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Body-Check: Die besten Fitnesstests. Wie fit bin ich? Was kann ich tun? Mit vielen Programmen.
Ole Petersen (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung: Erhältlich bei diesen Anbietern.
Kurzbeschreibung
Nur die wenigsten wissen, wie fit sie wirklich sind. Die Folge: viele über- oder unterfordern sich beim Training, was nicht nur zu ernsten Verletzungen führen kann, sondern einige auch ganz vom Training abhält. Mit Hilfe dieses Buches können Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit... Lesen Sie weiter |
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