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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein erstklassiges Übungsbuch, wie ich finde (Habe gerade die erste Hälfte durchgemacht und ich fühl mich einfach nur fantastisch!) Es geht in Richtung "Vini-Yoga", was nix anderes bedeutet als: Du bist wichtig - nicht das Ergebnis. Es kommt also nicht darauf an, dass du die Nase ans Knie bekommst, sondern dass du die Übungen achtsam durchführst und jedesmal genau deine Grenzen achtest. Die sich von Tag zu Tag, von Übung zu Übung verschieben können.
Es ist klasse beschrieben, reich bebildert (mit sehr genauen Bildern, was leider nicht bei allen Yoga-Büchern üblich ist) und gut für Wohnzimmer-Yoga geeignet.
Die eine oder andere Yoga-Stunde bei einer Lehrerin wird aber dennoch nicht schaden, bzw. ist sogar eher zu empfehlen, um Fehlhaltungen zu korrigieren.
Es ist klasse beschrieben, reich bebildert (mit sehr genauen Bildern, was leider nicht bei allen Yoga-Büchern üblich ist) und gut für Wohnzimmer-Yoga geeignet.
Die eine oder andere Yoga-Stunde bei einer Lehrerin wird aber dennoch nicht schaden, bzw. ist sogar eher zu empfehlen, um Fehlhaltungen zu korrigieren.
dieses Yogabuch ist meine Number 1 - denn hier finde ich immer wieder neue Anregungen, mir ein individuelles Programm zusammenzustellen, sehr gut fotografiert und erklärt und mit der Bindung äußerst praktisch auf der Yogamatte
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