auch als Lehrer sehr gerecht geworden. Das Buch ist didaktisch gut aufgebaut und reich farblich bebildert. Die Aufmachung wirkt insgesamt sehr professionell.
Nach einer Beschreibung der Geschichte des Gracie-Stils folgt die Erläuterung des Prinzips der positionellen Überlegenheit am Boden. Darauf kommt der Technikteil, der nach den Gurtfarben blau, violett, braun und schwarz (und damit auch Schwierigkeitsgrad) aufgeteilt wurde. Der Technikteil bezieht sich hauptsächlich auf den Bodenkampf. Nur wenige Standtechiken, wie Hüftwurf und Ausheber, sind vorhanden. Es wird davon ausgegangen, dass der Kampf meist in der Bodenlage endet, wo der Kämpfer seine Überlegenheit im Boden ausspielen kann.
Jede Technik enthält eine Einführung, wann sie angewendet werden kann und wie man sie in einer Selbstverteidigungssituation nutzen kann. Der Technikablauf ist in großen Farbbildern gezeigt. Manche Details werden extra als Vergrößerung oder unter anderem Blickwinkel gezeigt. Zu jedem Bild erfolgt eine ausführliche Beschreibung der Bewegungen. Was ich besonders gut finde, sind die Erklärungen warum man es genau so - auch in Bezug auf Eigensicherung - machen sollte wie es beschrieben wird.
Auf eine gezeigte Technik erfolgt meist kurze Zeit später eine Beschreibung einer Kontertechik und darauf wieder einer Gegentechnik. Auf diese Weise wird der Bodenkampf sehr systematisch aufgebaut und die Dynamik wird besser sichtbar.
Nach einer Beschreibung der Geschichte des Gracie-Stils folgt die Erläuterung des Prinzips der positionellen Überlegenheit am Boden. Darauf kommt der Technikteil, der nach den Gurtfarben blau, violett, braun und schwarz (und damit auch Schwierigkeitsgrad) aufgeteilt wurde. Der Technikteil bezieht sich hauptsächlich auf den Bodenkampf. Nur wenige Standtechiken, wie Hüftwurf und Ausheber, sind vorhanden. Es wird davon ausgegangen, dass der Kampf meist in der Bodenlage endet, wo der Kämpfer seine Überlegenheit im Boden ausspielen kann.
Jede Technik enthält eine Einführung, wann sie angewendet werden kann und wie man sie in einer Selbstverteidigungssituation nutzen kann. Der Technikablauf ist in großen Farbbildern gezeigt. Manche Details werden extra als Vergrößerung oder unter anderem Blickwinkel gezeigt. Zu jedem Bild erfolgt eine ausführliche Beschreibung der Bewegungen. Was ich besonders gut finde, sind die Erklärungen warum man es genau so - auch in Bezug auf Eigensicherung - machen sollte wie es beschrieben wird.
Auf eine gezeigte Technik erfolgt meist kurze Zeit später eine Beschreibung einer Kontertechik und darauf wieder einer Gegentechnik. Auf diese Weise wird der Bodenkampf sehr systematisch aufgebaut und die Dynamik wird besser sichtbar.
Im großen und ganzen ein exzellentes Buch, was eine Pflichtlektüre für Ju-Jutsuka sein sollte. Auch wenn in Judo-Wettkämpfen der Kampf meist nach kurzer Zeit am Boden beendet wird, kann ich das Buch auch Judoka uneingeschränkt ans Herz legen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
In diesem Buch wird alles gezeigt, was Gracie Jiu Jitsu ausmacht. Und das ist einfach mal viel mehr als nur Bodenkampftechniken wie sie in der Sportvariante des BJJ praktiziert werden.
Die Standtechniken sind alle solide und auch gut brauchbar, zum Teil sogar wirklich ausgezeichnet. Viele dieser Techniken sind nicht abgewandelte Techniken des traditionellen japanischen Jiu Jitsu, so dass eine seriöse Jiu Jitsu Schule in Deutschland (oder auch anderswo) diese Techniken bei einer Gürtelprüfung problemlos abnehmen sollte. Über Waffenabwehr (Messer, Stock usw.) wird allerdings kein Wort verloren.
Die Bodentechniken sind ausgezeichnet und setzen Maßstäbe. Es bleibt keine Fragen offen. Wer diese Techniken beherrscht, ist bei nem Randori auf der sicheren Seite.
Das Buch macht einfach Spass!!!
Die Standtechniken sind alle solide und auch gut brauchbar, zum Teil sogar wirklich ausgezeichnet. Viele dieser Techniken sind nicht abgewandelte Techniken des traditionellen japanischen Jiu Jitsu, so dass eine seriöse Jiu Jitsu Schule in Deutschland (oder auch anderswo) diese Techniken bei einer Gürtelprüfung problemlos abnehmen sollte. Über Waffenabwehr (Messer, Stock usw.) wird allerdings kein Wort verloren.
Die Bodentechniken sind ausgezeichnet und setzen Maßstäbe. Es bleibt keine Fragen offen. Wer diese Techniken beherrscht, ist bei nem Randori auf der sicheren Seite.
Das Buch macht einfach Spass!!!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein sehr gutes Buch, die Techniken sind sehr gut beschrieben, sehr vollständige Beschreibung der einzelnen Technik.
Das Buch bringt was für denjenigen, der sich schon im Bodenkampf auskennt, für den Anfänger ist das nichts.
Bisschen zusammengewürfelt, einige Drills, einige grundlegende Prinzipien, jede Menge (gut beschriebene und auch relevante) Techniken. Absolut zu empfehlen für den Fortgeschrittenen.
Das Buch bringt was für denjenigen, der sich schon im Bodenkampf auskennt, für den Anfänger ist das nichts.
Bisschen zusammengewürfelt, einige Drills, einige grundlegende Prinzipien, jede Menge (gut beschriebene und auch relevante) Techniken. Absolut zu empfehlen für den Fortgeschrittenen.
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110 praktische Techniken
Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Techique ist ein sehr gelungener Ratgeber für sowohl den absoluten Anfänger als auch für Fortgeschrittene und sogar... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. März 2010 von K. Stiefel
interessant
Das Buch liefert einen Überblick über die Techniken des durch Freikämpfe berühmt gewordenen Brasilianischen Ju-Jutsu. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. August 2002 von Horst
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