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Kurzbeschreibung
Im 20. Jahrhundert entwickelten die Brüder Carlos und Helio Gracie aus dem traditionellen japanischen Jiu-Jitsu die besondere Variante des »Brazilian Jiu-Jitsu«. Heute gilt diese Variante als eine der erfolgreichsten und beliebtesten Kampfkünste weltweit. Marc Walder beschreibt in diesem Buch Geschichte und Philosophie, grundlegende Taktiken, Techniken des Angriffs und der Verteidigung sowie Rangstufen- und Gürtelsystem. Da Brazilian Jiu-Jitsu mehr auf Technik als auf Krafteinsatz basiert, können Männer, Frauen und Kinder gleichermaßen profitieren. Dieses Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg in diesen faszinierenden Sport.
Umschlagtext
Im 20. Jahrhundert entwickelten die Brüder Carlos und Hélio Gracie aus dem traditionellen japanischen Jiu-Jitsu die besondere Variante des »Brazilian Jiu-Jitsu«. Heute ist es eine der erfolgreichsten und beliebtesten Kampfkünste weltweit.
Da Brazilian Jiu-Jitsu mehr auf Technik als auf Krafteinsatz basiert, ist es für Männer, Frauen und Kinder gleichermaßen gut geeignet. Schritt für Schritt und leicht verständlich beschreibt Marc Walder in diesem mit rund 200 farbigen Abbildungen illustrierten Buch:
- Geschichte und Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu
- Ausrüstung und Etikette
- das Gürtelsystem
- den Trainingsablauf
- grundlegende Techniken
- Technikkombinationen und Wettkampftaktik
- Regeln für den Wettkampf
Dieses Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg in diesen immer beliebter werdenden Kampfsport.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich will demnächst mit dieser Sportart anfangen und habe mir deswegen dieses Buch bestellt. Das Buch zeigt, in meinen Augen, unglaublich viele Angriffe und Verteidigungen. Die Bilder wurden nicht nur aus einer Position geschossen. Kleinigkeiten, bei bestimmten Griffen, wurden sogar grösser gestellt. Und die Anleitungen sind kurz, konkret und verständlich geschrieben. In meinen Augen ein gutes Buch.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Brazilian Jiu-Jitsu ist ein sehr gut erläuterndes Buch über diese Kampfkunst. Gerade für Einsteiger gibt es einen Einblick in die Welt des Jiu-Jitsu und die grundlegenden Techniken, welche mit Hilfe von Bildern klar und deutlich erklärt werden.
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