Amazon.de: Body & Soul

Body & Soul
Eine Lieblingsliste von boris-do (Dortmund)

1. Muskel-Guide von Frederic Delavier

Der Verfasser der Liste meint:
	"Eines der besten Nachschlagewerke f�r Trainingsanregungen."

Gebraucht & neu ab: EUR 14,00

(106 Kundenrezensionen)

2. Richtig. Hanteltraining von Wolfgang Mie�ner

Der Verfasser der Liste meint:
	"Ein guter Einstieg in Hanteltraining. Auch (wenige) Informationen zu: Anatomie, Trainingsplan, Dehnen"

EUR 12,95 Gebraucht & neu ab: EUR 2,97

(6 Kundenrezensionen)

3. Supertrainer Bauch: Die effektivsten �bungen von Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Der Verfasser der Liste meint:
	"Ohne Fleiss kein Preis. Ein gutes Buch, um den Bauch zu formen. Viele Variationen bekannter �bungen mit Effektivit�tstabellen."

EUR 9,95 Gebraucht & neu ab: EUR 3,74

(11 Kundenrezensionen)

4. Forever Young - Geheimnis Eiwei� von Dr. Ulrich Strunz

Der Verfasser der Liste meint:
	"Einsatz von Protein/Aminos�uren im Alltag und f�r das Training. Leicht zu lesen und zu verstehen, wie alle Strunz-B�cher."

EUR 20,00 Gebraucht & neu ab: EUR 12,69

(29 Kundenrezensionen)

5. The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised von Arnold Schwarzenegger

Der Verfasser der Liste meint:
	"Empfehlenswertes Buch. Gro�er �bungsteil, gute Motivationshilfe. Interessantes Kapitel zum Umgang mit Verletzungen (leider etwas kurz)."

EUR 18,95 Gebraucht & neu ab: EUR 11,55

(82 Kundenrezensionen)

6. Nie wieder R�ckenschmerzen!: 99 effektive �bungen f�r den Alltag von Franziska Weber

Der Verfasser der Liste meint:
	"Durch vieles Sitzen und (bis dahin) falsche Haltung f�hrte dazu, dass ich mir das Buch zugelegt habe - ich habe es nicht bereut."

Gebraucht & neu ab: EUR 1,99

(7 Kundenrezensionen)