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Borderline: Das Selbsthilfebuch [Broschiert]

Andreas Knuf , Christiane Tilly
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (27 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

3. November 2009
Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht – immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde.

Hinweise und Aktionen


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Borderline: Das Selbsthilfebuch + Zerrissen zwischen Extremen: Leben mit einer Borderline-Störung - Hilfe für Betroffene und Angehörige + Ich hasse dich - verlass mich nicht: Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit  - Komplett aktualisierte und erweiterte Neuausgabe
Preis für alle drei: EUR 47,88

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Produktinformation

  • Broschiert: 224 Seiten
  • Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag; Auflage: 7., Auflage 2014 (3. November 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3867390045
  • ISBN-13: 978-3867390040
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (27 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 3.875 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Christiane Tilly ist Pädagogin mit eigenen Borderline-Erfahrungen. Andreas Knuf arbeitet als Psychologe und Psychotherapeut mit Arbeitsschwerpunkt im Bereich der Selbsthilfeförderung.


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Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
83 von 85 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Macht Mut und zeigt Wege auf! 26. November 2007
Von Meezee
Format:Broschiert
Ich habe viele Bücher zum Thema Borderline gelesen - doch ganz ehrlich,
so viele beschäftigen sich nur mit der Symptomatik, wie schlimm,
wie auswegslos etc - das ist es ja auch, es ist schlimm, es ist unterträglich,machmal glaubt man an den Gefühlen verrecken zu müssen-
aber hilft uns sowas weiter?

In diesem Buch wird erst eine Wissensbasis geschaffen,
damit man die Krankheit versteht, in vielen Fallbeispielen
erkennt man sich wieder - aber dann wird man ganz konstruktiv
an Dinge heran geführt, die man selbst machen kann,
um für sich gut zu sorgen.

Während man sich nur auf Ärzte und Medikamente verlässt, läuft man Gefahr
die Verantwortung abzugeben, obwohl man doch einige Möglichkeiten
hätte bewusst Krisen entgegenzusteuern.
Vorraussetzung - man liest das Buch nicht nur,
sondern setzt auch um, was vorgeschlagen wird, auch wenn das
oft schwer ist, mangelnder Anrieb etc. Aber es lohnt sich!!!

Ich kann es nur empfehlen, ich finde es TOLL und sehr menschlich geschrieben ohne zu bemitleiden.
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18 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Borderline - Das Selbsthilfebuch 9. August 2007
Format:Broschiert
Ich habe dieses Buch nur gekauft weil, andere Käufer so tolle Beschreibungen von dem Buch hier hinterlassen haben. Das Buch ist genau wie in der Beschreibung und hat mir bis jetzt schon sehr geholfen. Es ist besten Gewissen weiter zu empfehlen für Borderliner oder den Angehörigen!
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Mutmachbuch 25. Juli 2009
Format:Broschiert
Verständlich geschrieben, klar strukturiert und mit vielen praktischen Tipps. Letztere sind Gold wert! Daran merkt man, dass der Autor bzw. die Autorin nicht einfach nur über ein Phänomen schreibt, sondern das Drama am eigenen Leib erfahren hat. Ich habe das Buch griffbereit auf meinem Nachttisch liegen und nehme es immer wieder zur Hand, um bestimmte Passagen nachzulesen. Ein echtes Mutmachbuch für alle, die sich nicht von sog. Profis in eine Schublade stecken lassen wollen.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Selbsthilfe möglich 21. Januar 2009
Format:Broschiert
Dieses Buch ist eine gute Hilfe für alle Betroffenen, die gern selbst etwas unternehmen möchten.

Das Buch zeigt deutlich, dass Borderliner die Möglichkeit haben, sich selbst zu helfen, dass das alleine aber nicht ausreichend ist und nur begleitend zu einer Therapie nützlich ist. Diese ausgwogene Ansicht finde ich gut. Manche sind der Meinung, Borderline könnte NUR durch eine Therapie "behandelt" werden und manche sind der Meinung, es ginge auch ohne Therapie, was dauerhaft aber sicher nicht möglich ist, wie ich selbst auch schon erfahren habe.
Dieses Buch schafft eine wunderbare Balance zwischen beiden Ansichten.

Es gibt Tipps, was man vorsorgend tun kann, was man in Notfällen tun kann und wie man den passenen Therapeuten/die passende Therapieform finden kann.

Manche Dinge in diesem Buch sind für Betroffene sicherlich nichts neues, aber einige Sachen sind neue Ideen und Anregungen oder manchmal werden schon bekannte Ideen ausgebaut.
Dadurch, dass Angehörige zu Wort kommen, bekommt man nicht nur noch mehr Anregungen sondern sieht auch,dass Selbsthilfe durchaus nützlich sein kann!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Von Borderlinern für Borderliner 1. September 2013
Von Simko
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Was für mich einer der ausschlaggebenden Gründe war dieses Buch zu kaufen war, dass es mit Hilfe von Borderlinern geschrieben wurde. Nur die, die diese Krankheit haben, können sie auch anderen Borderlinern erklären. Ein "normaler" Mensch weiß nicht, was man als Borderliner tagtäglich durchmacht. Dieses Buch beinhaltet sehr viele Hilfestellungen und Anreize zum nachdenken. Sehr sehr gut finde ich auch die "Stop-Zeichen", als Boderliner will man sehr oft zu viel zu schnell, hier macht man nun bewusst eine Pause beim lesen, was einem das gelesene besser einprägen lässt. Auch für Angehörige und Freunde sehr gut um zu erfahren was man als Borderliner durchmacht oder warum man manchmal "so ist wie man ist".
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen geniales buch. 18. September 2013
Von Lunaly
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
liebe borderliner, lest bitte dieses buch und verbrennt die anderen.
es ist endlich ein buch, welches aus dem herzen eines borderliner spricht. ich habe mich endlich verstanden gefühlt.
es ist kurz prägnant und präzise. aber vorallem trifft es den kern.

ich habe viele bücher gelesen und die erfahrung gemacht, dass die meisten versuchen etwas zu beschreiben was sie nicht wirklich verstehen. meiner ansicht nach ist der grund dafür, dass wissenschaftler, forscher, gelehrte etc versuchen die emotionen und verhaltensweisen eines borderliner beschreiben. aber das ist so, als ob sie gefühle eines affen beschreiben. sie werden es niemals 100% treffen, denn sie sind nunmal keine affen und auch keine bordis. sie werden die tiefen eines borderliner niemals wirklich begreifen können!
dieses buch wurde mit betroffenen geschrieben und es spricht mir aus der seele.
ich empfehle diese buch von ganzem herzen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Pflichtlektüre! 25. Januar 2014
Von JvB
Format:Broschiert
Wenn wir uns vorstellen, dass Gefühle Pferde sind, dann sitzen "normale" Menschen auf einem Ackergaul. Menschen mit einer BPS hingegen sitzen auf einem Araberhengst. Er geht leicht durch, hat ein starkes Temperament und ist nur schwer wieder zu bändigen. Daher müssen "Bordis" einfach besser reiten können.
Zitat aus: "Borderline - Das Selbsthilfebuch" von Andreas Knuf, Christiane Tilly

Lange hieß es, dass die Borderlinepersönlichkeitsstörung nicht heilbar und Selbsthilfe sowieso nicht möglich wäre. Heute wissen wir, dass Heilung möglich und Selbsthilfe dabei sogar sehr nützlich ist.
Einige Möglichkeiten zur Selbsthilfe stellen Andreas Knuf, Diplom-Psychologe und Psychotherapeut und Christiane Tilly, Diplom-Pädagogin und Ergotherapeutin mit eigener Boderline-Vergangenheit, in diesem Buch vor.

Es ist in Zusammenarbeit mit anderen Betroffenen entstanden, wodurch mit mehreren Vorschlägen zu einem Thema und auch mit spezifischen Beispielen gearbeitet wird. Es wird sehr schön betont, dass jeder Betroffene anders ist! Das Buch vermittelt nicht die Botschaft "Dieses und jenes MUSS dir helfen!"; sondern weist deutlich darauf hin, dass dem Einen dieses und dem Anderes jenes hilft. So gibt es auch für den Notfallkoffer beispielsweise viele Vorschläge - aber auch den Hinweis, dass jeder für sich entscheiden muss, was er im Koffer haben muss/will.

Ich denke, dass einiges im Selbsthilfebuch auch für Angehörige interessant sein könnte, doch in erster Linie richtet sich dieses Buch endlich mal direkt an die Betroffenen. Es geht zwar anfangs darum, was Borderline eigentlich ist, doch ansonsten liegt das Hauptaugenmerk darauf, wie man sich selbst helfen kann.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen alles Super
Artikel wie beschrieben und schnell erhalten.
Ich bin sehr zufrieden mit der Qualität und der Liefergeschwindigkeit.

Vielen Dank, immer wieder gerne
Vor 5 Monaten von R. Schwendner veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen empfehlenswert
Das Buch ist sehr praxisnah und damit sowohl für Betroffene als auch für Angehörige oder in sonst einer Weise mit dem Thema Konfrontierte empfehlenswert
Vor 7 Monaten von Timo Mülverstedt veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr guter Ratgeber für Betroffene
Dieses Buch ist ein Segen. Ich kann es jedem Betroffenen wirklich nur empfehlen. Es erklärt gut die Erkrankung und gibt sehr viele hilfreiche Tipps für Erkrankte.
Vor 7 Monaten von tentasia veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Für Betroffene
Auch gebrauchte Bücher kann man hier gut kaufen.
Bin echt zufrieden mit den Buch.
Kann ich jedem Betroffenen empfehlen, einfach mal online reinschauen.
Vor 8 Monaten von Rolf Klauke veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen hilfreich
Hilfreiche tips, für selbst betroffene und Verwandtschaft/Freunde. Für alle, die sich in der Materie auskennen wollen. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von jessica schusser veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gutes, unterstützendes Buch
Ich finde dieses Buch absolut hilfreich. Es ist informativ und regt zum selbstständigen Arbeiten durch Fragen am Ende jedes Kapitels an. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Misses_Goodkat veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Borderline das Selbsthilfe Buch
Ein Buch, das in die Probleme von Personen mit einer Borderlinestörung zeigt. Es bietet einen guten Überblick und ist leicht verständlich geschrieben.
Vor 11 Monaten von Monika Lorenz veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfreich, um zu verstehen
Borderline ist ein sehr heikles, oft missverstandenes Thema.
Gerade Betroffene wehren sich entweder gegen die Diagnose oder machen ihre gesamte Identität daran fest. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Emma G. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen gut!
Ich fasse es kurz: sehr lehrreich, aber nicht wissenschaftlich-oberlehrerhaft. Psychologie kommt bisweilen sehr trocken daher, medizinisch korrekt. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Ishtar veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ist sein Geld wert!
Sehr informativ,da nicht nur über die schiene mit dem Ritzen sondern auch mal mal die anderen Seiten dieser Diagnose geschrieben wird. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von M. Meisen veröffentlicht
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