Vorweg möchte ich mitteilen, dass ich mir diese Trainingsstation aus physiotherapeutischen Gründen gekauft habe und nicht um Muskelmasse aufzubauen. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen im Halswirbelbereich trainiere ich damit ca. 2-3 Mal pro Woche hauptsächlich die Rückenmuskulatur, aber auch den gesamten Oberkörper. Man sollte aber schon genau wissen, wie man mit solchen Geräten zu trainieren hat, besonders dann, wenn man es wie ich aus medizinischen Gründen tut.
Das Gerät selbst wird in mehreren Kartons (ich glaube es waren 8 Stück) geliefert. Der Aufbau ist bei ein wenig handwerklichem Geschick aufgrund der gut beschriebenen Anleitung (in Englisch!) recht einfach und kann von einer Person innerhalb von ca. 8h erledigt werden. Man sollte sich jedoch vorher Gedanken über den Aufstellort machen, da man die Gym nachher nur noch schlecht verschieben kann (sie wiegt so ca. 270 Kg). Aufgebaut ist sie recht kompakt, macht einen ordentlichen und sehr soliden Eindruck. Für manche Übungen benötigt man jedoch mehr Platz als die reine Aufstellfläche, was man bei der Planung berücksichtigen sollte. Auf der Homepage des Herstellers gibt es Bilder, die die hierfür notwendigen Abmessungen wiedergeben.
Auch in Aktion macht das Gerät einen soliden Eindruck. Es bietet eine Fülle von Übungsmöglichkeiten, die auch in der beigefügten Anleitung und in einem Trainingsvideo (alles in Englisch) beschrieben sind. Wer über das entsprechende Know-How verfügt, kann darüber hinaus zusätzliche Übungen damit durchführen. Aufgrund meines Trainingsziels (medizinisch thearpeutisches Training) ist mir bisher nur ein Nachteil aufgefallen: der Gewichtsblock mit 95 Kg wird für meine Trainingszwecke nicht ausgenutzt und dafür ist bei manchen Übungen die Bewegungslänge von ca. 1m zu gering. Abhilfe würde hier eine Umlenkung (Flaschenzugprinzip) am Gewichtsblock schaffen, die das Gewicht auf die Hälfte reduziert und die Bewegungslänge annähernd verdoppelt. Leider bieter der Hersteller so etwas nicht an (Mailanfrage meinerseits). Mit etwas handwerklichem Geschick kann man sich so etwas aber auch selber bauen. Bisher kam ich aber auch so damit klar.
Den Kritikpunkt des anderen Rezensisten, das lauten Aufsetzens der Gewichte, kann ich nicht bestätigen. Es ist nicht lauter oder leiser als bei anderen Geräten. Nach einem jeden Trainingsdurchgang kann man die Gewichte wieder ganz sanft absetzen, so dass man kaum etwas davon hört.
Vor dem Kauf habe ich mir auch Geräte anderer Hersteller mit vergleichbaren Trainingsmöglichkeiten angeschaut. Sie waren meiner Meinung nach entweder nicht so solide gebaut oder deutlich teurer. Nach einem dreiviertel Jahr Training mit dieser Homegym habe ich den Kauf bisher nicht bereut.