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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Hypnotische Geschichten zur Blutdruckregulierung und -senkung
Die CD enthält 3 Geschichten:
1. Körpererfahrung: Gehen Sie mit Ihrem Blutdruck auf die Reise
2. Urlaubsreise: Entwickeln Sie eigene Symbole zur Blutdrucksenkung
3. Eine wirksame Reise in ferne Länder und dabei neue Wege sehen und gehen.
Lassen Sie sich mit speziell ausgewählten Vorstellungsbildern bewußt oder unbewußt dazu anleiten, Ihren Blutdruck zu beeinflussen.Die verwendeten Trancen sind im Rahmen der Diplomarbeit der Autorinnen entwickelt worden. In der Herz-Kreislauf-Klink Höhenried am Starnberger See wurde die CD erfolgreich zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Die hypnotherapeutischen Interventionen zeigten gegenüber den anderen Behandlungsgruppen statistisch signifikante Senkungen der systolischen und diastolischen Blutdruckwerte.
In den Trancen werden speziell ausgewählte Vorstellungsbilder zur Blutdrucksenkung verwendet. Sie können sich anhand der Vorstellungsbilder bewußt, aber auch unbewußt dazu anleiten lassen Ihren Blutdruck günstig zu beeinflussen. Sie können sich aber auch ganz auf Ihre Intuition verlassen und auch eigene Vorstellungsbilder zur Blutdrucksenkung entwickeln.
Am günstigsten ist es, wenn Sie mit der Körperreise beginnen. Sie können hier erste Trance-Erfahrungen geniessen lernen und für Ihre körperlichen Prozesse sensibel werden. Die weiteren drei Trance-Geschichten können Sie so frei variieren wie Sie wollen.
Reorientierung (Aufwachen)
Am Ende jeder Trance-Geschichte ist eine Reorientierungsphase eingebaut, die sie wieder erfrischt und erholt in den Alltagszustand zurückbringen wird. Falls Sie weiter in Hypnose bleiben wollen und Ihre Tranceerfahrungen gleich vertiefen möchten, können Sie ohne weiteres in einen noch tieferen hypnotischen Zustand versinken und die nachfolgenden Geschichten genießen.
Sie sollten auf jeden Fall mit dem Ende einer Geschichte die Hypnose beenden!
Nach jeder Hypnose ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, langsam in den Alltag zurückzukommen. Sie können damit beginnen, indem Sie sich recken und strecken wie beim Aufwachen, tief ein- und ausatmen, bis Sie sich frisch und erholt fühlen.
Der besondere Nutzen von hypnotischen Verfahren ist darin zu sehen, dass sie in drei verschieden Bereichen beim Menschen Veränderungen bewirken:
Im körperlichen Bereich bewirken sie eine erhöhte Bereitschaft des Körpers zur Energiespeicherung und Erholung und es treten die für Entspannungsverfahren typischen körperlichen Veränderungen auf (z.B. Senkung der Herzschlagrate, des Blutdrucks und der Atemfrequenz).
Im emotionalen Bereich können durch die induzierten Vorstellungsbilder Gefühle besonders intensiv erlebt werden.
Im Bereich des Denkens, bewirken gezielte Suggestionen den Zugang zu neuen Sichtweisen und ermöglichen so einen kreativeren Umgang bei der Problemlösung.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein sehr gutes Hypnoseprodukt mit sinnvoller Aufteilung,
Von M. Zimmermann "zimmar1983" (Knittelfeld, Steiermark) - Alle meine Rezensionen ansehen (TOP 1000 REZENSENT) (REAL NAME)
Rezension bezieht sich auf: Blutdrucksenkung mit Hypnose, 1 Audio-CD (Broschiert)
Da ich selber unter ein wenig erhöhtem Blutdruck leide und ich schon seit Jahren von Hypnose fasziniert bin, habe ich mir dieses Produkt vor ungefähr 2 Jahren hier bei Amazon bestellt.Sehr positiv fand ich schon zu Beginn den Hinweis, dass man mit seinem Arzt die Ursache der Hypertonie abklären soll, denn Hypnose kann den Blutdruck nur positiv beeinflussen, die Ursache jedoch sollte immer abgeklärt werden. Die CD ist in 4 sinnvoll abgegrenzte Kapitel eingeteilt, und man kann auch eine tiefe Trance erreichen, wenn man nur Teile davon anhört. Nach jedem Kapitel besteht zusätzlich die Möglichkeit aus der Trance zu erwachen, was insbesondere Sinn macht, wenn man mal nicht genug Zeit hat, sich den kompletten rund 70 Minuten hinzugeben. Der Sprecher der CD hat eine sehr angenehme und beruhigende Stimme und auch die Hintergrundmusik wurde mit sehr viel Bedacht gewählt und trägt ungemein zur Entspannung bei. Fazit: Eine sehr angenehme Art seinen Blutdruck zu regulieren. Kaufempfehlung! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
15 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Eine sehr angenehme Art den Blutdruck zu regulieren!,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Blutdrucksenkung mit Hypnose, 1 Audio-CD (Broschiert)
Die CD ist nach meiner Erfahrung auf jeden Fall einen Versuch wert, falls man bereits an Bluthochdruck leidet; aber auch zur Vorbeugung geeignet, wenn man zur so genannten Risikogruppe gehört (z.B. bei Stress, Übergewicht...).Natürlich muss der Bluthochdruck zuvor medizinisch abgeklärt sein, aber dann kann man auch gleich loslegen. Einfach einen ruhigen Platz suchen und regelmäßig die CD anhören, am besten immer mit Kopfhörer, dann wird man auch von eventuellen Geräuschen aus der Umgebung nicht so leicht gestört. Die CD erscheint zwar mit fast 74 min ziemlich lang, aber man sollte sie ja nur beim ersten Mal wirklich ganz anhören, später kann man die Einführung und auch einzelne Stücke nach Belieben weglassen, nur die Dehypnose muss man zum Abschluss immer hören. So kann man nach eigenen Vorlieben Stücke kombinieren und dadurch auch die nötige Zeit etwas verkürzen, falls gewünscht. Das Ganze ist an sich schon sehr entspannend, denn es ist gar nicht erforderlich genau dem gesprochenen Text zuzuhören. Man kann sich einfach, von der ebenfalls sehr beruhigenden Hintergrundmusik getragen, dahin treiben lassen und tut sich dabei auch noch etwas Gutes. Es ist auch ein Booklet dabei, in dem noch einmal alles genau erklärt wird. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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