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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Fit und schlank mit Power Yoga - Zweistufentraining zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen Menschen die Gewichtszunahme ankurbeln. Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Regelmäßiges Praktizieren der Übungen strafft langfristig Ihren Körper, stärkt Ihre Muskelkraft und baut lange, schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstärke (dem Gleichgewicht zwischen der Bauch- und Rückenmuskulatur) zu einer besseren Haltung, Balance und Koordination. Dieses Programm wurde durch die Techniken des berühmten Hatha-Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen - vom Anfänger bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene.
Begleitet von einem Gastkommentator führt die ausgebildete Yogalehrerin Susan Fulton durch diese vorbildlich aufgebauten und leicht auszuführenden Übungen. Susan stellt Ihnen einige der bekannten Hatha-Yoga-Haltungen vor, darunter den Sonnengruß, den Baum, den Halbmond, das Boot und den Balken.
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen Menschen die Gewichtszunahme ankurbeln. Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Regelmäßiges Praktizieren der Übungen strafft langfristig Ihren Körper, stärkt Ihre Muskelkraft und baut lange, schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstärke (dem Gleichgewicht zwischen der Bauch- und Rückenmuskulatur) zu einer besseren Haltung, Balance und Koordination. Dieses Programm wurde durch die Techniken des berühmten Hatha-Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen - vom Anfänger bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene.
Begleitet von einem Gastkommentator führt die ausgebildete Yogalehrerin Susan Fulton durch diese vorbildlich aufgebauten und leicht auszuführenden Übungen. Susan stellt Ihnen einige der bekannten Hatha-Yoga-Haltungen vor, darunter den Sonnengruß, den Baum, den Halbmond, das Boot und den Balken.
Synopsis
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen Menschen die Gewichtszunahme ankurbeln.
Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Regelmäßiges Praktizieren der Übungen strafft langfristig Ihren Körper, stärkt Ihre Muskelkraft und baut lange, schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstärke (dem Gleichgewicht zwischen der Bauch- und Rückenmuskulatur) zu einer besseren Haltung, Balance und Koordination.
Dieses Programm wurde durch die Techniken des berühmten Hatha-Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen - vom Anfänger bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene.
Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Regelmäßiges Praktizieren der Übungen strafft langfristig Ihren Körper, stärkt Ihre Muskelkraft und baut lange, schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstärke (dem Gleichgewicht zwischen der Bauch- und Rückenmuskulatur) zu einer besseren Haltung, Balance und Koordination.
Dieses Programm wurde durch die Techniken des berühmten Hatha-Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen - vom Anfänger bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene.
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von sunshine
Von Amazon bestätigter Kauf
Achtung - dies ist nur die 1:1 Neuauflage von BamS Power Yoga - darauf wird von Amazon nicht hingewiesen. Ansonsten ist die DVD gut - nur eben ärgerlich wenn man die BamS schon hat.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Marion Lange
Von Amazon bestätigter Kauf
kann diese CD kaufen. Keine Anfänger! Man kann da ganz gut mitmachen, allerdings nur für geübte Yogisten. Sind schon relativ schwierige Halteübungen dabei.
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