- Gebundene Ausgabe: 350 Seiten
- Verlag: Piper; Auflage: 2. A., (2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3492041574
- ISBN-13: 978-3492041577
- Größe und/oder Gewicht: 22 x 14,4 x 3,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 254.648 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Aus der Amazon.de-Redaktion
Gesundheitsfanatiker und kranke Menschen werden an diesem ungewöhnlichen Kochbuch ihre Freude haben. Alle anderen werden sich wundern, dass sie sich automatisch Blutgruppen gerecht ernähren. Studien über die propagierte Ernährungsweise sind in dem Ratgeber nicht zu finden. Dafür aber erklären die Autoren, worauf sich diese Diät begründet und was sie im Organismus bewirkt.
Die Blutgruppe 0 ist die älteste. Sie ist typisch für den Jäger, der vor allem Fleisch aß. Es folgte 25.000 bis 15.000 v. Chr. die Blutgruppe A, die typisch für den Landwirt ist. Der Nomade mit seiner Vorliebe für Fleisch- und Milchprodukte lebte 15.000 bis 10.000 v. Chr. Der Mischtyp AB existiert erst seit 1.000 bis 1.500 Jahren. Sein Immunsystem ist relativ kompliziert und sprunghaft.
Nach einer verständlich geschriebenen Einführung in die chemischen Wirkungszusammenhänge zwischen Blut und Nahrung gibt es einen immensen Rezeptteil, der auf die jeweiligen Blutgruppen abgestimmt ist. Pizza mit Spinat und Ricotta eignet sich für den Typ A, B und AB, wohingegen Typ 0 und A eine Kartoffel-Zwiebel-Pizza meiden sollten. Menschen mit Blutgruppe A sollten auf Kaninchen, Lamm, Hackbraten und Hüftsteak besser verzichten und lieber gegrillten Lachs, Zackenbarsch oder Tofu zu sich nehmen.
Selbstverständlich alles unter der Voraussetzung, dass eine Notwendigkeit für diese Diät bzw. ohnehin eine Vorliebe für die geeigneten Speisen besteht. Da heute ein Zusammenhang zwischen Ernährung und bestimmten Krankheiten als erwiesen gilt, kann die Blutgruppen-Diät bei Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei Übergewicht oder häufigen Infektionen sehr hilfreich sein. Das gebundene Buch ist relativ schmucklos, aber sehr übersichtlich aufgemacht und bietet eine Fülle an schmackhaften Rezepten. --Corinna S. Heyn
Pressestimmen
»Eine anregende Fibel für bewusste Ernährung, keine Bibel, an die man sich sklavisch zu halten hat. Sie können daran glauben oder einfach lustvoll danach kochen.« Bayerischer Rundfunk
-- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe:
Taschenbuch
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
64 von 73 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Keine Fotos, schlechtes Papier, unattraktive Rezepte,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: 4 Blutgruppen - Das Kochbuch für ein gesundes Leben (Gebundene Ausgabe)
Ich bin richtig enttäuscht von dem Buch. Wenig KOchbuch für viel Geld, auf schlechtem Papier gedruckt ohne ein einziges Foto. Die wenigsten Rezepte finde ich attraktiv genug zum Nachkochen. Mindestens die Hälfte des Buches kann sich sparen, wer D'Adamos Blutgruppen-Buch bereits kennt. Ich habe diese "Kochbuch" daher zurückgeschickt. Sehr viel hilfreicher wären Vorschläge, wie man seine gewohnte Küche mit einfachen Mitteln umstellt, bzw. durch welche anderen Zutaten man bestimmte unverträglichen gut ersetzen kann (z.B. "statt Kartoffelpüree können Sie genauso gut xyz machen".).
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24 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Blut, Nahrungsaufnahme und Menschheitsgeschichte,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: 4 Blutgruppen - Das Kochbuch für ein gesundes Leben (Gebundene Ausgabe)
Eine umfassendere Zusammenfassung der Verbindung zwischen Nahrungsaufnahme, Herkunft der Blutgruppen und deren unterschiedliche Bedeutung für das Individuum ist mir nicht bekannt. Noch nie habe ein Buch in diesem Zusammenhang gelesen, dass sich wie ein Krimi liest und mein Leben so total verändert hat, weil ich Zusammenhänge so plausibel erklärt bekam, dass es jedem einleuchten muss wie die Abläufe im Körper funktionieren.
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5.0 von 5 Sternen
Perfekte Ergänzung zu 4 Blutgruppen Vier Strategien für ein gesundes Leben,
Von
Rezension bezieht sich auf: 4 Blutgruppen: Das Kochbuch für ein gesundes Leben (Taschenbuch)
Dieses Buch ist sehr toll um ein gesundes und vitales Leben zu führen. Es sollte meines Erachtens jedoch als Ergänzung zu "4 Blutgruppen Vier Strategien für ein gesundes Leben: mit Catherine Whitney" gesehen werden. Es gibt schon einige Interessante Informationen darin, doch der Fokus liegt ganz klar auf dem Rezeptteil. Nach Erscheinen des ersten Buches erhielten die Autoren sehr viele Zuschriften mit Informationen, um einen noch detailierteren Ernährungsumfang für die einzelnen Blutgruppen beschreiben zu können. Dies ist in diesem Buch nachzulesen. Es wird nicht so sehr auf das "Warum?" eingegangen, sondern hauptsächlich auf das "Wie?".Tolles Buch! Einfach, verständlich, effektiv! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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